本帖最後由 soforlee 於 2021-2-18 01:45 PM 編輯 公仔箱論壇8 s q% b, S7 P7 t* `
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白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。
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' \0 U2 G& ^5 ?& u* E( Z: k白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
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1 C; S6 w9 n4 `0 ^! O# uos.tvboxnow.com食材：
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黑芝麻 10克公仔箱論壇3 z. N) t" V8 B3 L3 @- @, S
製何首烏 10克os.tvboxnow.com8 O! f1 m* C, T& s% h! u/ t( z
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桑椹 10克
% \9 ~. q) @/ [: J8 I7 ^: B E$ n水 1500毫升
; T* @. A) ^4 o# R0 }4 j+ Mos.tvboxnow.com做法：os.tvboxnow.com" ^+ c0 f' @+ b% L w( l
1. 將黑豆浸2小時；# ^: b3 U. |# ]5 a$ h
2. 將其他食材洗淨；
: M% Q' n& N6 J% W& f+ B3. 將所有材料煲1小時即可。
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發表於 2021-2-18 01:30 PM
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