長針眼! b/ S# g& R. U+ V/ o% {
/ D! _: r1 K% ~* L; I/ x針眼台語稱為「目針」，醫學名稱為麥粒腫（hordeolum）。小時候長輩常會嚇小朋友說是因為看了不該看的才會長，其實針眼跟看了什麼一點關係都沒有。針眼會形成是因為眼部的皮脂腺發生阻塞，造成發炎與感染，類似皮膚或臉上的青春痘或毛囊炎，只是這個痘痘長在眼瞼或眼皮上而已。tvb now,tvbnow,bttvb! g! f: Q! p0 Y# ?( A' l( M
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4 v6 y3 ?+ r) r& vos.tvboxnow.com愛吃油膩、辛辣、睡眠不足等都可能造成針眼5 s( [& M- B- A5 I
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眼瞼上除了長著睫毛，根部與內側也分佈著一些腺體，這些腺體會分泌油脂與黏液，假如這些分泌物變得濃稠，腺體的開口就有可能被阻塞，導致細菌在裏頭增生，進而發生感染。+ D! H# m7 G* [1 |- M
可能會導致針眼的原因有：
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( V1 W$ ]4 Q+ v7 l3 F) A! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 手部未清潔即接觸或搓揉眼睛，導致細菌進入腺體開口，發生感染。
- 眼睛過度使用，眼睛腫脹阻塞腺體開口。
- 壓力大、睡眠不足、內分泌失調，皮脂分泌過於旺盛。
- 飲食過度油膩、辛辣。
針眼常與眼部油脂分泌過於旺盛而清潔工作沒做好有很大的相關。4 r" x* O! Y- g. Q
$ p' R/ B& |5 T9 h8 Y0 d# }tvb now,tvbnow,bttvb針眼的可能症狀有：# r& x+ ?8 y4 ~- V! C" X
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- 眼瞼或眼皮腫脹、紅腫，嚴重者會腫脹到眼睛張不開
- 眼睛有異物感，眨眼時覺得有刮擦的感覺，更甚者會刺痛
- 有黃白色的化膿點
- 對光敏感、易流淚
|; A- _9 e9 O' P0 t1 ?針眼與常與霰粒腫混淆，差別在疼痛感tvb now,tvbnow,bttvb8 C% x, u4 j( x9 M" a
; v+ p/ d4 K& W3 a; uos.tvboxnow.com針眼的症狀有時候會與霰粒腫（Chalazion）相混淆，這兩種眼睛疾病，都會在眼皮發生腫脹，症狀很相似。但是霰粒腫是腺體慢性發炎所引起之肉芽腫塊，發炎的過程緩慢，而且是慢慢變大，因此常常不會感到疼痛。而針眼會有明顯的紅、腫、熱、痛，兩者須仔細臨床鑑別。
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* X) @( ^- ~! e" j有些人容易出現針眼，是因為油脂分泌過剩，使皮脂腺容易堵塞而導致針眼。中醫認為造成針眼的三種原因為「風熱外襲」、「熱毒上攻」、「脾胃伏熱」，這三種因素都與「熱」有關，體內的熱假如無法及時排除，便容易引起發炎、發熱反應。熱如果與溼氣相互結合，而形成「濕熱」、「痰濕」，若上蒸於毛髮、皮膚，則表現出來的就是油脂分泌旺盛，不但容易長針眼，皮膚也會反覆地長痘痘。
- J2 ~, Q& A5 T5 c2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb { k2 |8 [9 j' R' \( ]/ K V
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「濕熱」、「痰濕」體質常常與脾胃有關，飲食不加以節制，喜歡吃重口味，如油炸、油膩、辛辣、肥肉等吃得太多，超出了脾胃運化的負荷，那麼運化不掉的能量，就會生成痰濕和濕熱。
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Z1 S- |7 |. x5 J, _6 f1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脂肪消化也與肝膽有關，如果肝膽出現毛病，自然無法正常地消化代謝脂肪，也會間接導致身體容易出油。像是時常壓力、熬夜、日夜顛倒，造成鬱怒傷肝，肝膽濕熱，肝膽火旺，都將會使肝膽功能變弱，進而影響脂肪分解與代謝。, ?1 { S& {3 y5 H6 d, X
, o3 V* ?& y4 a! R+ h. y/ etvb now,tvbnow,bttvb綜合以上觀點，「易熱體質」、「濕熱體質」、「痰濕體質」，是最容易發生針眼的三大族群。
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6 P4 ~, p' m1 N. s; T針眼的形成與眼瞼皮脂腺的阻塞及感染有關，因此預防針眼，必須降低皮脂腺分泌及皮脂腺阻塞的機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y2 O5 w/ F. T; {" x& y0 ~
! s+ r5 V8 `! Q; wtvb now,tvbnow,bttvb中醫依據不同好發針眼體質的飲食調理建議，請看下一頁！! l2 L: J4 G4 C. k& d. K6 L
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$ s$ c R- a1 _# c, \" Oos.tvboxnow.com少攝取油脂、重口味食物，多吃蔬果可減少針眼發生機率公仔箱論壇9 `, ?) Z& V& H# X/ P b. O) X3 z
) M& x2 A) j' v1 L4 k$ U上述提到與脾胃及肝膽有關，脾胃方面就是降低油脂類的攝取、少吃辛辣重口味食物、多吃蔬菜水果。抗氧化食物種類很多，像是蔬菜、水果、穀類等，他們具有抑制自由基的功能，能降低體內發炎反應的機率；而抗氧化食物中的多種維生素能維持身體良好的免疫機能，使身體不易受到病菌攻擊，也能減少造成感染與發炎的機會。
2 j4 q( v6 s8 C. G4 B9 I7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com: P2 O& p l: g- z$ n0 H
枸杞自古以來就以補肝腎、明目的功效著稱，現代藥理分析中發現其富含葉黃素、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷等成分，這些都是維持眼睛視網膜運作所需，因此有保護視神經的功效。而枸杞也富含多醣體及甜菜鹼等，除了保護視神經外，也有抗氧化、抗發炎功能。
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7 g$ G* y0 l0 B/ V公仔箱論壇中醫依據不同好發針眼體質的飲食調理建議與穴位os.tvboxnow.com% z, `; B4 c: x7 u s! e
8 a) o; l" x; @+ l% w6 d. X8 Otvb now,tvbnow,bttvb一、易熱體質：少吃辛辣、容易燥熱上火的食物，不要隨便進補，平時宜多吃蔬菜水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k! r I' \* v* Q% U) x! Q6 q1 f
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菊花枸杞茶：菊花3克、枸杞3克，以700cc沸水沖泡放涼後飲用，一週2～3次。
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二、濕熱體質：增加運動，幫助排汗。飲食中可加生薑幫助排汗，代謝水濕。tvb now,tvbnow,bttvb: @0 ?; X" |9 [- A) e! ?! r
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蓮子薏仁湯：蓮子100克、大薏仁150克，以1200cc水燉煮加入適量冰糖，一週1～2次。
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' i7 H* @7 w L# x: b% C三、痰濕體質：少吃油膩、重口味食物，少吃甜食、冰飲。多喝水、多運動。& R, P/ q0 [+ D9 R
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消脂茶：陳皮4克、山楂3克、決明子4克、甘草2克，700cc煮沸放涼後飲用，一週2～3次。
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下一頁告訴你哪些穴位也有用！: }8 s( `- B& \) D% {6 K0 k
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/ L4 M w- C4 e9 R針灸穴位：風池、曲池、足三里、豐隆
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# ^+ b/ s4 t$ h2 \! i) Q0 ]os.tvboxnow.com風池- 疏散風熱、清頭目os.tvboxnow.com7 i) n0 [8 P0 a& g, Z' P/ G" Q$ _
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曲池- 疏散風熱、祛濕tvb now,tvbnow,bttvb0 t; y, C, i5 W. p
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9 t. l4 ~3 T* m1 G: _tvb now,tvbnow,bttvb按壓眼部周圍穴位須注意速度要緩，如針眼已化膿即將破潰而出則不適合再按摩。* J" o9 N; C* B7 ~
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# b6 s8 s5 W5 H9 y( u 查看相片公仔箱論壇1 h( O/ S1 i. D( m( K1 ?5 C
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- 規律作息，早睡早起。
- 保持愉快心情，不要壓力太大
- 手未清潔前不要觸摸搓揉眼睛
- 注意眼部清潔，如有化妝習慣者要徹底卸妝
- 避免用眼過度，適當休息
- 清淡飲食，避免辛辣、高油脂食物
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發表於 2020-6-26 03:07 AM
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