本帖最後由 soforlee 於 2021-1-13 11:59 PM 編輯 # J3 |' q( E9 P3 L, V
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. j2 e3 r. c- X7 ^& m疫情下在家工作,有時其實比在辦公室更累!傢俬配套未必完善,例如工作枱和椅的角度不對,長度維持不良姿勢,加上少運動,容易導致周身骨痛。這次由脊醫 Dr. Albert教大家4個在家就可以輕鬆完成的動作,幫你舒緩痛症!公仔箱論壇% D1 a, D- b! j8 m" h% g

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