踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \+ b* A( }2 G! t% V
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。公仔箱論壇2 ~5 ^# `1 u* x# s& D+ e I
; c7 S( c4 N+ E: A3 J: g/ k食材：os.tvboxnow.com# h/ a7 z0 \9 ]; p- U# x
玉竹 10克
. n0 Z/ p" W; X kos.tvboxnow.com百合 10克os.tvboxnow.com( B I/ Q' p- E7 z0 g5 N; x, E& f
麥冬 10克
# K- U1 n/ X- M白鶴靈芝／桂花 10克tvb now,tvbnow,bttvb$ `3 q/ ~6 {8 }3 J! b
做法：
( V2 n6 ~6 X/ W4 x1 |2 }! C公仔箱論壇1. 將所有食材打成粗碎；os.tvboxnow.com) }# u ? K$ _
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
| 