口腔健康是身體健康的一部分，口腔疾病如蛀牙或牙周病，不但會有口氣、令牙齒脫落，還會影響進食及社交，甚至會引發其他嚴重的併發症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~' M4 m0 g' h2 v
常見口腔疾病的成因常見的口腔疾病包括蛀牙和牙周病。導致這兩種疾病的元凶，其實就是黏附在我們牙齒表面的牙菌膜。2 v" ^: n5 x3 Z9 A
(一) 蛀牙( e: y1 |7 @$ w* f: M
如果牙齒清潔不當，又或因用來修補牙齒的填補物出現崩缺，牙菌膜便會積聚。牙菌膜內的細菌會利用食物中的糖分產生酸素，令琺琅質及礦物質流失，引致蛀牙。此外，由於唾液分泌可以補充牙齒表面的礦物質，所以進食頻密或唾液分泌減少，亦會增加患上蛀牙的機會。tvb now,tvbnow,bttvb; {8 z- e6 e# O: p2 Q8 N! P0 g
(二) 牙周病
9 \" _- {7 ?: }: _: R( c7 Ftvb now,tvbnow,bttvb刷牙時沒有刷乾淨牙肉邊緣上的牙菌膜，令牙菌膜積聚，牙菌膜內的細菌會分泌毒素，刺激牙肉，令牙肉發炎紅腫，造成牙周病。此外，吸煙者患牙周病的機會較非吸煙者高出五倍以上。因此，要保持牙肉健康，切勿吸煙。3 S W0 x+ A2 K# U0 w# ~& p
預防口腔疾病要保持牙齒和牙肉健康，最好的方法就是建立良好的口腔衛生習慣。每天要徹底清潔牙齒及假牙，並且每年要定期到牙科醫生檢查牙齒。. [( k, o2 E% @) Y" l
(一) 每天要徹底清潔牙齒tvb now,tvbnow,bttvb, Q y0 \7 z& ]. L& a# O' t6 c. a$ g
- 首先要使用適合牙刷。刷毛一定要柔軟，才不會刷損牙肉。一般而言，成人牙刷之刷頭約有香港一元硬幣直徑般長。
- 輕握牙刷，塗上含有氟化物的牙膏，將刷毛向牙肉邊緣斜放，每兩至三隻牙齒為一組，輕力刷於每個牙面和牙肉邊緣，徹底清除每隻牙齒的牙菌膜。
- 假若患上牙周病，由於牙肉發炎，當刷毛碰觸到紅腫出血的牙肉時會感到不適，但必須繼續保持每天刷牙的習慣，把該位置的牙菌膜徹底清除，以免牙周病惡化。
(二) 妥善護理假牙公仔箱論壇9 p( E% ?8 E/ p" D5 @0 v* t8 @
假牙分為固定假牙 (牙橋) 和活動假牙 (假牙托)。不應用假牙咬過硬的食物，例如骨頭、蟹殼等。此外，亦要每天清潔假牙。
1 D7 s& y- o& }8 |) y) o清潔活動假牙# `/ t+ N+ R) R( L, v; c1 \
- 首先在洗手盆內注入適量的水或放一塊毛巾，以免假牙托掉在洗手盆裡碎裂。
- 把活動假牙(假牙托)除下。
- 用牙刷加小量洗潔精徹底清潔假牙托的每一部分，包括牙托的裡面、外面和金屬線，然後用清水沖乾淨。
- 把清潔的假牙托放於清水中浸過夜。
固定假牙1 H# _ `4 R. K: T4 W n4 O
- 每次刷牙時，用牙膏將牙橋和真牙一起清潔。
- 每晚使用特效牙線清潔牙橋底部，以免牙菌膜積聚在牙橋與牙肉之間的窄縫。
(三). 定期檢查牙齒. |& s' H5 Z) T$ ]4 L; h
每年定期接受口腔檢查，讓牙科醫生根據我們的口腔健康狀況，提供口腔護理指導、作出預防為本的治療如洗牙、及早診斷和治療口腔疾病，避免嚴重的口腔問題出現之餘，亦有助減省治療所需的費用。
/ m% w# W- k, E9 A9 i( Q公仔箱論壇常見謬誤謬誤：刷牙時要用硬的刷毛用力地刷才能徹底清潔牙齒?
+ n! a# U. C3 T. Q/ |- f$ ios.tvboxnow.com真相：用硬的刷毛或大力刷均會令牙肉萎縮，導致牙腳露出來，反而會令牙菌膜更易積聚於 外露的牙腳，導致蛀牙，特別是牙根(牙腳)部位。9 k: e& N d6 M, c* w
謬誤：可以用牙膏清潔活動假牙?" o7 ]* x5 j# U* P1 K" Q6 h
真相：牙膏的質地一般較為粗糙，容易令活動假牙的表面受損，令活動假牙更易藏污納垢。
' A2 g8 w/ B3 [; \1 @( Dtvb now,tvbnow,bttvb謬誤：年紀大了，牙齒便會自然脫落?
. I7 b* L. i; c! s公仔箱論壇真相：牙齒脫落主要是因為牙齒的疾病，尤其是牙周病。只要長者經常注意口腔衛生，牙齒的壽命就會延長。) A! q. b; w+ t: j' y7 o$ A; p
總結為確保口腔健康，便要有正確的護齒方法及假牙的護理，定期到牙醫檢查，並要及早處理牙齒的毛病。 |
發表於 2019-12-21 09:59 AM
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