孤獨感可能加速老化
， 描述： 孤獨感可能加速老化
當你變老時，感到孤單可能會對你的健康以及幸福有所影響。研究顯示，孤獨的不健康效果會隨著時間累積，並且可能會導致身體老化及壓力。os.tvboxnow.com/ ~7 N: V3 y) j7 ]1 K, Z
tvb now,tvbnow,bttvb1 H3 x% g( r$ i0 N
研究人員比較平均年齡19歲的大學生的壓力水準，與平均年齡57歲的中老年人的壓力水準，結果發現，雖然孤獨的人表示他們與其他人的生活大致相同，但他們較容易表示有較多的長期壓力以及不快樂的童年生活。
7 i4 Y% K7 L. _( k( v% y# Z/ ~tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* Q3 D& m4 @ i h9 I
他們發現在較年長的那一群人中，相較於不孤獨的老人，孤單的老年人血壓指數較高，不過研究人員並未在大學生組中看到類似的結果，另外，尿液樣本顯示，孤單的老人的壓力腎上腺素有相當高的水準。
2 g' L) P' }! f6 U
' w2 t- P8 @/ S S這種激素與身體裡有關於戰鬥或逃避的反應( “fight or flight” response)有關，研究人員表示，腎上腺素增高代表孤獨的人住在升高的緊張環境，這對於心臟以及其他的健康問題有長期的影響。
0 @7 {! X G. |0 ptvb now,tvbnow,bttvb
: @4 m5 U: K7 Q5 F6 X( ~3 Ptvb now,tvbnow,bttvb【孤獨的影響】" }$ W J* c, P/ z3 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D) _" _7 B7 Y1 C! ?. x, ?8 X
為了瞭解孤獨的影響是否會隨著時間增加，芝加哥大學研究人員Louise Hawkley與John Cacioppo針對一群大學生以及另一群年紀介於50-68歲的較年長者進行研究。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F4 `+ S6 V( @2 Q, I+ H6 g8 t
9 {' D4 g: c; }1 x結果顯示，孤單的人不僅對他們的過去抱持較為負面的態度，也較容易感到無助，並且對於他們現在的情形感到有威脅，很諷刺地，當他們感到壓力時，也較少尋求幫助。
5 p$ l, R* S8 Ttvb now,tvbnow,bttvb
1 w' J8 _& X4 G0 R# z研究人員也監視較年輕參加者的睡眠狀態，發現他們雖然與正常的志願者睡眠一樣多，但他們的睡眠整夜被擾亂，因此，他們的睡眠品質較差並且較有可能在白天發生問題。' L* ]- z* O. l. P& o! b
* Q7 c0 K* [7 ]' G" a8 X" t5 {
研究人員表示，缺乏睡眠的不健康效果以及升高的壓力，可能會增加身體的老化，並且增加較年長孤獨老人與老化有關的健康問題風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w+ D+ o* A3 ^' `; Y" e
公仔箱論壇8 w4 {: O" B! M
這些研究結果發表於心理學現代發展趨勢期刊中。 |
發表於 2008-12-13 09:51 AM
| 