沉重的工作壓力，忙碌的生活節奏，導致現代人身體總是出現大大小小的問題，經常頭暈、頭痛甚至失眠。
) C. p; S" h& J' k9 l c' A公仔箱論壇有人經常在凌晨3、4點就醒來，看過很多專家，治失眠的藥也吃了不少，可效果就是不明顯。您可以嘗試揉揉"大魚際"穴位。os.tvboxnow.com% }0 S6 ]( F4 b+ w
( x0 N- W4 i( W. P公仔箱論壇/ N, m6 w/ H" f5 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M9 L! A+ n. h/ }2 z# b% e3 O
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W0 m; ?- H4 r, y& l) l- v- P& z7 ^
# f2 i* U' W9 ]- s2 Eos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com5 G/ n: S5 b5 a) q; g$ [5 \
揉"大魚際"時，要揉到不酸不痛為止才能一治就好。另外，每天要堅持按揉大魚際，不可三天打魚兩天曬網，再好的醫術，不認真對待就難以產生好的療效。公仔箱論壇" V: M: I; Y- X0 ], I7 R2 e G8 G
tvb now,tvbnow,bttvb5 w) F }" k: L- R5 E. T
怎麼解釋這個原理呢？tvb now,tvbnow,bttvb0 [3 j5 u9 [' C/ u
os.tvboxnow.com: f0 z4 B+ S6 `! ^3 p I9 X7 V F
大魚際穴位其實是一個節點。每個人的身體上多多少少都有那麼點小毛病，就跟蒼蠅似的，滿屋子飛來飛去，很煩，但也不會過於干擾您的生活。' v9 b( S0 D3 W# @' |
公仔箱論壇 x2 F4 \( u& D. w
打這個蒼蠅時，用槍可能根本沒什麼效果。對付蒼蠅，就得有一蒼蠅拍，利其器才可以擊中要害。
4 g* [) v8 ?; Y9 H" y# S" \- x# K" v$ Y) J
, A" |. v: t; p; l3 b' \公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k6 S0 w5 k. w
大魚際就是這個"蒼蠅拍"，它是專治早醒的節點，專門打「早醒」這隻「蒼蠅」。
! Z) A+ D1 F q4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 a: I/ m2 a0 f
" J' Q. M7 ?+ V
中醫認為，早醒一般是肺火旺導致的。您如果經常在凌晨三點左右醒來，那肯定是心肺上火了。而心肺這兩條經絡都經過大魚際那兒，所以心肺之火它都能祛除。
" y! s' }0 r7 L; k& M
8 ^. G; v( b; c) K5 p F4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |: r2 t" Z) R' A6 T3 i
人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位，醫學上稱其為大魚際。大魚際肌肉豐富，伸開手掌時明顯突起，占手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關係密切。
: Q" P( ]; Z# t
: P) y/ w/ O1 C5 c% ^, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日搓搓大魚際穴位，對防治感冒大有益處，而且對咽痛、打噴嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症狀，也一治即消。
1 A s+ m5 d* a3 {0 ?/ g公仔箱論壇
2 h0 `# B; c/ Z- D6 `$ L/ k* @; L% n, W
: @/ m$ m5 n/ X# f$ F5 Cos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com4 S; m5 `8 y @1 K+ Y( U
方法很簡單：對搓兩手大魚際，直到搓熱為止。
9 N" `) H7 \9 b( h2 v4 Hos.tvboxnow.com
8 {, q$ H: ]3 I( L& P. f$ I" [; `公仔箱論壇一隻手固定，轉另一隻手的大魚際，像搓花生米皮一樣，兩手上下交替。
) _8 O! K# ^" {3 _$ Xos.tvboxnow.com
/ Y) E9 ]0 _9 h c$ ?1 F
4 _2 }, K& I& ^) h- B5 Dos.tvboxnow.com兩個大魚際向相反方向對搓，大約搓2~3分鐘，整個手掌便會發熱。這樣做可促進血液循環，強化身體新陳代謝，所以能增強體質，防治感冒、咽痛，治療胃病等。tvb now,tvbnow,bttvb+ E# ?$ [; [2 a; s Y6 i0 G& e
# w& V0 M1 x" p# J' e+ I公仔箱論壇動動腳尖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |( k' ]% \- ~7 S
tvb now,tvbnow,bttvb' B; C" x/ D1 C, Y, }3 X
另外，睡眠就是一個陰昇陽降、心腎相交的過程。睡前思緒多，陽氣都集中在頭部，陰不昇陽不降自然無法入眠。把注意力集中到腳尖，跟著以下動圖練習一下這個動作吧。" x' M: e1 w9 h; O
9 W' l) [% Q* n6 `4 h' los.tvboxnow.com* O& I" u2 E! r* D+ B6 Z* A+ `
 tvb now,tvbnow,bttvb! ]" @* Y6 r& S3 L8 W, J( D
2 F2 K1 T: o; d K4 i睡前，仰臥平躺，兩腿伸直，腳後跟緊貼床幫，雙腳腳尖儘量往上勾，使腳掌和小腿呈90度。
# f; l% a: [+ e% T6 Qos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z# V; Q- u, H" S% j* @
雙臂伸直，手掌朝下，靜止10分鐘，便會感到睏倦。若還無睡意，五分鐘後再做一次，一般做兩次都能入睡。
# c, N2 i; G5 A: C* r
% r& A; T( p* _9 n& A; Z
' c6 d; f. x, i6 W7 k4 e4 @% s; P7 N! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇" b+ E) R8 r# t# Y" @2 e
tvb now,tvbnow,bttvb. Q2 Q; H: n0 ]% @( i* F
動作的關鍵在於注意力要集中到腳尖，這樣氣血也會被引導下行，不僅能助眠，還能幫助調理手腳涼的問題呢。tvb now,tvbnow,bttvb1 n+ y8 h) t Y2 Q: n
公仔箱論壇! Z9 I# ?7 X8 E6 i4 W
按摩「印堂穴」/ ~% \6 E' B! @+ i1 n! {7 z0 O
os.tvboxnow.com& @ ~9 w- i. g" E" B8 G5 @
印堂穴是人體三大經絡的匯集之地。分別是：起於內眼角的足太陽膀胱經；起於鼻旁的足陽明胃經；從印堂正中穿過的任脈。膀胱經主宰人體的陽氣，胃經主宰血氣，任脈則主宰人一身之陰。印堂匯集了人的陽氣、血氣、陰氣所以它的狀況好壞與我們的健康有莫大的關聯。
7 R# ^6 V: W ~+ G) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- I- m. q" G1 Z d
5 d" H5 k( y% ^8 n. g公仔箱論壇
" S1 o/ ^& G4 T ^: O5 m8 G) Dtvb now,tvbnow,bttvb
, E9 [" l, L$ ~1 R% b6 a$ o公仔箱論壇在中醫看來，印堂出現問題屬於虛弱的病症。遇到這種情況時，只要按摩一下眉心，疲勞症狀就可以得到很好的緩解。tvb now,tvbnow,bttvb7 ~8 z1 n) N) d! f J! B
& d6 Y) c) p: c8 J+ l- b3 y' r9 z
0 i8 K( H5 U6 g6 B1 ]tvb now,tvbnow,bttvb |3 K% `: `" F8 j M# C( r
5 [7 h9 J) X! J1 H2 ^( V6 k公仔箱論壇第一招：找一顆飽滿的綠豆，按壓在印堂穴上，然後用膠布把它粘住。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y: K5 L B- b8 j* Y5 M7 S0 E/ J
9 z6 r/ @% \1 M: {" d$ l% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第二招：睡前半個小時左右，用食指和中指指腹，兩指併攏， 輕輕放在印堂穴上，自下向上，螺旋撫摸，一直摩到前髮際邊緣，手再放回到印堂穴，如此反覆，10分鐘左右，可安神促睡眠。此法同樣適用於兒童。
$ b m1 }, ^6 K公仔箱論壇: v% v+ c a5 j
# o. K: V0 @2 X$ R; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( p1 c. o4 X0 u: e/ D6 L C公仔箱論壇. P" B8 a4 m# a1 A3 S
公仔箱論壇7 \ j" S/ T- a: ~; r+ k
一個穴位、一顆綠豆、一塊膠布，動動手指，花10分鐘，就能輕鬆對付惱人的失眠問題。tvb now,tvbnow,bttvb: Q# }( E! _, J' n
tvb now,tvbnow,bttvb. F6 [0 s6 e* }& ?& x" o
動動手指，每天10分鐘，方法簡單，操作簡便，可助您輕鬆擺脫大困擾哦~ |
發表於 2020-5-29 08:02 AM
| 