本帖最後由 soforlee 於 2020-12-23 09:19 AM 編輯
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" r0 q2 @4 g3 o' r I8 b! s頭痛好多種，你是哪一種？重點提示os.tvboxnow.com# x) G' a) g5 x, L; k5 v$ D
- 頭痛像是提醒小鈴鐺，告訴你「你快生病了」。
- 頭痛可以是壓力、沒睡飽、感冒等不同原因所引起，更有許多種痛法。
- 中醫治頭痛，可以從膽經、肝經、膀胱經、胃經等不同經絡著手治療。
「頭痛」應該是每個人都曾有的經驗吧？！你常頭痛嗎？還是偶爾會犯頭痛呢？大家形容一件事不好辦時，也常用「很頭痛」來表示「傷腦筋」的意思。但是身體上的「頭痛」其實很不好受！
9 F; S S% {6 a t+ Mtvb now,tvbnow,bttvb你是不是發現頭痛的原因常常很不明，有時候連肩頸痠痛都會牽連出頭痛來。因為「頭痛」是一門複雜的痛症，不僅僅是痛的感覺最多元，有各種痛的形容：像是刺痛、鈍痛、悶痛、隱隱作痛、緊痛，或是空痛等等。
+ m( w, l4 i! O! Zos.tvboxnow.com而引起頭痛的原因更是百百種，像是太冷或太熱、沒睡飽、壓力大、脖子緊、或者是感冒、過敏、中暑、吃太多⋯⋯以上等等，都可能引發頭痛。
0 e/ j6 l3 x" Q5 \公仔箱論壇中醫定義的頭痛類型
- ^3 J) y* r4 E E中醫依據頭痛的部位，又將頭痛分為「膽經頭痛」、「膀胱經頭痛」、「肝經頭痛」和「胃經頭痛」，下面我們就來看一下這些頭痛病徵。公仔箱論壇' |8 s2 z' n Z5 V9 s" A
1.「膽經頭痛」os.tvboxnow.com- q8 D2 N, d: o$ s7 d( h
「膽經頭痛」就是我們常說的偏頭痛。在頭部兩側太陽穴附近或上方產生疼痛，可能是一邊或雙邊，還會蔓延至耳後。引發膽經頭痛的因素，經常是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的。
$ c! E2 M, s% x# j公仔箱論壇2.「膀胱經頭痛」tvb now,tvbnow,bttvb( X" {0 T9 T0 V
「膀胱經頭痛」就是全頭痛，有可能從頭頂到後腦勺都痛。有人形容就好像戴了一頂沉重的安全帽，轉頭的時候還會覺得頭腦裡面空空的。感冒、過敏、鼻塞、或者忽冷忽熱等，常會引起膀胱經頭痛。此外，中暑時也會出現頭痛、脖子僵硬的現象，這些都屬於「膀胱經頭痛」。
/ l: t) ?; ~: W+ x3.「肝經頭痛」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O9 R L. o n2 w0 X# j
「肝經頭痛」就是癲頂痛，頭頂正上方頭痛，而且覺得冷。癲頂痛是中醫特有名詞，而且還很常見！有些時候你受寒了，不一定會感冒或鼻塞，而是先出現全身發冷以及頭頂痛的症狀。所以長期待在冷氣房或冷凍庫裡工作的人，很容易犯此肝經頭痛。
) V& Q8 G* E, C: `3 L+ k4.「胃經頭痛」1 d6 B6 p9 k- X. S1 T6 y5 x
「胃經頭痛」就是前額疼痛，同時也覺得頭部昏沉脹痛。當你吃太飽、喝酒宿醉等，都屬於此型。
0 x I/ E/ J r4 q! Z保暖、適量飲食…頭痛保養有四大重點！下一頁中醫師教您簡單自製解頭痛茶飲
/ v& u% }1 {( D! k$ ?- C5 k( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西醫定義的頭痛類型
+ o5 s5 h4 g& e7 S$ _1 i4 X3 P公仔箱論壇而西醫上所定義的「頭痛」就簡潔了， 有緊張型頭痛（Tension Headache）、偏頭痛（Migraine）等，還有少數是因疾病及腫瘤壓迫所引起的，會伴隨噴射性嘔吐的頭痛、或者腦瘤引起的頭痛等等。tvb now,tvbnow,bttvb8 T9 I: }- x* O8 h% M: D
若是你經常頭痛，而且一週至少超過2-3 次以上，請一定要趕快去醫院檢查，因為不僅你家人會擔憂，醫生會比你更想找出原因！若是排除病因，只是偶爾的單純性頭痛，歡迎你繼續看下去。, _3 Z/ ^2 d; O. ^5 L
中醫上對於頭痛的治療中醫針對「頭痛」有各種不同的治療方式，可以吃中藥止痛，像是通竅逐瘀湯、川芎茶調散、桂枝湯等等，也可以利用穴位針灸或是按摩止痛，面對這麼多的治療方式，讓醫女來簡明扼要地為你的頭痛解鎖。8 }5 D K8 v) G+ c+ d
保養重點1：注意保暖9 A: D& t5 d6 G
如果你是容易受寒或感冒過敏的人，無論是肝經頭痛或是膀胱經頭痛，請不分冬夏都要隨身準備圍巾或帽子，為頭部和頸部保暖。尤其是夏天要進入冷氣房裡的時候，更要小心預防。 O9 g: w! c9 O' x# j( z
保養重點2： 多喝溫開水8 @; l$ m9 v) K) K- F! x
如果是因為天氣暑熱就容易犯頭痛的人，可以用手指敲頭部的穴位幫助排汗，或者多喝溫水來促進排汗，但是記得千萬不要冰敷或是喝冰飲喔，以免更易引發頭痛。
( W6 E# H+ z5 _. btvb now,tvbnow,bttvb保養重點3： 少飲酒、不吃太飽os.tvboxnow.com8 [- p1 ^' T* W5 l
因為你經常因為吃太飽或是喝酒宿醉而引起「胃經頭痛」，這種情況醫女就不用再殷殷囑咐了吧？因為聰明的你早就知道怎麼做了，如果腸胃無法負擔就不能吃得過多，每餐都吃7-8分飽就夠了，而當然酒也得少喝，或是每次只喝適量。
. K% B9 ? d& s5 n1 N% M VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保養重點4： 中藥茶飲可預防頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x( u" t. g0 I# s
如果是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的「膽經頭痛」，或是感冒受寒引起的「肝經頭痛」，或是血虛、疲勞的人，都可以喝川芎桂圓紅棗薑茶和桂枝薑茶來緩解，「膀胱經頭痛」也可飲用桂枝薑茶，平常飲用也有助於保養預防。os.tvboxnow.com9 Z: t5 B4 ?* v2 p) B; n' g. V: J
醫女的食療藥膳
/ R6 ~' z( M! |% N5 p' |- K4 kos.tvboxnow.com川芎桂圓紅棗薑茶
0 W' \- T* A8 y& X( R2 P% \os.tvboxnow.com材料：川芎9g，桂圓6g，紅棗5-6 顆，生薑6g2 {0 X: H' |$ Y8 @( o' R. L7 D: i
作法：
& P$ J! N2 R1 L8 w; B" h' J+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 中藥材稍微沖洗；薑洗淨切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q4 G: d; w6 z8 V9 J# x# p& c9 o
2. 中藥、薑片放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。
! B# p- p& V0 K7 s- v5 I※一天一服；膽經頭痛、肝經頭痛、血虛、疲勞者可使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^. r2 y5 R$ `* f& f
+ Z M% k$ j# P$ s, G _3 }+ a5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com+ W! p& r: a. T. E# O
川芎桂圓紅棗薑茶延伸藥膳：桂枝薑茶公仔箱論壇2 I1 p" @" N3 w% t' G4 x
材料：桂枝9g，生薑12g7 k1 D0 j1 W/ C
作法：4 O6 d+ ]4 p4 b2 l
1. 桂枝稍微沖洗；薑洗淨切片，一起裝入茶濾袋中。3 C0 \! s8 ^2 }' U, X
2. 茶濾袋放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。公仔箱論壇+ x) u6 t, z& n) v, g1 X5 Z
※膽經頭痛、膀胱經頭痛、肝經頭痛皆適用。感冒、過敏鼻塞、受寒的人者要溫熱飲用。tvb now,tvbnow,bttvb. ~! H8 z: h8 d7 b: a
避免頭痛擾人有五大穴位可按！下一頁中醫師教您如何用按摩解頭痛os.tvboxnow.com7 H. O Q1 t$ Y& x4 H
醫女的保健穴位tvb now,tvbnow,bttvb9 o! o: P4 g# S/ M/ I8 x: r' X2 k" X& L
頭痛的時候，若有人可以幫忙按摩一下最舒服了！除了手指點穴，還可以用手指梳頭、手指敲頭、或是用梳子按摩整個頭部和頸部。也可試試頭部刮痧，使用按摩油搭配刮痧，在風池、太陽、印堂等處輕輕刮痧，舒緩頭痛。風府穴
& F2 U' u( h: Nos.tvboxnow.com【取穴】兩側風池連線的中點，後頭骨正下方凹陷處。
: ?+ P, I! o2 T" ]公仔箱論壇【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。tvb now,tvbnow,bttvb, Q# l% x! Z# E6 ~ E
風池穴公仔箱論壇4 L1 d6 n6 d( E/ r$ I0 r4 n
【取穴】頸後枕骨下兩側凹陷處，以掌心包住耳朵，十指張開，拇指所觸之處即是。
3 t1 n; v3 H7 r* o" h. c6 x" Ctvb now,tvbnow,bttvb【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E6 T% l8 L' j9 T
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風府穴、風池穴太陽穴os.tvboxnow.com8 k. F8 k0 f( P6 G! Q4 O+ L# c! N7 `6 q
【取穴】於頭部兩側，眉尾和外眼角向外凹陷處。
2 z" N1 ]# U6 |公仔箱論壇【按揉】拇指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
4 {1 R" @6 @1 K0 x% zos.tvboxnow.com翳風穴
5 G* |$ d$ F$ C: A【取穴】位於耳垂後方，耳後高骨和下頜角之間的凹陷中。- Z3 N1 A- ]3 Q
【點按】手指深按，垂直皮膚按壓。公仔箱論壇; H* y" \; Z2 d- q
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* K) O( N3 r8 I7 E2 @* ]) m% Aos.tvboxnow.com太陽穴、翳風穴印堂穴tvb now,tvbnow,bttvb3 @! T) V2 P; B/ O4 z3 Z
【取穴】兩眉頭連線中點。
; l& y& _- R! d! J公仔箱論壇【點按】垂直皮膚按壓，手指抵住骨頭深按。tvb now,tvbnow,bttvb% S1 b5 q% J0 v+ |
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印堂穴 |
發表於 2020-12-23 09:14 AM
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