中醫認為，從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。公仔箱論壇& y# y, j) a, T. r9 B
* s/ s$ \6 v3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.出汗時間：白天不正常出汗屬於「陽虛自汗」；晚上不正常出汗屬於「陰虛盜汗」。$ c, F4 @8 H, `) i; e+ ?6 G
公仔箱論壇$ |, p5 T- Z, S% x
2.出汗部位： 「頭汗」過多可能是脾胃有濕熱，或暴飲暴食後的「積食」；老人及產後身體虛弱的女性，多半是因為氣虛所致。
9 h, \; T- K: |) J7 W: R: ?公仔箱論壇# ?+ _. O3 O* r$ V2 S+ g5 `: \
▼「手足心多汗」多半是陰虛，也可能是胃熱或熱症。
% ?7 C! S/ L6 s- x+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, F. } t) o, s) R
▼「心窩、胸口多汗」多半是因為思慮過度所導致的「心脾虛弱」。
/ g3 Q4 \% k. ?* Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w6 [) v6 Q( t' X( o. A
3.汗的氣味：汗味腥臭多與熱證或濕熱有關，一般屬於「肝熱」。tvb now,tvbnow,bttvb# g- R. l g p* Z4 {6 _) i7 W- u
0 w* W6 J3 N6 x5 ^8 x9 a- I T3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.汗的顏色：黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。6 o. a; h& K( ?: U e: L/ r* G0 n
tvb now,tvbnow,bttvb$ T$ C2 D! Z; @
注意！不流汗易與肥胖形成惡性循環
8 ]$ a5 X' j/ o3 C) U
% k q4 C7 O9 v體型較胖的人因為比較容易流汗，夏天更不願意運動，只想待在冷氣房裡。中醫師勸胖子多動，以免形成惡性循環，身體不但愈來愈不健康，身材也將愈來愈胖。
! o) L; ^: y6 H/ R3 y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z" N8 T; o0 P5 H/ U
台北醫院中醫科主治醫師張哲慈指出，胖的人多半屬於「陽氣虛」的體質，很容易累積「濕」而成「痰」。由於人體出汗時，必須靠陽氣的鼓動，而陽氣虛的人陽氣已經不足，所以一旦出汗之後，反而不容易停止，而發生汗出太多的情況。如此一來，大量出汗會帶來不舒服的感覺，另一方面更會消耗已經過少的陽氣（能量）。
4 v( e, r5 L% L% t- vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O' c. V! ~) R( H/ `: d1 f
不過，雖然胖的人在運動時，會因為陽氣虛而氣喘，但是運動確實可以帶動陽氣的循環，有利於身體的健康。
4 b/ s4 m& A! r" V* `/ [% ?公仔箱論壇
; }& u& i* I/ h" \5 Bos.tvboxnow.com所以，張哲慈建議如果胖的人想要健康減肥，一是要靠運動持之以恆，另一個則是要透過「補氣」的方法來調理身體。
9 q! |9 ]) H( \, u1 K' G公仔箱論壇 |
發表於 2020-6-30 12:46 AM
| 