倒刺，是指手指頭、指甲的周圍冒出一根一根小刺，特別在碰水或酒精搓手液後感刺痛。倒刺只是因為乾燥所致？中醫認為倒刺反映身體缺乏滋養，有可能是陰虛和血虛引致身體乾燥。為什麼你會長倒刺？該不該把它撕掉？有什麼食療可以改善？os.tvboxnow.com' t- v% [4 m' W; |. [4 p9 J/ m( G+ ?
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秋天來臨，天氣開始變得乾燥，嘴唇漸乾、手指亦開始長倒刺，除了天氣乾燥外也可能是因為身體虛而缺水。
2 B) M" {8 B* P倒剌反映身體缺少滋養os.tvboxnow.com0 g2 D3 j2 V5 d0 x
註冊中醫師李翠妍博士表示，從中醫的角度來看，倒刺是由於指尖失去滋潤、過於乾燥而形成，因此常反映身體缺少滋養。由於指甲周圍的組織在手腳末端，是遠離身體軀幹最遠的位置。當氣血運行的推動力不足，氣血無法抵達指尖，不能滋潤局部組織。加上，指甲周圍的組織沒有皮脂腺分泌，局部皮膚較薄，缺乏油脂保護，故較容易乾燥、龜裂。
7 X4 y1 C, J& W1 i5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陰虛、血虛易生倒刺os.tvboxnow.com. s# N$ n/ U8 `: J
▼什麼人較常長倒剌？
5 l4 m( l6 f+ o' m- M5 sos.tvboxnow.com生倒刺大多與陰虛和血虛體質相關，皆是身體缺少水分的體質。公仔箱論壇& F/ A. L+ U% ~4 m, O: f: H
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1. 陰虛體質
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3 q! g& R. I- y* C+ aos.tvboxnow.com表現：口乾、唇乾、眼乾、皮膚乾、咽喉乾涸、易生口瘡、心情煩躁、手足心熱、潮熱、盜汗、顴紅、失眠、情緒煩燥緊張、易發脾氣、消瘦、尿黃澀、大便乾結、女性可有月經提前等
5 B! q4 E: G0 P# c, Q+ }tvb now,tvbnow,bttvb成因︰
$ @; g; {4 V, k8 z$ l- W( J1) 經常熬夜，腦力過勞、過度用神
2 E; t( O" F) C3 D; }2 e+ S) d公仔箱論壇2) 過食辛辣燥熱食品等，都特別容易消耗體內的水分，形成陰虛體質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J0 y2 w1 w( M. A) E6 P
3) 部分更年期前後的女性，由於荷爾蒙水平的變化，也較常出現陰虛體質os.tvboxnow.com: R# n5 j/ j" o$ E3 a% x
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▼改善食療：花旗參麥冬茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u9 {. I6 k" R. L# Q! ?. N! [
2. 血虛體質9 i# e5 e" C% ^, y5 m
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4 {4 ?/ `. l# e& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。表現：面色、唇色淡白、怕冷、虛浮乏力、手足冷痹、頭暈、皮膚乾燥、指甲易斷裂、頭髮易脫易白、易疲倦、健忘、失眠、女性月經少、經色淡、經行易腹隱痛腰痠
* U, k- }# G( [2 C8 ]成因︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y- |5 [$ w. y
1) 月經量過多、或月經周期過長，血液丟失來不及恢復
& G) ^! y9 s$ K2) 或處於病後恢復期，身體虛弱，氣血的生成速度較慢
* a4 u. A7 l# X9 Q$ h7 o) S8 Q7 i公仔箱論壇3) 本身脾胃功能欠佳，中醫認為「脾為後天之本」，脾胃負責氣血的生成，若經常食用生冷、肥膩食品，可損害脾胃功能，不能產生足夠氣血供應身體使用tvb now,tvbnow,bttvb( b) B8 |0 ~1 S6 N- a
$ H: N4 O- a Y4 h# N0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 u- k$ B, _0 _" P, O2 Y公仔箱論壇▼改善食療：紅棗龍眼肉杞子茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C" x7 p0 q- D
皮膚過敏亦易長倒剌
; _5 b4 X* x8 G' M b |' U( Zos.tvboxnow.com若皮膚容易過敏、有濕疹病史、經常接觸清潔消毒劑或化學物品、或經常修甲（gel甲）的人士都較容易生倒刺。* n1 C4 k; x, E: s K w
倒刺應否拔掉？公仔箱論壇. _9 {3 ?0 H# N) \; m- v5 x% L
不少人看到手指長倒刺會「手多多」想撕走它，但李醫師籲大家勿強行拔除倒刺，撕走倒刺會容易使倒刺周圍的皮膚受傷，增加感染細菌的風險。其實正常新陳代謝下，皮膚會自動傷復並痊癒，毋須多加理會倒刺。8 I; G; f& Z6 j8 @" _) C3 ?+ O$ R
如因倒刺感到困擾、疼痛或覺得礙眼，想撕走它的話，可參考以下處理方法：- ^; |$ O9 `0 J: _% _% ]% G
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]先泡溫水數分鐘，待倒刺軟化後，使用經消毒的指甲鉗將倒刺剪齊，徹底抹乾手後再塗保濕霜，以滋潤皮膚，減低受傷風險。
4 t& ], X+ W- |5 j6 _5 {. f; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生倒刺護理貼士公仔箱論壇& Q- k" W9 W* p6 r
1. 每次洗手之後必須塗上護手霜
, d2 q* ^6 r' | g& tos.tvboxnow.com2. 避免長時間接觸熱水、或過多接觸洗潔精等清潔用品，如必需接觸宜戴上手套
( M- r" r' O1 a% P4 J& n公仔箱論壇3. 不建議長時間泡手，以免過度濕水引致皮膚乾燥 |
發表於 2020-10-19 08:55 AM
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