老化引起的轉變公仔箱論壇2 w6 T2 ?. c: c9 g' ~3 e4 L. E
| 生活調適1 n( u, ?, L5 ~
| 可能顯示疾病的問題 (應尋求治療)os.tvboxnow.com8 @3 ]1 F9 Y4 \" A/ g0 w4 g
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眼部
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- 懷疑有老花就應檢查，及配戴適當的眼鏡
- 請教醫生是否需要用眼藥水，切忌自行使用
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- 突然出現眼痛、眼紅及急劇視力衰退──可能是青光眼
- 視力衰退不能通過眼鏡而糾正──可能是白內障
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聽覺公仔箱論壇7 P7 t5 S# b+ f: [7 U4 O
| tvb now,tvbnow,bttvb: K9 b5 t( ^( W4 R3 o3 _
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+ K! B6 B2 p- x- Z% y; N, A n/ Mos.tvboxnow.com- 聽覺突然減弱
- 有分泌物從耳孔流出──可能是中耳炎或外耳炎
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觸覺2 h) n2 x6 P8 o+ \
- 觸覺減弱，特別是接近手指或腳趾尖的部位
- 冷熱感覺衰退，未能清楚感受天氣的變化
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# n8 e0 M- k) f7 L- 注意足部護理，選擇合適的鞋子；定期檢查皮膚有否損傷
- 外出前留意天氣報告，選擇適當的衣物
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- 手腳（尤其是一邊）突然失去感覺或軟弱無力──可能是中風
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心肺功能5 s8 h7 _$ E: m5 c2 V( ]0 }8 W$ I
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+ O" y9 o8 D: ^2 B- 保持適量運動
- 切勿將現在的運動量跟年輕時比較
- 吸煙會令氣喘更加嚴重，所以應該戒煙
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( a6 T0 C7 ^ c3 I3 n公仔箱論壇- 若小量活動（如平路步行）即會引致顯著的氣喘，或有喘鳴──可能是慢性支氣管炎、哮喘、心臟衰歇等問題的徵狀
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消化系統公仔箱論壇; [2 U' o3 \/ H. \
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! m: h% v, J$ ^0 I3 M- o9 Z( O公仔箱論壇- 大便習慣明顯轉變，例如持續反覆地便秘或／與肚瀉
- 大便出血或有黏液──可能是腸癌
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小便os.tvboxnow.com D" `0 C$ r* h- J4 ~. x
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- 排尿時感到困難或疼痛──可能是尿道發炎
- (男性）小便不暢順、小便後仍感覺有尿液剩餘在膀胱或滴尿──可能是前列腺增生
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記憶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O3 X) t9 q8 f$ ?$ G! X/ Z7 m
| 公仔箱論壇$ X; E0 n5 q" a8 w2 X
- 把重要的約會寫在日曆或記事簿上
- 維持正常社交活動
- 對周圍的新事物保持興趣及學習態度
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- 認知能力衰退，例如不能計算和作邏輯思維、在熟悉的街道迷途──可能是認知障礙症的病徵
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筋骨肌肉! |. L4 b) k- o; |& r% @* k8 Z
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+ O2 W) M1 _: M% otvb now,tvbnow,bttvb- 減輕體重
- 避免攜帶過重物件
- 適當的強化肌肉運動有助減少骨骼退化的方法：
- 每天飲一杯奶以吸收鈣質
- 適量運動
- 戒煙
- 保持正確姿勢
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+ `+ X/ b" ]1 Z# y1 w3 k公仔箱論壇 |
性功能
) K/ x. X( o$ s4 j7 U& @1 I+ p; z- 性慾減低
- （男性）陰莖需要較長時間才能勃起，維持能力亦下降
- （女性）陰道分泌減少，性交時出現痛楚
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/ A, }9 a" z% Q公仔箱論壇- 瞭解年長時生理及心理對性的影響，以減少不必要的疑慮
- 採用適當的輔助用品，如女性用的陰道潤滑劑
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0 i9 @0 f% z5 G$ F8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2019-12-5 10:06 PM
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