- s1 ]+ d6 w% A, @" z/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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長時間肚脹、谷住胃氣，或者用餐後頻繁地打嗝，其實都反映胃氣脹的問題。經常悶著胃氣往往導致食慾不振、感覺不適或腹痛，而原因可能是飲食習慣太快，或進食太多脹氣食物，例如豆類食物、芋頭、薯仔、有氣碳酸飲品等等。6 J5 v1 @/ D- w* s) ~1 o+ b
要消除胃氣、紓緩肚漲情況，可參考以下6種營養食物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L& n6 v4 E9 g! j' I4 @2 N8 P
8 w$ H5 `$ _5 H6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 牛油果
/ s3 H* {% h( J! r含有大量鉀質， 高鉀食物有助排走體內鈉質，減少胃氣形成
$ X- _9 i& x/ a1 [7 `( K8 C* W- 蘆筍
+ X% h: Q( K$ d6 `+ F, [' j# Z. d蘆筍屬天然利尿劑，以及幫助胃部消化與腸道蠕動" v8 E( T8 _3 \# O$ N# i
- 白蘿蔔$ Q( c7 x) E3 e6 t* y% C% l
白蘿蔔有下氣作用，亦可消食及消除胃脹感
4 d: r- O/ l O, m+ l5 b& f* ytvb now,tvbnow,bttvb- 薑
2 f. T9 {# K1 j: v0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑可以舒緩胃部脹氣，含有排氣劑，可排出腸胃的過量氣體1 \4 Y! \' [" U0 E. ^
- 薄荷茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b9 t( { _6 o$ Z+ U l
薄荷茶能緩解胃脹氣，放鬆氣體排出的肌肉
: U2 a$ p0 s! I) r( _tvb now,tvbnow,bttvb- 菠蘿
# G! ]' R z' i" y) l) T公仔箱論壇菠蘿含有消化酵素，有助分解蛋白質，促進消化及化脹氣
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發表於 2021-2-28 12:36 AM
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