， 描述： 补气、益血，适合身体嬴弱、消化不良高血压、贫血等患者
记得古龙小说里有个妖娆的老板娘叫牛肉汤，自此总觉得牛肉汤是浓烈的、媚人的、肉欲的。长大后会做牛肉汤了，才发现这种感觉居然没错——牛肉总和番茄、土豆等配在一起做成浓汤，香气浓郁地飘散着，竟也有种奇妙的妖娆。Hehe，闲话少说了，今天我们尝尝一道清爽一点的牛肉汤，配黑木耳和青瓜，有补脾胃益气血的功效。) Y) G2 A( f/ E* Z3 _0 N
材料：* U2 l/ O2 z8 l6 R
6 h( d$ m, p- T5 Z) ^ 牛肉：300克（可牛腱或胸肉）、黑木耳：一把（约15克）、青瓜：一条、姜：2片、水：4碗(3－4人份)4 g4 X# }" I: x( T& e: i4 T
调味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z, T3 H8 |6 y- s
生抽：2汤匙、淀粉：1汤匙、麻油：1/2汤匙、盐：适量
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6 M) |9 ?/ Z% {: q! @ 做法：
4 _ P8 z0 H* n: P0 d7 M4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 牛肉洗净切片，注意逆着肉纹切；用生抽、淀粉和麻油腌着待用；, o- s% B2 |7 [" ?
2. 木耳用温水泡半小时，洗净去蒂，撕成大小适中的片状；
* ]* W/ N6 y! R: \& f( k公仔箱論壇 3. 青瓜洗净，用汤匙边或丝瓜络擦去表面的疙瘩，切成滚刀块；tvb now,tvbnow,bttvb$ w2 ~8 [+ t6 t
4. 煮沸清水，放入木耳、青瓜和姜片煮15分钟，再加入腌好的牛肉，煮至牛肉变色熟透，下盐调味即可。
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3 `8 H- ?( S. y" o" f" w$ X! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：
, R' f& e* ~$ b2 e, F6 stvb now,tvbnow,bttvb 补气、益血，适合身体嬴弱、消化不良高血压、贫血等患者；一般人食用能强筋骨、健脑、美容。 |
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發表於 2008-12-13 03:44 PM
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