小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。
' U' R/ I% }8 ^4 C9 Z! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花茶- ^' Z, G9 Z$ V1 N! K, F7 B
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化
/ O. O- N3 Q, [2 Aos.tvboxnow.com材料
, K& z' _; a; _4 N7 ]公仔箱論壇乾燥菊花 … 1把) { m" E/ m1 f, y6 b8 X0 q' I
枸杞子 … 2〜3個+ w# ~! a3 G* ^& O. y) }; c! ?
綠茶 … 2小匙
, i# F' j' Q1 {& a3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法5 s" y, S1 x! O# R8 ~* ?
1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G1 }# k6 |/ M5 b+ v
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
6 z# ^5 G! }4 R8 E, h, K8 \: |; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮烏龍茶os.tvboxnow.com; }/ O- t0 o( o G1 g- M2 Q
滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d [4 F, k7 A- b- }# I& `1 o5 j+ ]
材料
& o& T9 X! w3 T4 y8 \: x7 i陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把公仔箱論壇5 L# e# M) n. X: _! o6 Z
烏龍茶 … 2小匙os.tvboxnow.com% N; Z4 C- J3 R* }
作法; S' z2 c" ?% {6 f2 m r
1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。公仔箱論壇5 l0 i' l/ D+ f5 [
黑芝麻豆漿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v6 }, Q1 N. T9 l! S2 @
加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體tvb now,tvbnow,bttvb& w8 D' j, t; d0 @ Z
材料
3 R% \! o, U$ L) e+ Xtvb now,tvbnow,bttvb豆漿 … 1又1/2杯
) Z7 c, |' E% I: L黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v: E9 `" y1 ~0 j
蜂蜜 … 適量
( e" [$ `6 u' r" n9 ]% Otvb now,tvbnow,bttvb作法
! k( k+ R' j0 d" ?+ mos.tvboxnow.com1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。
( b; i) u3 p6 V# F2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。
% b8 A, g- M- j3 n; ^tvb now,tvbnow,bttvb生薑肉桂奶茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p5 [" T1 t/ d) w
搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷7 J$ A% E6 W( \" g
材料公仔箱論壇' Y# ` {- r. z& s8 g: j2 A2 v+ U* I
牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙! ?* i3 b5 E# \# W
生薑 … 1小塊公仔箱論壇9 g% u9 l3 g- ?2 }/ j# d
肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
, ?) m1 K, F2 Y% u$ X( A蜂蜜 … 適量（依個人喜好）公仔箱論壇; b4 k4 l" o# _. r
作法
. K" ~' N: O UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 將生薑磨成泥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C6 ]- @- l" v/ g. Q+ o
2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
2 F9 ~4 v9 l2 R' ^3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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