本帖最後由 soforlee 於 2020-12-12 07:18 AM 編輯
! X# r/ d/ K1 E& H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i' N1 @ j3 E9 u# @4 z( ~/ z# S" u
* c5 E) K& }# L& E% c手腳冰冷「手腳一年到頭都是冷冰冰的。」
! v: I% I6 p _1 ]: d+ I7 W O「雙腳冰涼，晚上總是睡不著。」
" R& `" i, K& s- w" E* t「每次待在冷氣房，身體就會感到不舒服。」
3 A( T+ n& v* ?8 o5 Qtvb now,tvbnow,bttvb深受這些「虛寒」症狀所苦的女性，並不在少數。
% G8 ~4 U4 G7 B3 v# c! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。坦白說，許多女性都屬「虛寒體質」，虛寒可說是萬病之源。例如便祕、肌膚粗糙、生理痛、肩膀痠痛、頭痛以及腰痛等，這些沒必要上醫院求診的輕微不適症狀，其實很有可能都是因為虛寒所引起。) U/ D" B! K4 |0 E9 Y& f# S
再者，身體虛寒基礎代謝就會下降，使人少吃也容易發胖。 忙碌不停的每一天再加上爆表的壓力、愛漂亮於是衣著單薄、將全身束緊緊的調整型內衣或絲襪、冰冰涼涼的飲品和啤酒、高糖分的甜點及水果 ......TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d; s* [6 k+ @; x; f
現代女性的生活當中，許多環節都容易使人變得體質虛寒。正因為如此，更需要懂得如何「祛寒」。大家一定要在運動、飲食習慣及沐浴時多用點心，好好保暖身體。; D" b" t# x0 y* A1 e3 V. Q0 }, x+ J; i
很多人懂得如何祛寒使體溫上升後，紛紛捎來回響說自己：「變瘦了」「膚況變好了」「身體不適減輕了」「婦科疾病消失了」「心態變得積極樂觀」。就連我自己也擺脫病痛，還瘦了10㎏，切身體會到祛寒的明顯效果。
4 ], L" }' c& `! x; B4 J; b: u6 jos.tvboxnow.com「祛寒生活」讓人每天都能快樂度日，大家想不想馬上試試看呢？
% K; A) {% X/ [0 M' [' _8 ^os.tvboxnow.com祛寒便萬事無憂！新菜醫師的祛寒５大守則祛寒有多重要，新菜醫師最是身有同感。究竟哪些基本重點，也會關係到健康與美容呢？
# h! @" M4 L9 L0 {4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第一點 ：「萬病一源，血汙而生」一切由清淨血液做起
% v# D2 z0 F+ }; h公仔箱論壇中醫主張，「血液不潔將衍生各種疾病。」想要擺脱身證不適，最重要的就是讓身體保暖，使乾淨血液循環全身。os.tvboxnow.com; U8 k# m* h% ^; v( h9 |* }0 g
身體暖了就能變美！下一頁醫師公開更多祛寒秘訣
* H' W5 r1 o- X! H: k8 k, pos.tvboxnow.com第二點：「一日一汗」體溫上升1度，就能強化免疫力兼瘦身
; T, e) C! _3 e b5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體溫上升１度後，免疫力就會在短時間增加5至6倍，保護身體不易生病，基礎代謝也會提升12% ，讓人容易瘦下來。建議大家可以透過做運動或沐浴的方式，讓自己每天好好地流一次汗，使體溫升高。
% u9 G5 R. ]& r* {: |( \& e& H第三點：「頭寒足熱」下半身要經常保持溫熱狀態
4 ^- k7 E. I( q+ W Ktvb now,tvbnow,bttvb子宮及卵巢都位在下半身，因此對女性而言，下半身存在許多非常重要的器官。所以最理想的作法，就是額外穿上腹帶或緊身褲，像暖桌一樣讓下半身隨時保持溫暖。
+ \ v; |$ u0 y- ]2 f! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第四點：「練肌肉使體溫升高」人肉發電裝置
% ]% `1 k! p2 ?; v: E P3 Nos.tvboxnow.com肌肉可生成人體約40%的體溫，因此活動肌肉就能產熱使體溫上升。所以溫熱身體最快且最有效率的方法，除了運動別無他法。
) o3 ?9 k& f; S- a, s5 otvb now,tvbnow,bttvb第五點：「避免過食」養成吃到六分飽的習慣常保健康！
5 d0 ^+ L$ o/ g8 a: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃太多會導致體內囤積老廢物質，使免疫力下降。為了美容及健康著想，建大家最多吃到六分飽，早餐改喝紅蘿蔔蘋果汁。 |
發表於 2020-12-12 07:16 AM
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