認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 公仔箱論壇3 C* Z4 f, S% \( \" j8 a; a4 s
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸公仔箱論壇  P1 h  [6 Q4 G' W' V
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可( K7 i" d5 x  ~7 v# ?
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 * Q" [' f/ S4 D* n
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早期偵檢tvb now,tvbnow,bttvb4 e# |; P+ V3 M# {9 H9 E1 H
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、tvb now,tvbnow,bttvb% l$ x9 s) F/ G6 B2 { s3 v5 t' E
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不公仔箱論壇1 l/ r" ^8 Q; Z# B( g& w
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z3 ?4 o7 b+ v/ T1 h
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
覺，及早就醫。
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早期偵檢十一種疾病! G/ j4 P! W* f* `" ?

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" u5 @+ C. R4 x. K癌症	提高警覺	重要警訊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c. m9 S6 C8 e4 q% f: t/ P$ m
肺癌	每天吸菸半包以上 . P, ]6 P5 T+ r: `os.tvboxnow.com20歲以前開始吸菸os.tvboxnow.com, Z% h1 v" e1 L! x4 k& Y 經常接觸煙氣及工廠煙塵公仔箱論壇4 y4 n+ D4 }( k 工作上與石綿有關 # {* p s, z; @5 ?" j4 I; c+ F( _ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o5 e# [/ ]5 x! c# S: D& h	持續性咳嗽, a7 H) Q% O% M# S, j& b' H 持續性肺感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c- X% A/ Z# [8 t 持續性胸部疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V+ Q$ y$ n9 L+ m7 M9 H 咳痰中帶血絲6 x4 l- Y! ]3 f# F 聲音沙啞
乳癌	家族病史 . z1 \|; @1 v( V50歲以後才停經攝取高脂肪食物高齡初產婦 1 M& @3 j7 T7 @! X! R/ F終身未懷孕者 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a" h9 S( B# i. H9 x ' E3 s# V: p5 h( I. t1 T	乳房或乳頭疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n) L; k* O* ]. v; F 乳頭分泌物或凹陷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C: I) J- K1 z, t/ i/ p, E 硬塊 ! H& k/ K3 r. o9 y8 _公仔箱論壇乳房皮膚水腫或潰瘍 . [1 d) H" {3 g6 G) v9 H腋窩淋巴結腫大 8 `( \' a6 w3 a) b TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g- p* v7 {2 s( _ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N& k9 Z' R( i
子宮頸癌9 T7 i W% j3 t5 W$ H	多位性伴侶) [+ r+ y2 r, p4 Z 過早性接觸(18歲以前 ) 人類乳突病毒感染 2 _8 @3 C5 T# U' `0 A/ v, X 6 J' S! Z6 c6 P5 Z公仔箱論壇	性行為後出血 * ?2 s' z9 ^3 V( h$ c/ j6 }0 R陰道出血或分泌物停經後陰道出血骨盆腔疼痛 os.tvboxnow.com' P. D' V0 b, z8 S+ M 0 G) v _! V) d$ }公仔箱論壇
口腔癌 2 ?$ h5 }( Y% [* ~% F5 B" U8 a8 d	大量吸菸 " N" T( @" Y4 ~ R4 ]2 { _嚼檳榔喝酒 os.tvboxnow.com! C& u" v* v6 J. ]7 X + Q6 k1 c+ ?% Y' ?6 C$ E! z	不痛或不易癒合的傷口 7 Z/ P" \|9 P' d! t異常腫塊 # P' p4 ]4 h9 Z1 N粘膜白斑症 , K3 J. V% A. r % `- E5 \# v! v( F. A: [ ! \4 t. V: }. A( F$ X0 F公仔箱論壇
喉癌os.tvboxnow.com* n: E" c# z$ L7 h1 v: T	吸菸公仔箱論壇. y3 {5 ?0 Y- K) P	聲音改變6 u" Y# p8 a. V" Z( \|9 _+ Z3 M 喉嚨異物感公仔箱論壇3 [9 l$ X) j; A1 P; v$ G% E$ b % \|& r8 t- w" [) H: k; c
鼻咽癌 / q! o4 g% E) \|; T' U3 l	煙燻os.tvboxnow.com# h& A f( U& B w; S8 r 鹹魚 tvb now,tvbnow,bttvb( Y4 ?" ]0 X& E# Y/ I$ d: p/ p tvb now,tvbnow,bttvb0 f0 C" y6 x# j2 d2 t	單側耳鳴或聽力改變 ( V- m8 P+ X( m; m$ f' L1 Q鼻血、複視tvb now,tvbnow,bttvb2 u4 T9 W) R$ [, u: \# ] 頭痛頸淋巴結腫大公仔箱論壇1 T1 \/ S) P% L3 O/ O. J os.tvboxnow.com ]! y8 q, R w2 z4 b! p % t9 e: ]! g6 H& h& P c6 b
食道癌 ' q" }8 P# c. K4 Stvb now,tvbnow,bttvb	喝烈酒或吸菸/ u) e) E4 K: f! y. V 醃漬菜 tvb now,tvbnow,bttvb) j1 v7 `% j3 K: h) D 0 B, i8 I- h/ `6 d& r% W( n( ? ' V3 i6 n, g+ M2 j9 T	吞食時有異物感2 X# W8 A6 N3 e+ p/ O t4 Z0 u 食物難以下嚥疼痛體重下降 , P6 K X, @; ^. \|$ y公仔箱論壇. ^+ u% d' w1 P- p6 v/ B" b tvb now,tvbnow,bttvb0 O& i; `# }+ q) `) {: z
胃癌 h8 F0 w# i f8 ] ]	進食過多煙燻或醃漬物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G0 s( f( ]0 P% F% W* G 大於50歲 - E" l# t+ E6 L7 _9 B7 t% P- p TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d& x5 F( y9 C 公仔箱論壇4 L( P" \|5 a! ` H6 c	胃不適7 {, ]& e' d9 P+ n7 x% _ 血便 os.tvboxnow.com L& U7 \|5 ~5 T7 B) }: r3 y; B os.tvboxnow.com9 d- \" T6 j/ K % {6 U# Y6 O* @os.tvboxnow.com
肝癌 # e F7 x9 L$ Y* L+ T	患有B型肝炎及肝硬化- g1 y, W7 {% h 經常攝取含黃麴毒素食物 ' o0 [; w- ?2 O/ k- _公仔箱論壇6 S. t$ k! r2 N) z9 a	右上腹脹痛 ; n2 V( U) r7 P$ c, L' Q輕度黃疸 os.tvboxnow.com \|4 k* @0 p& g0 d( }- Y- p 6 l: K3 S8 C" \|5 g% p( {os.tvboxnow.com9 r8 z/ g0 l+ i5 j3 \. ? e
膀胱癌 " Z1 L1 N) S" ~	染料工人 * [' A1 G2 e9 c烏腳病地區 tvb now,tvbnow,bttvb/ k. _% I r! v" R tvb now,tvbnow,bttvb. s% U6 Y7 t, _' \|, E( g; B! ^ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C0 _% G4 b) K! i& N' v	血尿排尿不適 : i( P9 H3 i# o& [ ) r6 w, x5 `( e' C5 n, R! y z" V - ^4 E$ \+ L' qos.tvboxnow.com
大腸直腸癌tvb now,tvbnow,bttvb) n# w& V; O% C" ^8 L* g	有大腸息肉的病史* {3 @0 k8 q3 @ A 有家族史有潰瘍性大腸炎病 # v8 q, S( i) ~' b, q- h攝取高脂肪食物 os.tvboxnow.com8 \|# v% l% l& o2 u L4 r9 i/ ], s " f+ c, Y1 w+ O+ H- x5 I	大便習慣改變3 x1 r; D4 B- g7 @" M! f 血便tvb now,tvbnow,bttvb3 Z8 h7 ~) ]. S9 O . K. @8 o2 z. h& L/ G

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早期預防
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1. 生活型態的改變
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　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
、其他佔35%，故要注意下列項目：
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb `; A( Z- B4 f& e3 G$ h; V2 Y
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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb3 G( N$ e/ w$ e) |

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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 os.tvboxnow.com' y% P$ i, }. H, x, e& M. l- D n
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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。

(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。公仔箱論壇 ~# W8 M7 ]0 G+ x+ @
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。

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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 0 h- c8 t9 H; T+ w4 G! j; ?
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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 tvb now,tvbnow,bttvb! `) ?2 O5 c6 A- K( }$ S" \9 w/ U& }

(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n( i( \% l9 y$ S( N( o# @% {8 l

2. 注意家族癌病病史
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　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
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3. 職業性危險

　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。2 |5 C% V+ Z# q0 p! I/ U- m
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 7 ~4 B( c7 u9 `8 A4 Z

; b: m# q5 T2 [3 k4. 環境危險性

每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。

(2) 盡可能避免食用色添加物。

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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。

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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
如農藥)。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D9 V, k2 a1 n5 \2 Q6 t7 k

(5) 避免食用人工甘味料。
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性tvb now,tvbnow,bttvb' Q, V7 \3 b* W' {4 i6 ~( k7 x- H
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。
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