營養素
Z: }5 O+ _- k( z2 X2 }% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 功能
7 M* ?+ c! f+ G' Xos.tvboxnow.com | 常見食物來源
' [" k+ b, P" X' l. N% D' K/ R公仔箱論壇 |
蛋白質公仔箱論壇+ `2 {) `5 x/ g# j- f
| 免疫細胞的原料，若攝取不足會影響免疫功能。
- E' t! k( P3 H6 V5 \5 s公仔箱論壇 | 海鮮、各式肉品、豆製品、蛋品
3 Y. }$ o# y" H- }7 K6 l公仔箱論壇 |
維生素Ａtvb now,tvbnow,bttvb. |" t0 x: u: M, t9 X
| 具抗氧化力，維持上皮細胞健康，阻擋病菌入侵。
% j4 Z- X A# k) D0 q; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 紅蘿蔔、木瓜、蛋黃、動物肝臟等
* m. X9 Q1 {" N4 l0 J: l* Gtvb now,tvbnow,bttvb |
維生素ＣTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U+ r* c$ m* x
| 具抗氧化力，促進身體產生干擾素破壞病毒、增加抗體產生對抗外來物。公仔箱論壇' M& r# Q1 ^) j+ e/ K
| 蔬菜、水果; O/ A1 v+ E: r. P! U2 G9 [) U
|
維生素Ｄ
/ B, L+ B2 B% Q# H& @3 C1 I* w, x | 參與免疫反應。
! f- G1 e: z! L2 ~7 g | 深海魚、蛋黃、乳製品、動物肝臟2 l9 G) _8 O9 K/ J# }8 G( P2 v
|
維生素Ｅ4 ]$ c( x" n; K( Q7 B
| 具抗氧化力，可促進淋巴細胞成熟。公仔箱論壇% I. D( p- u) F3 Y4 |# h7 k# }
| 堅果、植物油tvb now,tvbnow,bttvb9 |; K" o/ M( K. G9 Y o4 y
|
鋅+ F3 p+ |* m9 E1 Z& j
| 具抗氧化力、參與DNA及RNA合成進而影響免疫細胞及作用。4 p5 f! J" k, Y# u) Y' I+ D2 I# X
| 牡蠣、南瓜子等
( C. D2 d4 g L9 i- @1 h |
植化素
# U- k: V' n. y# L2 D1 `: v5 C7 i公仔箱論壇 | 具抗氧化力，清除自由基。
0 t5 r/ Z- H& K公仔箱論壇 | 各式蔬果
' L% n; e! Z* y) F" ~& Yos.tvboxnow.com |
發表於 2021-2-8 05:29 AM
| 
