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[健康資訊] 漱口、泡澡、蓋被…傳統偏方治感冒?中醫師解答

本帖最後由 soforlee 於 2021-1-20 12:55 AM 編輯
  n4 o! Q" l0 z( x# d) DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N' D- {  D  _$ S
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【陳潮宗(國內權威中醫名師)】治感冒試試老阿嬤偏方從小到大只要感冒了,就會聽到長輩殷切的叮嚀,喝點薑茶可緩解感冒症狀;當你聲音沙啞、喉癢難耐時,可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺,這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法,流傳至今,雖不知跨過了多少個時空,老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。
8 H, S- v8 B: s% f, s! J4 e公仔箱論壇沙士加鹽
) d: k* Z5 m! A" L6 [tvb now,tvbnow,bttvb適用:感冒、咳嗽。) n( A: Y2 m7 y8 X
作法:3 I: D1 J& J1 ?0 h
1. 沙士加鹽巴,鹽的量可自行調整。os.tvboxnow.com* |/ B- {* D$ c4 `) T1 R8 H- u# A$ z
2. 可樂加熱也可以治咳嗽,因為可樂是咳嗽糖漿的後代;如果還是覺得難喝的話,金桔茶加鹽也行得通。公仔箱論壇+ y& H. v  p/ a" T- ~
醫師評析:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n% d% G  B' k
感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀,會消耗掉許多體液電解質,加上許多症狀也會影響到食慾,所以這一類二氧化碳飲料加上鹽巴,主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分,鈉離子等。不過最好稀釋後再喝,一般是成人較為適用,如果有腹瀉的情況就不宜使用,因糖分濃度過高,滲透壓太大,反而使得腹瀉更厲害。
4 `3 i' X& M1 G5 e9 y9 y& S8 r1 u. J3 }止咳紅蕃茄
2 t3 h7 c5 a$ h( D" A# u適用:止咳化痰。
5 ?  ~3 R4 b1 P" r5 J4 O4 @os.tvboxnow.com作法:取熟透的蕃茄切成片,直接沾紅糖即可食用,一次吃一盤,每日食用次數不拘。
- v7 u7 u3 L& Z" h公仔箱論壇醫師評析:
6 y, K- L, _$ B6 g" d, y1 O$ ltvb now,tvbnow,bttvb蕃茄可說是最便宜的抗癌水果,果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物, 還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素 B1、B2、C、茄紅素,主要是維生素 C 可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能,可抑制體內自由基的活動,也有治療咳嗽、祛痰的效果,是最近飲料界的當紅炸子雞,如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰,也都可以試試這個方法。
0 @8 V; l, T3 y+ h" n! }公仔箱論壇紅糖薑水公仔箱論壇, w8 G5 \9 u1 h* Q# r4 x5 K' w( x9 x/ K
適用:適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。
. c1 w6 x0 {( D0 S4 y2 C材料:生薑片 15 克、紅糖 20 克、蔥白適量。
# S0 b/ I- v, \' U6 e  |. W5 d$ }) `! g" |作法:薑切成 3 公分長,約需兩、三塊,將之拍碎,將蔥白切成段約 3mm 長,三、四段即可,加 500 ㏄的水與生薑一起熬煮,煮沸後加入紅糖。# _5 I7 B# {7 ^* R
使用方法:趁熱服下,並多加衣物使身體發汗。公仔箱論壇, C8 \# g3 c- x! J$ K  g" I. w
功效:適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人,因為生薑含有薑辣素,可使心臟加快跳動,擴張血管,血液流動變快,讓全身熱起來。紅糖,味甘,性溫,能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。+ m1 ]4 {/ d( Z) y1 J# Q
醫師評析:
' ?" s2 W" h; u3 d1 w2 _. ?" c公仔箱論壇薑可以發散風寒,緩解全身痠痛,此秘方適合風寒感冒者,通常此類感冒的發燒不會超過 38 ℃適用,因為發燒超過 38 ℃屬於細菌引起的感冒,就不適合使用。公仔箱論壇/ P+ h5 e5 x# t2 d
鹽水漱口、泡溫水澡治感冒有效嗎?下一頁名中醫評析告訴你答案
. l4 V( P$ J" V! x, A/ K6 H/ Itvb now,tvbnow,bttvb紫蘇梅茶
) [7 H# w; S- k! V材料:紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。os.tvboxnow.com2 ?2 _/ T) [/ f- E5 e2 [3 D" c
作法:每次用 5 粒醃紫蘇梅或紅鹽梅,以熱開水 500cc 沖泡 5 分鐘後再喝,或是抓一小把紫蘇葉,再加醃紫蘇梅或紅鹽梅 10~15 粒,加水五碗煮,滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o- f3 m3 D, O5 g
功效:梅子有收斂作用,對頭脹痛的人,有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。tvb now,tvbnow,bttvb& c* Z" @# z- W+ z
醫師評析:tvb now,tvbnow,bttvb( R) V8 A: O! ]
梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有抑菌作用。紫蘇,味辛,性溫,功能與薄荷類似,可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用,常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒,因此,對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。tvb now,tvbnow,bttvb2 t9 b+ f8 g* p  G7 |. f
漱口公仔箱論壇# J" Y( s- {* t3 k
適用:吞嚥時喉嚨痛。公仔箱論壇5 P) Y" L& _( }( l  k$ P4 q4 C5 e
作法:每小時以下列溶液漱口,皆有止喉痛效果,但切記不要吞服。tvb now,tvbnow,bttvb' b/ I& e% D% ]0 p# `
• 鹽水:用 1 茶匙( 5 公克)的食鹽加入 500 ㏄的溫開水中。
1 c5 h+ G# a( [" g+ n+ W/ E) hos.tvboxnow.com• 檸檬水:一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁,有淡淡的檸檬味即可。
! y, i5 n8 G9 A# Y3 L& L2 S• 威士忌水:在一大杯溫開水中加入 1 湯匙( 15ml )威士忌酒,有麻痺喉嚨痛的效果。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B- H" w6 T- e% J
• 茶水  R  _6 E+ G; f9 j
醫師評析:
/ h$ W7 T3 N# v6 O3 W6 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽是最古老的殺菌劑,不只可用鹽水漱口,出入公共場所時,身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果,放一顆在口中含著,可使喉嚨常常有一些鹹味,然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸,可以抑菌、降低細菌的活力;維生素 C 則能增強身體抵抗力,但是發燒的人就不能喝茶了,因為茶鹼會提高人體的溫度,而且會使降溫的藥減弱。
  w- F0 H) ^9 o0 S5 N( r溫水浴* t% d& Q1 b" |% S3 Y4 K
作法:進行溫水盆浴,水約八分滿,水可泡到胸部中上。
; a  o* D; ~% r" `  ]  [os.tvboxnow.com功效:退燒。tvb now,tvbnow,bttvb: x, ]* o& j* S1 |9 o
醫師評析:
! Q2 D" P2 ?5 Q2 f0 z4 `5 l0 ]" dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個方法幾乎每個人小時候都有運用過,但是這其實不是個很好的方式,雖然此方法的降溫速度快,但過度使用此方法降低體溫,會有不良的影響。發燒還是以散熱為主,因為身體以提高體溫的方適,破壞細菌的蛋白質,將細菌殺死,如果過度使體溫下降,則會破壞身體的自行調節機制。公仔箱論壇0 `9 b& N9 F9 S1 f: [. r& K
蓋被子逼汗不是所有感冒都能用!下一頁中醫師解答更多治感冒偏方效果$ U& S% h0 b& v; d
蓋被逼汗
( S4 h& ~* ~8 r公仔箱論壇作法:童年的記憶中,如果發燒了,老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上,直到你出汗為止。os.tvboxnow.com" Q! F* o" |( x0 O9 K9 w  t- ]
醫師評析:
: R% b0 K+ S, g1 h. d7 H& Ktvb now,tvbnow,bttvb這個觀念其實只對了一半,通常風熱性的感冒,病毒感染所引起高燒高溫,是不是宜蓋被子的,而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時,皮膚毛孔就會張開排汗,待汗出至額頭後,用熱濕毛巾將汗擦乾,並保持衣物、身體的乾燥,發燒即可退而痊癒,就不需要再蓋那麼多的被子了,還可趁熱喝個薑茶,發散寒氣。os.tvboxnow.com/ Z5 N$ _; b; C' g  |
熱鹽水泡腳
* K% _' x' Z' h6 vos.tvboxnow.com作法:在感冒初期症狀尚輕的時候,在盆內裝些溫熱的水,約 43 ℃左右,把雙腳浸在水中,然後加入一些鹽,隔一段時間再加熱一下,泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止,擦乾雙腳後,穿上襪子保暖,並且充分休息,只要感冒不是很嚴重,常可以治癒。. [+ n. y+ K: g/ S" q3 Q6 q* }3 l
醫師評析:os.tvboxnow.com$ D% c6 Y! M' o( r
感冒是邪傷肺衛,所以治療要疏風解表,而發汗就可以使邪氣從皮毛透出,但注意汗出要避風,以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛,也可緩解鼻塞症狀,用雙腳泡熱水,給予身體適當的刺激,促進新陳代謝,擴張末梢血管,平時使用也有預防感冒的功效。
* N2 p& C  i  q: K) l$ P3 ttvb now,tvbnow,bttvb刮痧# V/ E- U* f. ]- [7 e- i: G
工具:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D4 j. q2 Y& b" X" b# f
1. 潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等,主要功能是潤滑之用。! G0 t4 h; k0 o  j
2. 刮痧板,沒有也可以用磁的湯匙替代。* w% N3 w* Z, I: W4 l
作法:先刮左右二肩膀,從風池穴至肩頭;然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸(四指寬),四條均是太陽膀胱經的路徑,有許多 俞穴 ,如大腸俞、小腸俞等,由上而下刮,直到刮出紫紅色,粒大,密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢,重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點,是截然不同的。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l, E3 V) B% D+ D0 C2 D. w7 |
阿嬤的禁忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P6 Y9 l4 g- w  w1 m; E) l, l# S+ P
作法:
; e! Z% z6 h4 \/ s6 z- NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 感冒病人要吃清淡的食物,不可以吃得太飽,以避免延長病程。
1 p" G8 X# ^+ r2. 喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。
" D. }8 q# E" ^3 k' b$ p& n0 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。
5 v+ }$ Q  O8 G8 f4 Q$ K; `3 @4. 腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。公仔箱論壇% o6 Q# z. H2 T+ M2 G% E% A; a9 c
醫師評析:
: ]" U" \5 R- c/ F2 Mtvb now,tvbnow,bttvb感冒時候飲食清淡是正確的觀念,感冒時候應減輕消化系統的負擔,讓身體有多一點的能力去對抗感冒,另一方面,如果病毒入侵消化系統,更應減輕其負擔。至於喉痛者,少吃刺激性的食物是正確的,咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品,都有止咳化痰的功能,所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。
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