別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
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3 F8 @" `% M+ T+ y青蔥燜雞腿公仔箱論壇5 X, @5 {* b. ~9 J; E/ ~9 H! M
製作時間：30分鐘: @6 x# ?; i6 X" A( K4 i
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙# u, d! k. Q( y8 a2 o3 A
* u7 _1 q' R5 v; n1.鋪雞腿4 E1 t' ^ B. X+ |
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。tvb now,tvbnow,bttvb Q" U1 B- @8 i+ f1 _
6 I; s" q. ?/ n9 z5 Ytvb now,tvbnow,bttvb2.淋醬汁& J1 M$ m1 P& ~6 r! D% a3 \ R. [0 t
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。os.tvboxnow.com8 O: g/ p' `( U1 u, H1 }
0 R" Y' F& S) O6 D2 o; U7 R( ~公仔箱論壇3.灑冰糖tvb now,tvbnow,bttvb/ {7 F# y6 Z. A+ l
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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. ]9 o( s4 }9 W. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝炒番茄
* f# @$ c8 F$ q5 n! N% x製作時間：10分鐘
, w6 e; P! ?: k! @+ N7 a材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量# w( m0 P& l+ C( g
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1.切花
, ]& a1 c+ L# d! w( Z* v0 [3 I+ ? 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
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2.調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o1 t* J" k' s4 p
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
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4 E. J) z: v9 L. V9 p: l8 c: `公仔箱論壇3.拌炒
- H8 O% L$ J7 q: K" g; r: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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