返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 用5個方法檢查自己聞不到的口腔異味,小心這4種病作祟

遠離惱人口臭,還你清新好口氣
- D, L! X1 T# ?/ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q- a8 b4 _  b  i/ y; x( L
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w* g3 R: V  ^# R# v
您是否有口臭困擾?是否因口臭擔心影響社交生活?以下介紹提供給希望保有清新口氣的你,若要有好口氣,必須找出口臭原因,方能對症下藥!
. l1 ~/ j- U; x- {* G
& E$ {+ K( f' }  g! H1 r1 jos.tvboxnow.comQ1.什麼是口臭?os.tvboxnow.com0 M+ {* p8 @) F. g4 a

. [4 h5 _* d! `os.tvboxnow.com
' |% p3 g! ], ^2 dos.tvboxnow.com主要是因為口腔清潔不當,造成口腔細菌分解食物蛋白質,代謝成揮發性硫化物,進而產生口臭。
' A8 k$ k" D1 \. H
  V5 l2 K. l5 F公仔箱論壇Q2.我為什麼會有口臭?/ H' Q$ H/ H( s1 |0 O. i* e- T
os.tvboxnow.com3 N# m% m6 r; o, @8 [, ~

: q& u) f9 q  ]( q$ v. y$ c# FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口腔問題通常為口臭最主要的原因,大多為蛀牙、清潔不良的假牙、牙周病、舌苔過厚、口乾症、口腔多處潰瘍等引起,另外睡前若沒做好口腔清潔,睡眠時口水分泌量減少,食物殘渣會於齒縫中、舌頭表面發酵,而使口腔散發難聞的味道,也會造成口臭。
, E6 s$ b8 Y& p' x8 k( \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外,除了口腔方面的問題外,口臭有時候也是身體健康問題的警訊,例如:慢性鼻竇炎、扁桃腺發炎的患者會產生類似乾酪發酸的氣味;肝功能衰竭、肝硬化的患者,會出現類似臭雞蛋味;腎衰竭的洗腎患者容易出現尿騷味或魚腥味;糖尿病患者血液裡的糖分比一般人高,相對也易造成細菌滋生,進而併發蛀牙、牙周病等口腔問題,且若患者血糖過高,則會在代謝時產生像爛蘋果味或酮味等難聞氣味。
' m! F% b, b+ q9 x! w5 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A" K2 Q. g/ r" S& s: u: n
Q3.要如何知道自己有口臭?
! ^! W; Q+ q& ^& c* \
. Y+ v& D& E5 I( f* ^2 i  n- V: ptvb now,tvbnow,bttvb2 R4 ^5 j# d7 j$ L6 ^
提供以下幾個小方法來測試自己有無口臭:os.tvboxnow.com1 Q6 A4 l: b+ W4 A$ a( }) z: _
  • 用舌頭舔手腕,等口水揮發完後看是否會出現異味。
  • 講電話後可以聞話筒是否有異味。
  • 沒有氣味的金屬或塑膠湯匙刮舌苔後聞聞看。
  • 手指磨擦齒齦後聞看是否有臭味。
  • 一位值得你信賴的人問對方是否聞到臭味。

( W" Y% Z" Z; v0 x. l公仔箱論壇Q4.飲食習慣需要調整嗎?os.tvboxnow.com) Y8 W# \3 [# z+ a, N5 R

5 s5 R# a, ]" x公仔箱論壇
" i* l2 D6 k- V6 t2 ~飲食方面高蛋白食物如牛奶、豆漿等,會在口中產生阿摩尼亞而形成口臭;刺激性食物如辛辣食物或飲酒、咖啡等,會造成唾液分泌減少而導致口乾,故會引起細菌大量繁殖而引起口臭,所以建議採清淡飲食,用餐之後必須漱口,避免食物在齒間殘留,如果無法漱口,也可以用多喝水的方法,減輕氣味殘留在口中的困擾。
0 y: ]- N" B6 \& ]$ l6 d$ G9 R; Q公仔箱論壇
$ d& ]! L3 {, q5 G) N/ kos.tvboxnow.com
$ M4 c- @! n8 ^- q  C6 eos.tvboxnow.com
4 j( b' S+ D+ f* s& pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q5.口臭使用漱口水就可以完全改善問題嗎?
# \( W) F9 w* V( F( e/ O4 V" i# ~% OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" I& o$ I. U, [0 f8 t* R

( M8 f7 @" t* O- Utvb now,tvbnow,bttvb漱口水雖然在防止口臭上有一定的效果,但對於口臭的問題,只能發揮短效的成效,若選擇到含酒精的漱口水,反而會使口臭加重。假牙也常是口腔異味的源頭,若民眾有戴假牙,須經常徹底清洗假牙,避免殘存食物殘渣引發口臭。建議口腔方面引起的口臭,還是需要配合醫師積極治療,使用漱口水只能治標不治本。
4 k1 p  {) @9 o1 O+ o- |5 z' A0 R9 tos.tvboxnow.com6 ?2 ?4 G# l3 F. m: G2 i4 J8 @
Q5.如何保持清新口氣?tvb now,tvbnow,bttvb" [; ~  ~1 V  m* i
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o: g+ s3 p" W0 b5 }# X

2 P& I% C; Q1 @飲食方面盡量注意少吃過甜食物,市售罐裝飲料盡量避免,因糖分過高的食物容易使口腔及腸胃壞菌滋生而產生異味。而無糖綠茶可以幫助消除口臭,無特殊禁忌之民眾,建議每天酌量飲用。切記平時三餐飯後漱口或刷牙,每天使用牙線清潔牙縫,半年找牙醫師洗牙,可順便檢查牙周組織狀況。
  [6 d) t( P5 D公仔箱論壇os.tvboxnow.com) l" a+ z1 D0 n  z3 A
適時的運動可以調節自律神經,改善口腔唾液腺分泌狀況,降低口腔壞菌過度生長。平時可以做些有氧運動,如快走、慢跑、騎自行車、游泳、球類、瑜伽等。
+ h; c: D; a6 [4 v* [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) |+ b  k) b9 e: a
充足的睡眠也可以促進肝臟修復,幫忙解毒,降低肝火造成的口腔異味。養成排便的好習慣,因為便祕會增加腸內毒素及壞菌,而造成肝臟解毒的負荷,故每日2000cc的白開水,加上每天5至7份拳頭大的蔬果,可促進每日排便順暢,降低口臭危機。
  i0 `! M" A6 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ G' k5 ]. S' m. los.tvboxnow.com以上提供這些資訊,希望能協助改善平時惱人的口臭問題,若發現不是口腔問題導致的口臭,建議及早至家庭醫學科門診讓醫師做進一步檢查,了解口臭的原因,才能有效根治,還你清新好口氣!
返回列表