１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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8 v ~3 V5 m( E# dos.tvboxnow.com下來，一個月您的臉就會白嫩。
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N8 K/ C! s& P
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，tvb now,tvbnow,bttvb% D/ L, U3 v( Q& F E; `
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ 公仔箱論壇, ?4 g5 c% v. k$ Q! C* m G
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，* H) N7 [ I1 k% `' E: n0 [
0 G' v& ]+ x+ s0 m可以清腸胃。
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+ D4 X/ J& z* J; t公仔箱論壇４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，os.tvboxnow.com) l4 N9 `0 H8 T
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回到家記得要馬上卸妝。
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨公仔箱論壇 g: o* B3 g8 ]; B! q
$ ], j, O* ]% C4 c( I2 A6 H公仔箱論壇且毛細孔會變小喔。
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，. B1 D' U! x2 k1 g* G3 i: v
/ ]% _- u: K8 N) L* J* S保持皮膚清潔。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v! C- _; D4 \, `9 s
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，; h5 D$ u$ D# l
9 Y% J9 U- u0 m @7 ]tvb now,tvbnow,bttvb直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [; t1 W1 w: S/ K( _
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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- B% Y0 Z( n6 ?公仔箱論壇六分之一瓶的養樂多。
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& @' F$ d: R( i* L- Q9 Ftvb now,tvbnow,bttvb８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 公仔箱論壇3 U2 o8 s1 f# D- h Y" O
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動: t1 R- s! b& n: T
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
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* J9 D1 E1 Z8 Y* y9 H6 L公仔箱論壇保持這個姿勢約十分鐘。 os.tvboxnow.com$ K2 c# ]; h, W2 v" \, @& V
0 _7 k. h. P# _; |8 ~8 w這個動作一開始不容易做到十分鐘，
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+ G: m1 N7 {5 P! Utvb now,tvbnow,bttvb要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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7 M" N' q/ e; }10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，公仔箱論壇5 |4 r3 ]7 f! D, r: O
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只要一週用純水洗臉３～４次，
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* W4 C* M" _, ~3 R) ]6 T/ P; m. G& hos.tvboxnow.com並經常以化妝綿沾純水敷面，
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* b; I# ~) R- ~& Y公仔箱論壇臉臉自然而然的漂漂喔！！
* P8 `. J& p$ V/ l) R7 d* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% g' C9 u" m5 O: n( ]6 F公仔箱論壇11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，; L/ o. B. R$ J9 n" k
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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* |* Q( k1 ?/ r! }( yＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D; l2 i! @# x) d! o
7 O( l, C& h8 B& s$ n5 [, c5 p害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，os.tvboxnow.com0 x7 l; G7 @6 c/ O8 ?
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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; }7 ~: E: l% D1 Q連對減肥都有神奇的功效喔！ + u: s6 e3 G+ h2 G) F6 r) y1 @
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，公仔箱論壇; J' i% ]+ Z% O2 t/ M9 u
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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的幫助。
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+ @0 ]0 P& y" V' A! J; g1 |tvb now,tvbnow,bttvb13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，公仔箱論壇! M+ l0 x3 S L; E
* F* v: _; s' p( |4 Ttvb now,tvbnow,bttvb且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還os.tvboxnow.com0 V5 ~ U. Q6 T+ j
8 {& H! I j% x& R- g8 w0 R# los.tvboxnow.com可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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/ K% D/ J, f% ~( U: Q8 o+ L公仔箱論壇適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
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) M, Z4 r4 y5 t7 t$ C一週約２～３次美白效果會更好。
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ os.tvboxnow.com3 _" `. m, ~. e( u" v
0 J( o6 ~/ k6 E5 S8 A- [( o @公仔箱論壇15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ tvb now,tvbnow,bttvb6 l7 x4 M5 ]( }$ o3 a3 v, ^! u
$ G- T0 C4 H" O# x3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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9 { `. P+ f* J+ r6 G3 j RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，公仔箱論壇. N: U0 [( N y3 \- [1 T% e
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W% _3 c, O* o( V; y0 _" \6 t
9 u( X& ]4 n7 e1 k2 R0 q7 U3 e8 V/ A不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， tvb now,tvbnow,bttvb- X5 q- X+ Z" d" z1 J# P; u
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， 8 F0 ?! r- d$ X' @. Y- J
* w6 ]1 p! b5 i! i! ntvb now,tvbnow,bttvb將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂os.tvboxnow.com- Z. z+ [2 o% w9 `6 Z
8 X6 T$ |7 O: B" H) N2 o$ kos.tvboxnow.com蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y3 v' P5 t/ S! v3 p
! a3 ~; t& }* E$ k( n: u' s! B將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 公仔箱論壇 i7 X* Z* U8 y7 K" Q
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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1 j0 c8 w+ y5 ?os.tvboxnow.comＡ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。$ J1 D- P% S3 e4 N
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多吃蔬菜水果，多喝水。
$ @- \3 r- Y2 wＢ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V8 o: \, x J" G; v
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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19.只要覺得毛孔粗大時，
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7 x( C5 m, D1 ^$ T- U/ k: Atvb now,tvbnow,bttvb可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！公仔箱論壇" z0 S- |1 n6 p3 ?
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Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有7 ? I* `+ W4 F+ @9 M. k i# D6 }
美白的功效。
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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) b- k2 n- F. k+ J8 y0 M4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：公仔箱論壇" \" w/ v$ C0 e% W7 g! }" O
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 ( m4 s: g2 H: _* [
' @% F. M, A/ I7 D' bＢ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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8 p% P) D( b; ]( A8 mos.tvboxnow.comＣ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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