描述：透抽鑲蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z$ v* k1 t8 @+ f- \' b
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描述：泡菜豆腐海鮮煲
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描述：彩椒牛肉
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透抽鑲蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z% q# b1 d5 o: b! v, \2 t
材料：透抽3尾、鹹蛋黃12粒、青豆仁少許、美奶滋少許
# u6 H1 c2 x0 Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E% x% @+ `, S! q
1.填餡
! ]( b5 C7 F4 T2 g) t& V 透抽去除頭和內臟，塞入鹹蛋黃和青豆仁，以牙籤封口。
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' x& {0 n I/ F& X2.切片
m% r+ S$ K; Q; @公仔箱論壇 將步驟1蒸10分鐘，放涼後切片，可搭配美奶滋。4 v# p7 h# [1 R( Y- K& E9 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b: b/ Y' I: [; C4 x
Tips# \( V0 L) m+ e* {8 ]) I
透抽蒸過後，可放冰箱冷藏再切片，冰涼入口更有風味。
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泡菜豆腐海鮮煲
. J" o( x" I+ H/ }: ?! j K3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：韓式泡菜罐頭1罐、傳統豆腐2大塊、蟹腳肉300克、蝦仁150克、金針菇1把、雞蛋3顆、洋蔥絲少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j$ N+ U* M8 G. {
調味料：醬油少許、糖1小匙、水少許混合os.tvboxnow.com6 X2 }4 T* [# `9 W& N; H6 C
$ x! o" a1 O1 Tos.tvboxnow.com1.香煎tvb now,tvbnow,bttvb1 z9 {0 [! a/ f5 D$ r
豆腐切片，起油鍋將兩面煎成金黃色備用。雞蛋加少許太白粉打勻備用。公仔箱論壇0 M( G7 a( T$ i3 e5 {3 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }. Q6 Z$ S$ _5 ?8 o, L8 ^" ~( [
2.烹煮" x7 O, d& n+ z5 }( G; w
砂鍋底抹油，鋪金針菇、洋蔥絲、豆腐、蟹肉、蝦仁、泡菜和調味料用小火煮開，起鍋前淋蛋液。os.tvboxnow.com) ^. u# D. \; R6 u5 g4 e
1 e6 ]2 i9 x$ }! Stvb now,tvbnow,bttvb彩椒牛肉1 s- L, Q/ w) D t4 F1 ~' R
材料：牛排肉600克、青椒1顆、甜椒1顆、洋蔥1顆、蒜頭10瓣切片、奶油少許- @6 t/ N* g, I2 P
綜合調味料：黑胡椒適量、醬油1大匙、糖1小匙拌勻
! S6 u" P. Y p, Z- S$ `* M6 F8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ]2 ]2 A, m4 e7 `+ U& a+ I" i; uos.tvboxnow.com1.爆炒os.tvboxnow.com9 P- g7 @) _5 ?
青椒、甜椒和洋蔥切片，用大火炒香鋪在盤底。
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) f3 m# u# J# o& J+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.切塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e. F) }" E: V6 ]
牛排肉切條狀，用熱火迅速將兩面表面煎香封住肉汁，再切塊。公仔箱論壇* ?( T& Q" i% i
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3.調味
2 \5 l. e9 o+ f0 G" E# o( j1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蒜片爆香，放入步驟2翻炒，加奶油和綜合調味料快炒，放在步驟1上。公仔箱論壇5 S) o- b( L3 u5 G" f* Q: J. x9 T
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Tips
\- q+ b, M8 Ktvb now,tvbnow,bttvb 翻炒牛肉起鍋前，可淋少許白酒或米酒添增香氣。 |
發表於 2008-11-24 08:10 PM
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