中醫認為，從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。公仔箱論壇8 @) d/ V2 }: g2 P% w3 ^, j2 B
tvb now,tvbnow,bttvb5 M) U3 z! N* a( J7 J
1.出汗時間：白天不正常出汗屬於「陽虛自汗」；晚上不正常出汗屬於「陰虛盜汗」。公仔箱論壇! L' H m- V. O! `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~- [( j" Z1 |6 I+ u
2.出汗部位： 「頭汗」過多可能是脾胃有濕熱，或暴飲暴食後的「積食」；老人及產後身體虛弱的女性，多半是因為氣虛所致。$ x1 I' k6 i/ }' b h5 {
公仔箱論壇; b, [/ T7 U# U
▼「手足心多汗」多半是陰虛，也可能是胃熱或熱症。
[$ m3 H7 v) k$ |公仔箱論壇
! T3 A& `! O S! Ftvb now,tvbnow,bttvb▼「心窩、胸口多汗」多半是因為思慮過度所導致的「心脾虛弱」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A" a+ C+ N2 d
$ }! i, f% B! C B0 R3.汗的氣味：汗味腥臭多與熱證或濕熱有關，一般屬於「肝熱」。
5 }- U u) d% `2 x) _
3 k& i0 p) a N8 Mtvb now,tvbnow,bttvb4.汗的顏色：黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。
: [; K9 u: c+ S2 i, K/ jos.tvboxnow.com
5 G! W1 P6 j: Y- n; \, Q$ Eos.tvboxnow.com注意！不流汗易與肥胖形成惡性循環 Q+ r0 [! d3 l% L# ?3 S& U
6 j% p5 W2 Y9 D' w- ^( k
體型較胖的人因為比較容易流汗，夏天更不願意運動，只想待在冷氣房裡。中醫師勸胖子多動，以免形成惡性循環，身體不但愈來愈不健康，身材也將愈來愈胖。
: ~3 ^& Y4 A8 v# [
! Z: y' V, r5 E2 r) S3 I台北醫院中醫科主治醫師張哲慈指出，胖的人多半屬於「陽氣虛」的體質，很容易累積「濕」而成「痰」。由於人體出汗時，必須靠陽氣的鼓動，而陽氣虛的人陽氣已經不足，所以一旦出汗之後，反而不容易停止，而發生汗出太多的情況。如此一來，大量出汗會帶來不舒服的感覺，另一方面更會消耗已經過少的陽氣（能量）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q' S s3 \2 v# t
os.tvboxnow.com. M0 B0 { g* r( L- {2 O% j
不過，雖然胖的人在運動時，會因為陽氣虛而氣喘，但是運動確實可以帶動陽氣的循環，有利於身體的健康。# K9 g/ c& Y5 H
1 d1 m* b' N( W8 s9 o5 v6 U/ H, stvb now,tvbnow,bttvb所以，張哲慈建議如果胖的人想要健康減肥，一是要靠運動持之以恆，另一個則是要透過「補氣」的方法來調理身體。
' _" [ R2 v5 ?3 D; ] p2 kos.tvboxnow.com |
發表於 2020-6-30 12:46 AM
| 