談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。tvb now,tvbnow,bttvb& G7 R9 n: Z, |* {* j) @- }
雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O9 z3 D" Q2 S3 d! U* B
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癌症是「省」出來的1 x. A) Q, e( S% L9 R
# e6 ], v8 a2 C' {5 j' Utvb now,tvbnow,bttvb現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！0 N, d" k% v/ ^
但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o+ ~9 @" K4 v2 A
很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。( w7 F# b9 z, a& i- [1 U
新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。
9 S% E$ @; y; B1 P! t9 E$ P6 Y剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。
! t; h5 ], ^4 t8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。
1 @, [ P# n4 |, ^; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。tvb now,tvbnow,bttvb8 c+ `- }! j# Q' q
5 `5 r7 @ @, X, O4 Z另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。
8 K( J: H' s3 l; K2 n' ?" I% j+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。
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癌症是「懶」出來的
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工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。: R3 f1 {6 h( ~, T: ^& g
美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。
0 H. X6 I/ F3 U2 j* s此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。
! q G, G8 j& ?' H. a3 [很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。+ [( ~; J1 o9 K) |' E
所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。os.tvboxnow.com3 G( _+ }7 k7 E$ _( c
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癌症是「熬」出來的tvb now,tvbnow,bttvb# k& h9 l+ y# d1 g
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長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p3 n# R9 l K2 w! }
國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。公仔箱論壇% P! C6 L2 S! N8 ^
另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B! x& ~6 {; ?, v* F: i$ x
有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。
( x; f+ l8 H- l6 O1 O& r公仔箱論壇放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。
) _& |1 Z2 v! i [! a E5 S6 |中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。os.tvboxnow.com" p. L& q# u( h7 C
不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。
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, M, T. ]# i; B* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 O+ j$ P5 l9 {+ h( q) Gos.tvboxnow.com癌症是「吃」出來的tvb now,tvbnow,bttvb4 n" ~( T! B9 p
& _8 `2 x' u9 |tvb now,tvbnow,bttvb俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」 }% ]( D4 G7 I2 z/ b
為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。% o! p& N8 z$ n$ l) G( N/ x
但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。
% l; S. Y) U A: S, F0 V4 q2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。
1 ]9 t* V/ }1 ]2 I w1 Bos.tvboxnow.com現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。& i. A4 K* {5 V- g
# Q; H/ I$ [9 z0 `! utvb now,tvbnow,bttvb
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防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
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