22歲大學生小汪因為女朋友喜歡上了巨石強森，所以自己下定決心一周練出八塊腹肌。於是連著去了健身房3天，但從第四天開始他的身體開始感到不適，兩隻胳膊變腫了，尿量也減少了很多。
4 Y/ t2 ?; A( y% y- Z- j公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ z% |! Y( B4 W C
n; p3 l1 _) ^- h公仔箱論壇: d& ?! I# Z1 m: Z" e; @
一開始，小汪以為是鍛鍊中沒注意拉傷了，沒成想，尿液變黑了。
8 B& }% Q0 C0 p7 o% E5 {' K ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。來到醫院後，檢查結果竟然是橫紋肌溶解。tvb now,tvbnow,bttvb! g" z. Y. c6 f5 Q1 z; M, m
而原因就是過度鍛鍊導致的腎衰竭。os.tvboxnow.com8 [; p$ G% ]. b2 k4 C
鍛鍊不是會讓身體變好嗎？為什麼鍛鍊多了點卻害死了人？tvb now,tvbnow,bttvb) o9 A# T# d1 a) }/ @, o4 s0 s" \
5 E9 s, k9 f" u6 Ktvb now,tvbnow,bttvb
" I; b* W& i7 e9 V2 }橫紋肌溶解綜合徵是指一系列影響橫紋肌細胞膜、膜通道及其能量供應的多種遺傳性或獲得性疾病導致的橫紋肌損傷，細胞膜完整性改變，細胞內容物（如肌紅蛋白、肌酸激酶、小分子物質等）漏出，多伴有急性腎功能衰竭及代謝紊亂。
' J9 g; Z# y5 |+ e$ U# l7 b4 J# l5 ~% Dos.tvboxnow.com為什麼會患上橫紋肌溶解？
' F! P: }6 ~( }; W+ s. [9 y* p1、運動強度過大，超出了自身身體的承受範圍，導致骨骼肌破裂、溶解，大量肌紅蛋白進入血液。
1 k- k8 r @+ w7 g& x6 u9 ztvb now,tvbnow,bttvb2、過量食用海鮮、藥物也可能引起發病。這些藥物主要是降血脂藥以及抗生素等；# x# Y. [5 J* ~5 ?
tvb now,tvbnow,bttvb5 @4 D. `5 g# l- v* s7 p
; i8 F& G# c& i x% h& m. t公仔箱論壇* C z1 V6 o( c* f3 q7 i
3、很多老年人都有心腦血管疾病，其引起的抽搐，會使人體肌肉被動地劇烈運動，也可能引起該病。
7 F. A) G, F/ ~tvb now,tvbnow,bttvb那麼如何知道自己的橫紋肌開始溶解呢？
9 R) X% g( A6 v' Z2 ~9 h4 o. B/ ^公仔箱論壇肌肉的疼痛、壓痛、腫脹及無力，可有發熱、全身乏力，尿外觀呈茶色或紅葡萄酒色尿。因本病大約30%會出現急性腎衰竭，當急性腎衰竭病情較重時，可見少尿、無尿及其他氮質血症的表現，這時一定要去醫院。
* f! u5 }& E' g, |# o. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作為健身愛好者，如何預防「橫紋肌溶解症」?
) e* k) B( G$ s3 h! x5 ttvb now,tvbnow,bttvb
1 f+ m7 n. F& z, p9 y _tvb now,tvbnow,bttvb
& b! }" R: v2 \. ^) Cos.tvboxnow.com養成循序漸進的運動習慣，不要因為心血來潮突然進行大強度的運動，比如不運動的你突然去跑馬拉松；
# P8 O2 {8 \2 ~+ S) \3 W高溫情況下必須給自己身體降溫，並且及時補充水分、電解質；沒有足夠基礎的情況下，不要連續完成一個長時間的訓練，可以分組完成，組間休息，休息一會；如果本身就有肌肉疲憊或者肌肉受傷，就不要強迫自己假裝堅強嘍，去休息吧。命要緊！
6 Y7 M% U" k5 s; g- w- @ O4 P6 n- r8 @tvb now,tvbnow,bttvb5 _ A" g7 n2 S( i
" E" w: P! K( r1 J. \) y, p0 C
Y; h% b; Y9 l3 h; w哪怕命對你不要緊，對萌健康也要緊，因為萌主的愛是萌健康的生命之源哦！珍惜自己吧，別太累，做個深呼吸，你的名字叫做安，在這個陌生的世界。 |
發表於 2020-4-29 04:41 AM
| 