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[健康資訊] 秋季清潤護肝茶飲!玉竹白鶴靈芝焗茶

踏入秋天第四個星期,註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主,今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。; }: s9 @9 H, j" z) V9 S1 F
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝,這個組合有養陰生津、清心潤肺,還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大,但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差,屆時可以停用或轉用桂花焗茶,因為桂花性質較溫和亦有養胃效果,所以秋天食用桂花使用都非常適合。0 f8 ^& l+ X( k9 e7 k( c( t

: L9 s$ u) p  t4 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材:
3 ~% C, A1 L3 O9 G玉竹 10克6 X2 v8 K& R) y; u' k
百合 10克公仔箱論壇  S  z5 k5 q" n, q
麥冬 10克tvb now,tvbnow,bttvb0 |9 N0 t5 K- ~% L
白鶴靈芝/桂花 10克
" N" n1 f& d; O  i( K公仔箱論壇做法:公仔箱論壇# h( D* a+ ]6 M& h6 o  K) W9 r* t
1. 將所有食材打成粗碎;
" k0 \: ?5 E' L% `; _7 jtvb now,tvbnow,bttvb2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。
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