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免 治 牛 肉 60 克
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* n* x4 L. i/ U+ b C* e( K+ ttvb now,tvbnow,bttvb硬 豆 腐 150 克 ; S$ S7 K$ j- w' r2 R+ `
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白 菌 （ 切 片 ） 2 隻 1 w4 b& I, z2 Z
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) W. N& T; N V( l7 Z7 q紅 椒 沙 律 菜 適 量
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; o' T8 g$ G8 `$ g+ ]+ J調 味 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j& n; ^4 \5 N4 y9 p
7 K8 G1 [9 @8 S; q' O, b鹽 、 胡 椒 粉 1/4 茶 匙 os.tvboxnow.com2 Z/ q( ^7 }7 {- l6 P
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免 治 牛 肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h1 m. @, @- X
0 Y+ @; |5 y1 ]' `( L. Utvb now,tvbnow,bttvb醃 料 ：1 }, S9 a. J6 T1 y% o @7 W
& v5 T- O, C. m& l! ?2 ?os.tvboxnow.com鹽 、 胡 椒 粉 、 麻 油 1/4 茶 匙
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5 W: \' N" R: z+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 ：os.tvboxnow.com( A1 t7 t) u$ q% P: s8 E
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免 治 牛 肉 跟 醃 料 拌 勻 備 用 。
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雞 蛋 、 鹽 、 胡 椒 粉 拌 勻 備 用 。 I: n) {( N, U7 S+ r2 i
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硬 豆 腐 原 件 放 微 波 爐 加 熱 1 分 鐘 A 瀝 去 水 份 ， 切 粗 粒 。
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7 B0 N) N8 Y5 a! E* h, v8 T) |4 I- Q公仔箱論壇燒 熱 油 ， 下 免 治 牛 肉 、 白 菌 炒 至 熟 。 燒 熱 油 ，tvb now,tvbnow,bttvb& { x# C% b( G& n% g5 k
下 豆 腐 粒 煎 一 會 ， 加 入 蛋 汁 、 牛 肉 、 白 菌 ， 煎
6 T0 ^3 c2 _ q9 a7 a+ eos.tvboxnow.com至 蛋 汁 凝 固 ， 撒 些 紅 椒 粒 、 沙 律 菜 即 成 。 tvb now,tvbnow,bttvb5 v& _4 t5 ^: X, R
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5 T) M$ Z8 H' n+ a9 `貼 士 ： 加 入 蛋 汁 後 ， 可 以 中 慢 火 煎 至 蛋 凝 固 ， 不 用 反 轉 。 |
發表於 2007-1-5 10:26 PM
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