別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
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) n& I3 T$ b# d* G& e" N青蔥燜雞腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M9 d' Q6 {3 B" \
製作時間：30分鐘
2 L- C7 h8 U3 [; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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1.鋪雞腿
) J; M/ h" b6 H$ K# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。公仔箱論壇9 I% A V5 ]1 I# Q @7 K* _, N
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2.淋醬汁4 o% i0 N( N9 g
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。os.tvboxnow.com0 |; m0 A- a; ^3 W% b% R
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3.灑冰糖公仔箱論壇" u2 j7 w8 M# x) x9 V( C5 o; _: M
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。7 e4 D- C) m% ~4 Q
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; ^* g6 u/ ?% l6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝炒番茄
5 P3 |. k5 f3 y( a- U2 o製作時間：10分鐘
& P* W! v8 E9 q5 ^; T' q' J公仔箱論壇材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o6 v! D+ i2 [5 A. B4 g
. u& D' b3 M2 Z1 r* ^$ ~公仔箱論壇1.切花
$ Z0 N% x4 Y' Btvb now,tvbnow,bttvb 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。tvb now,tvbnow,bttvb+ `% D3 R5 M& I. ?
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2.調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?0 |' [/ D# ]% x' l+ s9 D N3 v
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。os.tvboxnow.com; {5 e* e" Z$ @/ a9 @1 t+ _
) s; E+ B* b& s# I3 \9 M6 \" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.拌炒tvb now,tvbnow,bttvb: ?8 ~5 F4 q# Y7 d, R4 T# M! c! f
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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