材料:
3 U- r k: L+ V' M' W
7 |# R7 E$ s: ]' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜(中型):1個/(小型):3個
: E# a2 h1 r- M1 v$ c2 s- a脫脂奶:250毫升
7 n+ K' x, ^! k" L芒果:1個
" `6 o9 B2 ~4 y! S公仔箱論壇蛋白:4隻 * k: E5 U) i$ j- b/ m- Y
全蛋:2隻
. }4 \7 k) z' _ u9 n8 ~9 b+ dtvb now,tvbnow,bttvb糖:2湯匙
4 k$ R% z% W* T2 O公仔箱論壇os.tvboxnow.com e {& D2 k$ N! P
做法:
% P) _/ Q0 H% t BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! Q- N8 o/ Z3 [8 }. r5 y* ~tvb now,tvbnow,bttvb1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
- G$ g% C+ w1 z6 V7 y5 a; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F8 F" }; C/ k* F$ @& N* P
2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 tvb now,tvbnow,bttvb6 n. Q& Z+ l3 _5 s
3 a+ u0 W6 H/ a0 \$ Q7 [ v) K5 F3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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) Q# @( H, {4 e% _* ttvb now,tvbnow,bttvb4. 將奶漿灌入南瓜。 公仔箱論壇 s) ^; _) h4 A1 F( E6 y( g
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
( b* N9 q3 ]) E0 P) ^, E- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x, t/ M& Q! w% z/ S9 `/ W9 H
營養貼士:
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$ B, q! S3 D- Uos.tvboxnow.com這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。 |
發表於 2007-1-25 09:56 AM
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