扁平足,就是足部站立時,內側腳弓消失,腳底的拱橋呈現扁平的情形。生理性扁平足在幼童中甚為常見,2至8歲是足弓發育的時期。8歲以後,隨著足弓發育完成,一般情況便會大大改善。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b; a2 E$ w& ]" T
足弓的作用
# B- `1 M/ X, H' S. C8 P8 Bos.tvboxnow.com足弓是用作承托步行時身體的重量,由肌腱、肌肉、骨互相協調,避震及平衡身體,才能支持身體。
& _! P% [& d2 k( ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扁平足的影響
3 a6 b6 a0 A9 {. O+ I5 l, r7 Mtvb now,tvbnow,bttvb患有扁平足的小朋友於平常的活動中,並不會有特別的症狀發生。但長期下來,扁平足會使足部較易產生疼痛及疲勞。/ D; u( ?3 t& v+ o) L2 z
所以患扁平足的小朋友可能會有以下的情況:
; \! o, h. H4 m% y2 U. N- i- 年幼時走路容易跌倒,不愛走路,及經常要抱。
- 鞋跟內側比較蝕得快。
- 易生腳繭
扁平足通常不需要治療,日常活動可以和一般同學一樣,例如跑步和其他運動。做一些足部小肌肉運動,例如用腳趾去抓地上的毛巾或筆等,有助減低因扁平足而引起的不適。而有症狀的扁平足患者,例如感到腳痛或小腿肌肉酸痛,便應尋求醫護人員協助。
- w# ~+ H; g9 s3 ^% xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鞋子的選擇6 F+ t) ^* O2 Q! a% h
為學童選擇鞋子時,應選擇適合尺寸及透氣的皮鞋,鞋底可承托足弓及最好有防滑及吸震功能。 |