睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
9 [; ?1 k+ Z( M( [/ N) v+ B也是科學養生的重要內容。公仔箱論壇2 G( E" Y c3 S$ L+ Q# \7 Q
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。公仔箱論壇9 E4 U* r/ p) |# s
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1 戴 錶 睡覺。
& }% u& m% Y( ^8 S7 T' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人喜歡戴著手錶睡覺，
. s7 c- \. d5 x+ }: G' Z) f5 o" O: J這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
# k* z7 _) l; ]8 C4 p2 itvb now,tvbnow,bttvb因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
8 x; D5 n. A1 R" \公仔箱論壇但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a+ ?. G- x, x$ L- R
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2 戴「牙」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb6 ]5 h: ]$ A" `: i4 @
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，os.tvboxnow.com; O' v g6 q1 I5 ], J& F: _) N
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i l# ?! u! d6 y
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，! c* _/ A- l& i% b" W- c
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
* e+ r8 G) {( s8 }" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. P# ]# R4 t; {6 J }/ X9 ]
3 戴「罩」睡覺。
; m, `& F# k( r; H公仔箱論壇美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，公仔箱論壇7 f0 F/ M3 s4 U
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
2 {3 r6 j0 v4 u公仔箱論壇罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。公仔箱論壇 m* ~& ^+ `! j6 r* m/ ]
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。公仔箱論壇; {! I1 E* k4 s# E% i
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4 帶「機」睡覺。0 h. H$ t1 M7 {8 i7 F6 l) l( u
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。2 [. H3 D+ Q: X0 x B1 y
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c- s$ f; O1 c
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
" f/ s6 r! \6 {2 Vos.tvboxnow.com都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，tvb now,tvbnow,bttvb1 b6 N9 K {4 o3 L
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
/ K* Q* ]- l# R7 |; p. j4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然釋放量極微， 但不可不防。! ]" U. @' [0 ^# {
* O: W6 @ b( p( H: z* ^( z公仔箱論壇5 帶「妝」睡覺。, L, N6 ]5 @ W- G* A
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。tvb now,tvbnow,bttvb3 i+ |& V, V6 P
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
0 v. \# A2 y' g+ ~' o造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，" c" L \+ W; `- M. ^
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。* L0 S& c, b1 x: k
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
! n& L' B) T, a% O可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
/ T N" Z1 j; D" X, C% z% A) J4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
8 d, _ d8 [: \, G( v公仔箱論壇公仔箱論壇. o& C' }# T# s* Y) n5 f* Y) V8 C q
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e 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...公仔箱論壇5 V, [! l4 P2 U: s
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希望大家會注意下囉tvb now,tvbnow,bttvb, ~. e& a) I* t U1 `$ K
, S+ @! {5 c3 d+ L: xos.tvboxnow.com因為關系到健康呀嗎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E7 k6 j2 L: o, k6 L
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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