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( C7 n5 O! ~9 W( ~ W* ^, hos.tvboxnow.com每年12月至4月，都是士多啤梨當造的日子，它的味道酸甜，果肉多汁，特別令人食慾大振。我們來看看它有什麼營養價值！tvb now,tvbnow,bttvb4 y* F3 l% v4 Z/ l
保護心臟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M+ m& v" k( X8 ? @: F8 s
士多啤梨含有的花青素有助改善心臟健康、減低與心臟相關的死亡風險，以及改善好膽固醇、血壓和血小板的功能。士多啤梨還能降低氧化破壞、減輕炎症、改善血管功能和血脂、降低壞膽固醇水平等等。
/ V; `* }, }. k0 o改善血糖tvb now,tvbnow,bttvb; i3 u, f- g) f5 y8 l' Q* Y
研究發現，士多啤梨可以減緩葡萄糖的消化速度並減少葡萄糖和胰島素的升幅，保持血糖穩定。因此，士多啤梨有助預防代謝綜合症和都市人常見的二型糖尿病。tvb now,tvbnow,bttvb5 n5 Z7 d4 m3 ~
增強免疫力
3 I; X& f( p {; K& s5 ?os.tvboxnow.com士多啤梨含豐富維生素C，有助對抗炎症、保護細胞、修復受傷組織、清除自由基並降低對細胞的氧化破壞，進而增加免疫能力。8 _/ C8 O+ W, w1 p, U
不過，士多啤梨的草酸含量比較高，有可能在尿液中，形成草酸鈣，造成結石，尤其是在輸尿管和腎臟。腎功能較差的人要小心進食，以免未蒙其利先受其害。os.tvboxnow.com% i# x8 ~( F" |+ G: n
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發表於 2021-2-2 11:45 AM
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