別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
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青蔥燜雞腿% C0 d k* ]' E5 Z& c( F7 I
製作時間：30分鐘
- a. X! e' n" b' Q" c* S# wos.tvboxnow.com材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙os.tvboxnow.com+ x$ p5 R2 C$ \: y
- n. b. a! C0 @% utvb now,tvbnow,bttvb1.鋪雞腿
0 ]* g2 _: M2 a2 f! c公仔箱論壇 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
9 \+ H4 X5 x" uos.tvboxnow.com: F W* O( L+ s! F! F; `
2.淋醬汁
, j$ N4 r6 I Y. G0 J4 ` 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
& f$ h' @6 u w' q5 b: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% s7 l+ y u3 Y) K; c* [2 x8 [$ A3.灑冰糖
! n% r9 i/ q4 L9 L9 N; \- R1 @公仔箱論壇 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。4 o p) p/ z+ |! C* J
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花枝炒番茄
4 I. @- H: I9 P2 p4 c0 u. |5 Q, |) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作時間：10分鐘
& m2 D, O1 }$ w/ h. T Z公仔箱論壇材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
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1.切花
4 t2 ]% F7 g vtvb now,tvbnow,bttvb 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。- x* r. @- a, j4 R
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2.調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~. n# ]3 [% v: G0 U4 t4 d; @
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a1 L, V# l; i# z1 ?; U% `
/ ?0 C4 b* J7 x3.拌炒
7 e, w. q+ c; x! i0 bos.tvboxnow.com 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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