許多民眾都會購買營養補充品，希望藉此幫助身體補充營養，甚至成為治療最佳輔具，但營養補充品究竟該如何挑選，才能避免食用到劣質品呢tvb now,tvbnow,bttvb0 d6 u' K1 E" `; x a
；衛生福利部基隆醫院營養室主任張皇瑜指出，過去曾發生某知名品牌營養補充品變質問題，造成人心惶惶，其實只要在食用時，把握看、聽、聞三個步驟，就能食得更安心。os.tvboxnow.com. z( O! t6 A6 z' g( Z
3 L' \+ A% B. P5 I& c& Aos.tvboxnow.com
# U- c& \& ]# B% a看看包裝狀況 聽聽搖晃聲音
9 |! g" ]5 t* c' T! F: T5 T公仔箱論壇! C3 c1 P% M% { s* C
' H2 B. b- K' v4 u$ u所謂看，就是購買營養品前，先觀察外包裝或罐頭有無膨脹或變形情況，因在運輸過程中，若有碰撞導致變形，可能會使微生物因此進入產品內，造成變質情況；張皇瑜主任表示，而聽則是在開罐前先搖勻，確認產品混合均勻，若在搖晃時沒有流質聲，則應開罐時就得多注意。公仔箱論壇; v5 ^" X4 z4 N6 d# M4 _
/ Q7 ~. t# x4 U& F* D" Jtvb now,tvbnow,bttvb+ { K" t/ {% \7 m3 d
聞聞是否有異味 確保營養品沒變質公仔箱論壇# F& X7 \1 S* d% \% U+ z) M
) p$ N5 ?+ }) n3 k6 dos.tvboxnow.com! C8 a7 Q' K1 l' c" t0 ]. C
張皇瑜主任進一步說明，最後步驟則是聞，民眾開罐後，可先倒入乾淨的容器，除了觀察有無果凍狀，並聞聞看是否有異味，確保營養品沒有變質情況發生，且若喝的時候發現異常，也應立即停用，避免造成身體危害。
# r, B! E. y9 z4 r; p, qos.tvboxnow.com. F c1 h8 ?3 F0 I
/ n( D& O% G6 ~: u公仔箱論壇必要時諮詢醫師 找出合適營養品os.tvboxnow.com+ W1 Q7 s# M3 }5 K% a
os.tvboxnow.com# l8 k2 n! ^5 l! |& q- y- m9 V
X: V5 o( y6 V7 P0 ?$ [" m6 H
市面上除了液態的營養補充品，民眾也可多選擇粉狀似的營養品，因粉狀營養補充品性質上，不僅較穩定也不容易變質，食用起來更安心；張皇瑜主任呼籲，必要時，民眾也可諮詢醫院營養諮詢門診或專科醫師，找到適合自己與家人的營養補充品，才能達到營養補充的功效。 |
發表於 2019-11-9 12:19 AM
| 
