主料：羊肉 os.tvboxnow.com: m g" o; e+ G4 n
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輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜
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, W5 |: f! K# O& A j t" z 調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉
2 D* Y8 ^ R$ [4 {8 g) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com5 k' K r: O4 a8 f- C5 h& {0 ?
烹製方法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j5 J6 z9 v" |! ]) O
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1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用； " }- E& E' n/ ~
& c! A+ p( g. E2 `2 M! Y6 T% u2 cos.tvboxnow.com 2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿 卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o4 ?$ t# k# R( `' X7 \( E
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特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。 |
發表於 2007-1-20 05:17 PM
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