[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]脂肪肝是都市人常見的健康問題之一，除了通宵夜睡、肥胖、過量進食等成因外，在中醫角度而言，肝鬱脾虛和痰濕瘀結這兩種體質的人亦較易患有脂肪肝。想遠離脂肪肝，生活或飲食習慣需要調節之餘，也可參考以下中醫推介的食療及穴位，預防及改善脂肪肝。中大2012年的普查發現，本港有近1/4成年人、估計約100萬港人有脂肪肝。脂肪肝與代謝綜合症有着密切關係，更有機會惡化為肝硬化及肝癌，糖尿病患者及肥胖人士尤其高危。os.tvboxnow.com5 i: C) X# x, O Y
肝負責疏泄氣血津液tvb now,tvbnow,bttvb. @( Z7 m" k3 G9 M- R& \
肝的主要作用為代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素等。中醫認為「肝」可藏血（調節人體的血量）、疏泄全身氣、血、津液、與膽互相影響，具疏泄膽汁、調節情緒等作用，這些作用已包含代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V V8 I" A6 m0 t9 r: }
一般脂肪肝患者不會有任何症狀，偶爾右上腹有壓迫感、食慾減退、腹脹、嘔吐、噁心、脹滿感、疲倦、少部分人亦會出現黃疸情形。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n* j B+ `5 O* w9 h$ r
脂肪肝成因
8 I/ W8 }2 {2 h# B9 Qtvb now,tvbnow,bttvb▼脂肪肝成因0 F4 x! Z2 w$ ^# {4 f4 g
生活習慣：經常通宵夜睡、易脾氣暴燥等。
# I. b3 Z7 r' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食習慣：酗酒、吸煙、飲食油膩濃味、喜食宵夜、過量進食等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b W: q5 L5 J0 m% r
個人病史：患有急性肝炎、甲狀腺疾病、肥胖症、糖尿病、高血脂、高血壓、病毒感染等所引發。
2 {1 R/ i8 O- h- r: v公仔箱論壇其他成因：服用某類激素藥物、遺傳因素等。os.tvboxnow.com8 b D$ H: i! o: L" `: {1 \ U
兩種體質易有脂肪肝tvb now,tvbnow,bttvb" U( o4 d' M* q Q
由於上述原因，肝和脾的功能受損，便會導致肝和脾失調，令氣鬱滯不暢通，加上濕熱內藴在體內，化火化熱，日久鬱結成痰成瘀血，阻滯人體的水液運行，便會導致阻塞肝臟脈絡，令脂肪聚積。因此，「肝鬱脾虛型」和「痰濕瘀結型」兩大體質較易患脂肪肝。9 i7 M. ?; \" {" D3 l' s
0 K( t- |! t* E/ }; R1 o$ ]
! I d: n' s5 F" J/ D6 J6 ^os.tvboxnow.com▼易有脂肪肝的兩種體質
; b p: q) i H4 qos.tvboxnow.com肝鬱脾虛型症狀* o' V( c, w Y g3 A
0 Q# ], t& ]& T. G" [! J
. h' K# ^6 T, Otvb now,tvbnow,bttvb體型正常、胸脅脹滿疼痛、喜嘆息、精神抑鬱、心煩易怒、頭痛、口苦咽乾、易疲倦乏力、食慾不振或減少、黃疸、腹脹、大便溏泄或腹痛大便秘結、舌質紅苔薄等。
2 \3 l% b0 P6 B% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B4 ~2 Z- O: @
痰濕瘀結型症狀公仔箱論壇- M6 e2 }; v# V) b# K% U
5 f) L6 Q& ^0 ^" t
公仔箱論壇& |& q% [% f+ {! P
體型肥胖或浮腫、口乾不慾飲、易困倦、頭脹、痰多、噁心、嘔吐、脘腹脹滿、神疲乏力、肢體困重、食慾不振、大便溏爛、舌質胖苔膩有齒痕或瘀點等。
8 _/ f/ B7 W: f( c* K# Y% Q脂肪肝預防及改善食療
: z5 P& A, a" P( s公仔箱論壇抗脂肪肝食療以疏肝、理氣、健脾、祛痰、化濕、活血為主，同時應配合適當的健康飲食控制、運動和開朗心情。
. [% c1 ^* d1 s
2 d7 x) B1 w7 z, ?# t% _ Bos.tvboxnow.com Z5 ~1 F3 w. h
▼1. 何首烏降脂湯：健脾消食、降脂、清肝、潤腸利濕2 }: T, S+ M, K; t3 }$ m8 U+ @4 Y( {
▼2. 決明子粥：清肝、通便os.tvboxnow.com1 {, d' H4 S! _6 q# p
▼3.黃豆菜乾湯：減少脂肪吸收、清熱利尿、消腫解毒及通便tvb now,tvbnow,bttvb' r% ` j; G8 r% ]6 ^9 I! c4 C
▼4.薏米糊：健脾除濕、減肥消腫
1 Y, w2 w' E5 ^: Z! y/ h1 pos.tvboxnow.com脂肪肝預防及改善穴位公仔箱論壇' a1 b# a% J) a+ w: J& R" N) t
5 x3 O1 V+ o1 c
- X$ Y4 M! p/ T3 R8 I5 [公仔箱論壇▼1.陽陵泉：治療脂肪肝常用穴位os.tvboxnow.com, D* o8 E' ^" R" b/ k# X) U
▼2.太衝：調節情緒、疏肝通鬱
' X2 {8 I; ]! P0 q' F9 Rtvb now,tvbnow,bttvb▼3.足三里：調埋脾胃、健脾、補中益氣、調節氣血
' o4 c: L8 {. U4 }0 ^) ?: P▼4.中脘：健脾益氣、消食和胃
. a1 w. Z+ R4 r5 a+ W9 T0 o# d$ l/ P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i% x" G! b% e
|
發表於 2020-11-5 08:37 AM
| 
