談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。
5 m2 V, Q# i" y1 P雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！
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2 @" W! S$ s+ v$ Y6 r癌症是「省」出來的os.tvboxnow.com+ g. k6 M7 f7 b' T0 }
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現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！
, t6 Q8 @# Z. otvb now,tvbnow,bttvb但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。tvb now,tvbnow,bttvb3 m: K5 Q) p: D8 }5 D+ \7 Y' G
很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。
) r7 a2 i( C# P公仔箱論壇新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。
% ?& S) z l; J* z# L- aos.tvboxnow.com剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。
# W- i& J3 L- J gos.tvboxnow.com現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M, B0 a Y& E# P6 V4 {# T
還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。
4 t* U# r% t% Z4 w, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) J2 P S& H/ W( Q
另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。
" i- t+ m' }+ a: J5 N9 wtvb now,tvbnow,bttvb霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。
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! C% E' [9 Q, t; s h6 J公仔箱論壇癌症是「懶」出來的
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J3 W, t% e( _- C" [2 qtvb now,tvbnow,bttvb工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。os.tvboxnow.com( m& U5 `& q0 Q4 R
美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。公仔箱論壇6 i7 b' g ?' w( }" x
此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。
1 K: o/ Q5 G% r" M& {( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。/ G9 c3 H$ A: U: k8 L
所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。
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9 c0 G: `6 y/ n) B; P9 Z( D* z' c8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ~& K$ A |5 J+ F# m. I癌症是「熬」出來的tvb now,tvbnow,bttvb; \/ s/ A _: e- [
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長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。os.tvboxnow.com4 D: g1 ^7 ^ E k7 c
國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。
1 A1 f* N0 U* Utvb now,tvbnow,bttvb另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。* f" C* D" x- F; [& ^6 ]
有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。
' S2 v9 Q" v- n2 D2 `tvb now,tvbnow,bttvb放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。, L6 ?* a5 y) o/ z
中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。
! w) m& Y7 s7 H$ R8 P- R) H公仔箱論壇不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。tvb now,tvbnow,bttvb* s& B& y3 i- E) b
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癌症是「吃」出來的
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8 p% q( T& l u( }' b8 i. Q2 e2 W俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」
2 }! s- u/ w9 i0 |2 L4 v8 j( ^) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。7 ]6 n0 y# ~2 [) q' s- p
但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `0 n7 A" c3 Y/ b7 f8 r
纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。os.tvboxnow.com" p, R; K$ h0 U: U' Y
現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。
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8 n7 N+ r7 h4 f. |( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
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