本帖最後由 soforlee 於 2020-9-23 01:12 AM 編輯 os.tvboxnow.com" `( w; A4 _5 G" Z$ d# p
2 x: B, a! Z* m- a/ x+ I2 _: r
筋膜放鬆：按摩一個點解決你的鼻塞最近天氣越來越冷，我遇到很多客戶或是朋友開始有鼻塞的情況。tvb now,tvbnow,bttvb8 F& w; L& N. H0 o: d ~. f
os.tvboxnow.com8 u, E; @7 G+ D1 X" i% Y
. Z7 ]" Y9 l: g, U8 ?; ]小孩有些人可能是過敏，有些人感冒鼻塞（就像我XD），有些人則是天氣變化就會鼻塞，甚至有些人不知道為什麼會鼻塞？這時候該怎麼辦呢？有什麼好方式可以緩解鼻塞症狀呢？
& w' R! t2 Z; Z, Y, E) e
+ _6 B1 P7 ^3 v; u/ \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _: b) S$ N# z9 R# l! V
擤鼻涕正好阿舟最近我也是鼻塞，因此今天分享一個筋膜點緩解鼻塞。
; c5 p' d* o. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個筋膜點在哪裡呢？這個點在鼻子與眼睛中間連結交叉點往上一點點
! }$ I. R& Z& C( R+ j0 u) k8 {( qtvb now,tvbnow,bttvb
- `3 t( u6 ^. A& M& _9 `os.tvboxnow.com公仔箱論壇1 B, ?4 e2 Z5 g+ X" r
筋膜點會摸起來硬硬的很像骨頭，壓起來會有一條硬硬的感覺，甚至會有一點痛，千萬不要懷疑，這不是骨頭而是筋膜，照理說應該是軟軟有彈性的，這時候你可以用手指或是手指關節去按壓這個點。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^& `9 I9 x) ?2 Y
0 L$ G8 A) I, C$ k" n8 m* [公仔箱論壇
9 x; f6 E4 z' z6 h# yos.tvboxnow.com指節每次按壓大約30秒到1分鐘，按壓不須太過疼痛，以可以忍受為主，此外如果按完後，覺得有餘痛在剛剛的按摩點上，那就是…..
5 N9 {# u4 [% [7 V* @. p1 _# v8 y按太大力了（冏+ g; b9 `2 `$ _" g( M6 C
記得二邊都可以按喔！按壓完後是否有覺得鼻子比較通順呢？ |
發表於 2020-9-23 01:10 AM
| 