二十四節氣小暑來到，天時暑熱，難免會出汗，汗線發達者更有機會散發陣陣臭狐味，用盡辦法都無法止汗，實在難堪又無奈。坊間傳說用生薑塗上腋下，用茶葉水泡腳就可除腳臭，到底一眾迷思是真是假？這次請來德善堂註冊中醫師陳通解答一二。
6 Z" z+ W5 C' G8 b% g% A 查看相片
! z" F$ l0 G$ jtvb now,tvbnow,bttvb
# n) z3 u9 t5 f6 K7 M7 Itvb now,tvbnow,bttvb
; b$ _1 Q) X [/ w3 n* L9 Atvb now,tvbnow,bttvb打工仔就算是夏天還要身穿西裝上班，難怪容易有臭狐。tvb now,tvbnow,bttvb4 w. u, r, M! i5 q' N9 Y
更多
/ H1 E/ J+ V1 P# M+ i4 Uos.tvboxnow.com【立即讚好】全新 Yahoo Food Facebook 專頁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U. ]! D: J- @
迷思1：重口味食物會加重臭狐味？小暑氣溫高，出汗是生理反應，不想加重臭狐味，在飲食上應少吃麻辣、煎炸、燒烤、啤酒等濕熱製品及濕熱類水果如芒果、榴蓮、大樹菠蘿、荔枝、龍眼等，相反應該多吃冬瓜、薏米、粟米、扁豆、芹菜、苦瓜、西瓜、蘿蔔等清熱利濕的食物。簡單來說，飲食應多以清淡去濕為主，熱氣重口味的食物都有機會加重臭狐味。+ f# S% V$ _! F+ Z1 A' p
 查看相片
: w4 U! X2 }' P% o) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g. v, k5 b H: l* \4 n
+ H7 p3 F( X8 D. p2 P- F" k坊間一直傳言食太多重口味食物會令身體容易有臭狐，其實是身體濕氣重，自然容易積累味道。不想身上有汗臭？冬瓜等清熱解毒的食物才是首選！6 {; i, i; `# a k1 {, N
更多
0 _ x- h$ u' c迷思2：有穴位可以減輕出汗嗎？在穴位上多按揉合穀穴（位於大拇指和食指根部的中間凹陷處）、複溜穴（位於小腿內踝和跟腱之間向上2指寬處）、足三裡（位於外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間），均具有通經活絡、清熱祛濕排毒的作用，從而減低出汗而變成臭狐的機會。
7 `& j/ R1 {4 t% T迷思3：不同部位出汗，有不同的止汗治療方法？對於不同部位的出汗，中醫是有分不同方法治療的。例如頭面部出汗多是實熱導致的，一般通過清熱瀉火、養陰生津；對於陰囊部位的出汗一般採用清瀉肝膽、清利濕熱；對於體虛導致的出汗還要健脾益氣、溫陽斂汗等。腋窩出汗多是濕熱導致，治療上要清熱利濕兼健脾為主；腰背出汗多是陰虛內熱為主，治療上宜滋陰降火止汗；
$ W# \! f, \6 [6 ztvb now,tvbnow,bttvb對於出汗嚴重的患者還要配合外用中藥來止汗，但還要因時因地因人施治。而針灸對止汗跟臭狐並非無效，但要視乎個人情況。/ O- f/ I2 `) ]# y1 J& d/ D9 _
 查看相片os.tvboxnow.com b/ U7 i" A* q( i/ c2 Q
公仔箱論壇9 F8 V' |' ~0 |
' o j, I# w' R. F陳醫師表示，針灸對止汗跟臭狐並非無效，但是並非每人都適合，所以請勿隨便針灸。
* W' p( T5 b% a) @) U" x更多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c; N+ ~1 M- x
迷思4：生薑塗腋下有助輕度止汗？茶葉浸腳治腳臭？民間的確有人使用生薑塗抹腋下來減輕狐臭，但此治療方法只適合輕度狐臭且無發炎等跡象；
! S' w* r3 [& U6 I+ i; ~對於上火時使用茶葉水泡腳止汗是有療效的，但此方法也只適用於輕度出汗；另外桂枝和肉桂泡腳來溫陽止汗只適用於脾腎陽虛導致的出汗，對於其他證型則不適合使用。公仔箱論壇9 _; U- d6 Y! Q
 查看相片tvb now,tvbnow,bttvb7 i! c3 e2 L R/ L& g+ }
* J+ J) l& E4 \- fos.tvboxnow.com$ s$ {4 ]# q2 W8 D4 i
想不到原來生薑塗抹腋下的確可以減輕狐臭，不過隨時有機會發炎。
. S1 p7 s4 L7 x9 atvb now,tvbnow,bttvb更多tvb now,tvbnow,bttvb/ u; S0 ~0 g5 h0 i: S
迷思5：除了改善飲食習慣，就沒有辦法改善狐臭？對於狐臭嚴重的患者，除了內服之外，可以一試中藥外洗：黃柏10克、知母10克、龍膽草10克、百部15克、萆薢10克、苦參15克、秦皮10克、魚腥草10克、馬鞭草10克，煎煮後濾渣，用藥湯搽於腋窩下即可。
" T; l" p' r; G8 P公仔箱論壇 查看相片tvb now,tvbnow,bttvb/ g# f1 y5 {0 ~" W: @
' R1 Y5 A' e1 |! N6 X6 n) u
8 v. C! H. K/ S5 _( dos.tvboxnow.com嚴重出汗者，不妨試嘗試一下把用中藥外洗。公仔箱論壇: d2 v* E; x1 {" p0 T
更多
* U C7 {# ^5 M. K" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迷思6：不理汗疹水泡會自行復元？在二十四節氣中的夏季節氣中，一些人會因出汗潮濕而出現汗疹，汗疹水泡一般不自行破裂，乾涸後形成脫皮，周圍皮膚正常。汗疹水泡會引起不同程度的瘙癢及灼感。患者可用如黃柏、知母、百部、萹蓄、白鮮皮等中藥浸泡，有消炎止癢作用；此外可以在患處塗抹滑石粉來清熱燥濕、斂汗止癢，具體細節則要根據醫生辯證施治。tvb now,tvbnow,bttvb$ o! T( @( X/ c! J. ]
陳醫師提醒，小暑除了會引起臭狐問題，其實二十四節氣中的夏季節氣出現後，氣溫高濕度大，容易誘發腹瀉、痔瘡、風濕和關節炎等多種疾病。小暑應要注意對脾胃的保養。脾胃虛弱的人士少喝冷飲、少吃涼菜及注意肚臍的保暖，應多吃健脾益氣的食物如淮山、薏苡仁、紅豆、南瓜、栗子、紅薯等。2 e5 ]8 F- c9 r/ l. ]1 R
 查看相片
* k( G1 V% V1 @" u' {公仔箱論壇
' s+ h q5 u. V3 `8 d3 K k G4 T$ U, U* m `
二十四節氣中的夏季節氣，除了引起出汗問題，患有心臟疾病的人士容易出現心律變緩、胸悶氣短等症狀，要注意早睡早起、避免熬夜；氣血虛弱的人士要適當喝點麥冬、西洋參、沙參、玉竹來益氣養陰除熱。os.tvboxnow.com5 R( I) k/ ~6 t3 x Y4 `9 b, B
更多
& R% L1 w9 q9 ]) B! x5 d' ]$ D6 N7 n& Q
|
發表於 2020-7-3 04:03 PM
| 