營養素公仔箱論壇1 A6 ~" s- j8 I8 D5 F+ s
| 功能os.tvboxnow.com# J% ?# f4 Y/ L2 c
| 常見食物來源
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蛋白質
9 b6 k q2 G7 b$ f# _4 K( y+ G- Ios.tvboxnow.com | 免疫細胞的原料，若攝取不足會影響免疫功能。! K1 C( h0 t" M" U5 s# S
| 海鮮、各式肉品、豆製品、蛋品
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維生素Ａ
3 Y+ z1 O3 ~! B: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 具抗氧化力，維持上皮細胞健康，阻擋病菌入侵。
' O- {& T: K' e' k# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 紅蘿蔔、木瓜、蛋黃、動物肝臟等3 X# [) s: d/ p: L A9 F
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維生素Ｃ
3 u, q- ~3 C8 c, t' R5 y& xos.tvboxnow.com | 具抗氧化力，促進身體產生干擾素破壞病毒、增加抗體產生對抗外來物。os.tvboxnow.com7 T4 R2 K* ?2 i, \7 }
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維生素Ｄ
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| 深海魚、蛋黃、乳製品、動物肝臟
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維生素ＥTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F0 w3 I1 h6 ?7 @
| 具抗氧化力，可促進淋巴細胞成熟。
$ }8 f. z6 \1 ~. P: s. nos.tvboxnow.com | 堅果、植物油% q' o9 \4 v& H
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鋅
& G! G4 H0 @ E% B2 w | 具抗氧化力、參與DNA及RNA合成進而影響免疫細胞及作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h! k- B }/ M$ L
| 牡蠣、南瓜子等
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植化素
# i- `% F/ L! Q" q: R# s3 u | 具抗氧化力，清除自由基。% |& A7 Y5 }# U. n9 M9 B+ u) G
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發表於 2021-2-8 05:29 AM
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