睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !tvb now,tvbnow,bttvb3 B! A+ ]: s5 ?+ ]8 @$ c% C: Q
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
; w( {0 [- Q3 K) ttvb now,tvbnow,bttvb也是科學養生的重要內容。
; u8 z. O; g8 v( u8 X. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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+ D. i) [( v. v' s2 b+ ctvb now,tvbnow,bttvb1 戴 錶 睡覺。
9 }2 P0 x T) f+ X! i* g有的人喜歡戴著手錶睡覺，
) Y7 m# G, F7 m# |7 [, oos.tvboxnow.com這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
1 q& b. G T9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， s+ M! @: a' Y q- T q+ t) Y6 v
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。os.tvboxnow.com2 K+ {% ^" m! w- s
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2 戴「牙」睡覺。
# ~; A" Y( _, ^: ]: n一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
; y- B* L" B+ ]. y Nos.tvboxnow.com假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
, I& p0 r" c# \因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
+ z, X# \1 K) N) r. Bos.tvboxnow.com既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
$ Z& ?! {- Q3 E! G ?6 ?4 o/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; D; R: n& M8 M ^+ b7 o: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 戴「罩」睡覺。
/ W4 L+ q5 g0 p6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
# x1 L% T T# t$ t9 [0 [每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
3 _1 { k+ C3 A( a; f( \) C! u罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
, T( V8 G2 |8 L" Q# B* ^- o wtvb now,tvbnow,bttvb女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。4 ]1 F% ^5 j0 Q7 G; L5 T
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4 帶「機」睡覺。
# U7 C" ~& |( Z0 p/ p- x有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
8 z p" Q5 O1 _5 d& l3 P9 P美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
y* i! D& u- h! @如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，公仔箱論壇! x q" [% j! l8 }
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，+ A6 K5 I, `9 l7 `. T+ L* L4 i
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，os.tvboxnow.com. U5 J5 t$ q6 H9 ]- J
雖然釋放量極微， 但不可不防。os.tvboxnow.com6 N7 `5 {4 q5 z. ^) c, ]
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5 帶「妝」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H: b: U9 \" U9 Z5 l7 _- l
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。os.tvboxnow.com1 D: f+ _1 @/ g" o; U
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，tvb now,tvbnow,bttvb. }0 F$ [0 _* N9 [) e: F- S
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
; h5 Q' R: h& o$ R, _; X公仔箱論壇長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
$ p5 Q6 L: Y6 C7 j4 a0 I% J所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
4 F# [! T7 l* G6 K- Stvb now,tvbnow,bttvb可以及時清除殘妝對顏面的刺激，os.tvboxnow.com( y2 l) m* @6 b& _9 ^7 ~
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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8 d2 u) j6 ?9 w# ftvb now,tvbnow,bttvbe 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎
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还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ 公仔箱論壇) E, {. b. u' i3 @' t" Z* |* x
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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