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[冷知識分享] (生活)飯後七大不宜

 ,  描述: 不宜馬上吃水果:很容易形成脹氣,所以吃水果最好在飯後1至2小時,或在飯前1小時。


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>>~ 不宜急於吸煙:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i2 v( h: A, ]; R) M
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; y# D0 x' e+ _>>據專家考証,飯後吸一支煙,中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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>>~ 不宜馬上吃水果:公仔箱論壇' Z2 D' N9 \1 e
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' J' y* d4 e+ \% {>>飯後馬上吃水果,很容易形成脹氣,所以吃水果最好在飯後1至2小時,或在飯前1小時。
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>>~ 不宜立即喝茶:tvb now,tvbnow,bttvb9 r9 L( E" _- N! q" j, I. e) J" m( a
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>>因為茶葉中含有大量的單寧酸,這種物質進入胃腸道後,能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。tvb now,tvbnow,bttvb. Q+ c8 D4 c) d; L' |
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>>~ 不宜放鬆褲帶:公仔箱論壇9 x5 E+ ~; l6 X0 E
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+ ^$ F$ f2 G! ^6 Zos.tvboxnow.com>>飯後將褲帶放鬆,容易發生腸扭轉,引起腸硬阻,還容易引起胃下垂。公仔箱論壇5 B: K: R# R6 o
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>>~ 不宜馬上洗澡:
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; l8 @5 n7 D: H; {7 {, Y公仔箱論壇>>飯後洗澡,四肢、體表的血流量會增加,胃腸道的血流量相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱。
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8 S4 k7 K, p) A5 X5 _os.tvboxnow.com>>~ 不宜百步走:
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. x0 w8 j/ O) X" T$ n) E>>人們常說:"飯後百步走,活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加,而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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, n' J- o  ~) ^  u- S4 Q, X公仔箱論壇>>~ 不宜立刻睡覺:
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& X5 `" i- y8 t$ u$ k, s( r( u>>飯後立即睡覺,食物不能很好地消化,久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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>>結論:吃完飯……發呆就好。

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哈哈!我抢到沙发!!
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) K; J( V# n% u# h/ t6 {os.tvboxnow.com知道 卻做佈道
吃完飯多數都係坐架啦
坐係度睇電視一個鐘就差唔多la~
thanks for sharing
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