１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿os.tvboxnow.com& U& X4 V) ^; c' e
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下來，一個月您的臉就會白嫩。
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，os.tvboxnow.com: C8 t% U2 w) e3 D
5 J" L5 L9 A# Q! R: ]" y% e5 Q8 Fos.tvboxnow.com敷在臉上２０分鐘，每週3次，tvb now,tvbnow,bttvb5 z5 L' J# Y2 E6 L
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J% z! {; H3 S
: I% G) S. d1 n5 utvb now,tvbnow,bttvb３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，os.tvboxnow.com/ {8 Y8 u3 X$ P( h4 ?+ @5 g3 J5 R
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可以清腸胃。 公仔箱論壇% e* ?0 \( m; E* p
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，( L. ]% a7 S k2 x- g
3 H+ ? F# I3 _6 E' Q2 \: Otvb now,tvbnow,bttvb回到家記得要馬上卸妝。
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
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且毛細孔會變小喔。 tvb now,tvbnow,bttvb- D) |, I8 q# W0 f. C7 {& B6 [
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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保持皮膚清潔。 7 l8 A2 E C7 `+ C1 s/ N$ m
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，公仔箱論壇1 c" Q* b8 C& v" z
$ ~- V0 C, N- }. ^$ Ltvb now,tvbnow,bttvb不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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3 B/ w. Z+ M' _* i% z; U0 {" B C六分之一瓶的養樂多。
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9 j4 ]$ {( [7 L% M3 |# \- l- vos.tvboxnow.com８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； 公仔箱論壇) O; ^9 {+ S. L3 x3 |
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n% v+ c; ^5 y2 M- G
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動7 e: p( t1 u- ^4 @; d
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，tvb now,tvbnow,bttvb ~ U1 L1 Z9 e2 F: y$ `$ Q
! E' K: ^5 r% u( P; O4 n* \公仔箱論壇保持這個姿勢約十分鐘。
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% @7 `. F: z; V3 d1 `" Ytvb now,tvbnow,bttvb這個動作一開始不容易做到十分鐘，8 c4 H2 x7 Y3 c. V. ]1 t5 b. K( A# {
L1 F2 a1 a3 ~要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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% e: z8 y& b, n0 Y ftvb now,tvbnow,bttvb10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，% O& M# }0 H" D U* r
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只要一週用純水洗臉３～４次，os.tvboxnow.com* I- P/ C3 W1 |, o( Y# W
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並經常以化妝綿沾純水敷面，
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臉臉自然而然的漂漂喔！！ 7 ^- K' Y) l% T B* k7 x
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11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
' [) _7 H Q& |6 l' p/ G; P8 u1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 n5 E0 B) k4 K. U0 w! x
除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
/ q. }0 Z, B I" X1 d" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 Q- Z0 f8 F# v# g9 xtvb now,tvbnow,bttvb還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
0 @: H$ g3 t# i5 |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N+ }3 B6 z, d) C, o0 d1 ?
ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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" }# x% ]% M) u E I# W1 m! b曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
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; U7 q% q; i j8 ]( X! Q$ O: ]8 O害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ 3 N6 ^# M5 O4 b$ V" ?/ ^
' W1 q" k6 I% n! v$ t% y0 S& `12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，) Q3 U( O. q- G2 o9 w- O" ~
! m( S" j& N- s2 q公仔箱論壇當飲用水喝，不單只對皮膚好，
3 f! A( r5 c; j% i. x1 {tvb now,tvbnow,bttvb
; w4 j- g+ y0 i! U9 O連對減肥都有神奇的功效喔！
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
( V3 X7 R5 z3 q0 Y( c1 xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 R7 E; [& ] G* l0 s# K. s
所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大tvb now,tvbnow,bttvb9 U' S1 l" j* y! C/ w
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的幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb' {/ v/ P' j3 }( o
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，os.tvboxnow.com$ N6 F9 U: N* }# T% Q, ^
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且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還os.tvboxnow.com5 W3 _' l- X, C9 r/ D. |: G* J
' l. E7 _! `1 Y) e5 d& @2 X$ utvb now,tvbnow,bttvb可改善哦！！
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7 D( V4 W) X$ V8 y6 N1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取os.tvboxnow.com+ ^& T) D+ I y
# e6 n0 B. v7 S; R適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，1 v8 D" I; R5 z- q- f
9 f4 V3 Z9 ` R. fos.tvboxnow.com一週約２～３次美白效果會更好。tvb now,tvbnow,bttvb: e0 g# U& q0 T, `
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ 8 {8 a" H3 W+ S8 x5 U! `( u6 M, j
6 L) Q1 M k* F* \16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，4 H* q! c8 t5 Z1 Q
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，tvb now,tvbnow,bttvb; R9 v3 x, n* V0 m
; p* m0 ]' F) d. X5 Mos.tvboxnow.com製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！公仔箱論壇 v$ r1 w0 f* ?! E! d* i( V
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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2 z0 [" L6 R3 f+ F5 m Q17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， 9 X1 g3 b* n: K& F9 U% h
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z, }" c6 q5 S ~/ u T
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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! G9 V" c, H2 g( I; y9 n將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： os.tvboxnow.com4 m' E5 k4 \, b8 b0 ^8 u+ w
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。5 r }5 Q5 e$ ?2 D( l
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多吃蔬菜水果，多喝水。 - s3 @" L% W2 C4 T- D. n# B
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R; p( E, r. L) X: c% ?
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 / P) u6 O3 y+ p' |" ~: D
$ j2 l! X/ j& Z% f% l- P公仔箱論壇19.只要覺得毛孔粗大時，2 M& U4 B' b; ]9 G
8 K. L2 W' R# |( e: r: r h1 w. h可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e0 p h3 r: A2 B2 R; ?. k+ \* E
$ P, |6 }9 j% x" ~$ k2 ?: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
7 u$ j" K# {( Y* d' R. C3 L; Yos.tvboxnow.com美白的功效。
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7 e" q! ]2 R1 E2 u1 u; g* Bos.tvboxnow.comＤ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 os.tvboxnow.com1 U+ W/ e4 T' A2 t- `$ g5 J2 V
- K+ [% c# x/ H3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：- {* l8 A$ u! p
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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- y4 A. ^* n% c/ wtvb now,tvbnow,bttvbＢ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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