踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。; }: s9 @9 H, j" z) V9 S1 F
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。0 f8 ^& l+ X( k9 e7 k( c( t
: L9 s$ u) p t4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：
3 ~% C, A1 L3 O9 G玉竹 10克6 X2 v8 K& R) y; u' k
百合 10克公仔箱論壇 S z5 k5 q" n, q
麥冬 10克tvb now,tvbnow,bttvb0 |9 N0 t5 K- ~% L
白鶴靈芝／桂花 10克
" N" n1 f& d; O i( K公仔箱論壇做法：公仔箱論壇# h( D* a+ ]6 M& h6 o K) W9 r* t
1. 將所有食材打成粗碎；
" k0 \: ?5 E' L% `; _7 jtvb now,tvbnow,bttvb2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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