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[健康資訊] 造成大腦退化的主因,竟與「手機」有關!專家提醒,務必限制使用時間

本帖最後由 soforlee 於 2021-1-3 12:33 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |9 W% j' Q% K5 \. j, _+ h; s
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3 @% K4 O7 [1 `0 m# q- {4 tos.tvboxnow.com影像對大腦的影響公仔箱論壇8 }' Y  H) q$ h: k# `
你能夠明確回答,目前媒體最夯的「IoT是什麼」嗎?$ B4 X) {7 V8 s
這是「Internet of Things」(物聯網)的縮寫,也就是「物品網路」。
+ ]* F) P( ^6 u7 ^5 w* K* @不僅限於電腦、手機等資訊通信器材,所有「物品」都網路化,這個情形未來將使我們的生活及商業,從根本產生變化。
8 p. i/ i6 o9 U( ~5 x' \5 C由於IoT社會到來,我們每天接觸的不再是電視等大螢幕,而是智慧型手機這種小畫面傳送的各種資訊。我們因為這些影像牽動起歡喜、恐懼、悲傷種種情緒,而這些情緒則跟自律神經的活動有著密切的關係。5 u( u+ o9 B% b  S) X
由於影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應,必須要注意。
) W3 G8 P6 c! U: f; ?「寶可夢震撼」事件os.tvboxnow.com4 X2 a7 L. _; _/ O3 w) |0 h
觀看影像對大腦的傷害,以1997年推出的電視動畫《神奇寶貝》(寶可夢)引發的夜晚痙攣最有名。當時全國的觀眾中,有超過650人因為痙攣被送醫治療。公仔箱論壇) m& G0 c$ R0 H5 k3 R* M# o
早在50年前,我們便知道感光性強的人,在受到閃光(flash)及點狀閃爍(flicker)的刺激時,會誘發偏頭痛、痙攣等症狀。
5 r1 @& E. [0 ^2 W) y1993年,英國播出「Pot Noodle」食品的廣告影片,也誘發觀眾出現3起痙攣事件,以及25人出現其他症狀的悲劇。
4 X' y7 {9 F4 P8 \4 G# {- H- kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當時這段影片的背景大多是黑白兩色,並快速覆蓋顏色變換的畫面。結果電視臺直接停止這段廣告影片的播放。tvb now,tvbnow,bttvb& d4 w7 t2 z6 O+ |( _! b5 E$ P
負責規範、核可英國民間電視臺播出內容的「獨立電視委員會」(當時)制訂了標準,禁止使用一秒超過3次(3Hz)的點狀閃爍、背景畫面快速變化,以及占畫面相當面積的高反差的規則性變換。這種影像被日本電視界稱作「Pakapaka」,認為畫面效果好,因此經常使用。日本的電視界因不知英國有相關規則,才會引發寶可夢事件。. @9 h' ^0 Z3 V0 c) M5 @" a* ~
當時厚生省很快組織調查小組,我因忝為其中一員,參與研究發生痙攣的原因。5 o+ e) S  ?" s+ K, m  P  V3 I
從影像發現引起痙攣的真相TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r- O- }+ o0 }2 }# R& ?+ d5 ]* l/ ?& {
那麼,誘發痙攣的《神奇寶貝》影像,到底是什麼樣子呢?os.tvboxnow.com1 v0 y- V- z4 R1 u1 f
調查後發現,紅/藍畫面在一秒鐘互換了12次(12Hz)。而紅/綠畫面在12赫茲(12Hz)點狀閃爍後,顏色融合成為黃色。紅/藍畫面則交錯成為紅紫色。
1 H9 E3 [& a5 i8 z; G在新力公司協助下,製作出3赫茲(3Hz)、6赫茲(6Hz)藍/紅點狀閃爍格式,於是發現6赫茲會誘發癲癇。怪不得當初英國的電視委員規定,禁止播出超過3赫茲(3Hz)點狀閃爍,以及背景畫面快速變換。應是預見這個狀況吧。公仔箱論壇" X& H+ M  u: y' s
事實上,寶可夢震撼的受害者中,半數是原本便有癲癇症的小孩。其餘一半經調查,腦波並無異常,後來也沒有再發作過。os.tvboxnow.com! @% l  N' Y; K8 `9 w3 L5 a
由此可見,《神奇寶貝》的紅/藍畫面刺激非常強烈,連沒有癲癇症因子的小孩,也會誘發出現痙攣現象。
' z, d+ C4 V8 x$ a大腦和腦內視覺區的關係,與痙攣發作的機制tvb now,tvbnow,bttvb4 c& Q: d% b! w- U8 Q7 Z, B  O
誘發沒有癲癇因子的孩童痙攣的機制,到底是什麼呢?
1 b) o6 E6 n1 G8 l: h; e4 Y( X人體眼睛的視網膜在視野五度,密密麻麻地排列著錐狀細胞。os.tvboxnow.com; G7 H+ ]" a$ \' f" a
所謂視野五度,是指距離30公分,2.5公分大小的意思。智慧型手機畫面有5公分寬。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A1 Q1 S' N+ J& r7 n! A
錐狀細胞分紅、綠、藍三色,接收波長的刺激,隨時改變錐狀細胞的比例,以感知各種顏色。紅和綠的組合,會抑制腦中的視覺區細胞運作;另一方面,紅和藍的組合,則有興奮的作用。
1 j5 h% N- w9 O當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,就容易引起痙攣。
# R3 `) N- o/ Ytvb now,tvbnow,bttvb寶可夢事件之後,除了電視動畫影集,陸續有報導指出,孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,觀看遊戲畫面也引起痙攣。' U8 b) V+ z: K1 y' L  S6 m% w7 ^
另外還有不少案例顯示,在觀看虛擬環境媒體、立體電影、因手持相機晃動拍下的影片,或是在故意邊大幅轉動、邊觀看影片等情況時,很多觀眾看到一半會感覺噁心想吐,半途離席。
' w+ I; G9 ^5 p+ L公仔箱論壇IoT 社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將日益增加。
  D# D6 a8 e: c- Jtvb now,tvbnow,bttvb不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制
- A2 b) ?8 T6 [7 P, B由於寶可夢事件的契機,後來往往會在電視機的螢幕打出「觀看電視時房間要明亮,離電視保持距離」等警告。3 `5 K8 ]6 K1 d) Q
不過,這一點是錯誤的。看電視時,最適當的距離是畫面縱長尺寸的3倍,以這個距離看電視最舒服。, c7 s4 b; N5 ~! i
例如你家的電視機是37英寸(橫寬型),畫面的縱長尺寸約46公分,因此,跟電視距離140公分最洽當。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `9 W  j6 G5 H, g5 S
140公分的距離,以視野五度計算,大概是12公分。相反地,若距離2倍,也就是280公分的話,就變成24公分了。
2 W# T* F/ k; D" y" ^: ttvb now,tvbnow,bttvb就算距離遠,錐狀細胞仍會受到相當大的刺激。
' N, i) b  ~4 `3 Y. N% X1 N# rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外,錐狀細胞只要在有亮光的地方,就能辨識顏色。也就是說,哪怕只有燭光,錐狀細胞也可以認出顏色。通常液晶螢幕的亮度是五百根燭光,因此亮度是夠的。現在,各位可以明白螢幕上的警告字幕,例如要與螢幕保持3公尺以上的距離,或者室內要夠明亮,錐狀細胞才能檢知畫面的顏色和亮度,其實沒多大意義了吧。
& N" i0 x+ r' n2 c: P& m公仔箱論壇即使我們完全了解遺傳因子的作用,也可以從 iPS 細胞製作出只具某種目的的細胞,但恐怕除了神,人類仍無法做出如此精妙的大腦結構!tvb now,tvbnow,bttvb& e+ f: e" q: N/ ^: y+ T* J
我們要好好保護這份珍貴的禮物,換句話說,IoT 社會更加要重視、保護大腦的健康。
4 E$ V4 I6 l0 K" G+ B. T' c( K在視野中心五度,對光和顏色的變化最敏感。( O% Y9 o# }" C" W2 b
為了不讓《神奇寶貝》之類影片過度刺激大腦,必須限制使用手機的時間。
" q. A& O  ^0 S6 v$ b) E重點整理
2 O: l, w3 p% h" n' x0 J1. 依據影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應。2 `7 J9 G2 m2 h8 b9 ]
2. 1997年的「寶可夢事件」(造成全國超過650名觀眾因為痙攣送醫)是個經典的例證。tvb now,tvbnow,bttvb# T: f3 p% i, m- x
3. 紅和藍的組合有興奮的作用。當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,容易誘發痙攣。
; l/ X! Z* k8 N# F' x公仔箱論壇4. 不只電視,陸續出現孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,因觀看遊戲畫面而引起痙攣。tvb now,tvbnow,bttvb" T7 ]  K5 {! p/ h1 I3 D( R
5. IoT社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將會日益增加。
7 p7 {( q6 t( q6. 不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制。
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