癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
& C: U. U6 H7 k$ `+ u死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸
: w5 Q0 j7 [# A7 Z2 \0 s9 ?tvb now,tvbnow,bttvb直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
4 a% Z$ B4 j y, H' Z1 r口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 4 u. d' v/ O; a5 R
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可tvb now,tvbnow,bttvb5 F) G3 e# z0 w6 _: ?2 ]2 O
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D1 A8 c! ]( G5 W$ H3 w7 t
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~2 {" L5 d4 K, K1 {6 j1 S早期偵檢公仔箱論壇" Y( n# c+ x. s
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、os.tvboxnow.com* }. I6 L/ F, q! ^' L
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 tvb now,tvbnow,bttvb( I! x# a; c: L. e
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d5 H6 i0 u7 h
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
- }- q4 w9 K% _9 [4 q2 v+ c, f覺，及早就醫。
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公仔箱論壇: _" o' o: l1 }" F% s: E( Z" K0 y
早期偵檢十一種疾病
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; S5 c; X. s2 n2 [6 Htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. a8 c: s! X+ Z4 q2 c
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癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X3 m0 F5 O0 ^7 t! W
| 提高警覺os.tvboxnow.com/ `! Q7 }5 z2 P/ p
| 重要警訊
( ~2 j: G1 M. }5 ^公仔箱論壇 | 肺癌公仔箱論壇: Z. p* e; ^% q# c+ t3 r0 i
| 每天吸菸半包以上os.tvboxnow.com4 \: m; M/ S( h( S
20歲以前開始吸菸
# @5 v) v& o: a& C' h# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常接觸煙氣及工廠煙塵
3 A. ]5 p; Z4 P" t. s& k" [9 B% S% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。工作上與石綿有關
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8 i( a- Q# Y, v1 ]- z7 F. }公仔箱論壇 | 持續性咳嗽: {# k4 a1 X/ ~ S
持續性肺感染公仔箱論壇' s. F! i+ V3 C$ {2 m+ k5 n
持續性胸部疼痛
9 I% q! c* d8 G( g! r; Itvb now,tvbnow,bttvb咳痰中帶血絲
0 d, Z1 S0 I& Q, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聲音沙啞
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$ v# f' C$ o" P公仔箱論壇
6 e) S `) J, W- I8 jos.tvboxnow.com | 乳癌
7 {/ ^$ T8 |, \! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 家族病史tvb now,tvbnow,bttvb8 w/ f5 I |- h8 `1 f8 ?
50歲以後才停經
) H* V; ^9 A+ A, {* k8 r0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。攝取高脂肪食物
( J, `- h/ L7 U- k+ Y5 Y" sos.tvboxnow.com高齡初產婦
& S% o$ n- }- B/ T( p4 Qtvb now,tvbnow,bttvb終身未懷孕者 ( V1 o$ a0 i+ [! p0 [, L
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3 {8 J; L6 z( O: c B9 ]8 c | 乳房或乳頭疼痛
* B# g/ h3 y5 ~# I6 t7 r. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳頭分泌物或凹陷公仔箱論壇 y7 Q2 C+ w+ B5 p# M3 y
硬塊tvb now,tvbnow,bttvb$ e7 y# z2 m& h# `
乳房皮膚水腫或潰瘍. Y- W3 |: X- I4 j+ Z! o7 x6 s! M
腋窩淋巴結腫大 $ U: U: q. W, d: I8 G+ N
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| 子宮頸癌公仔箱論壇. C; M+ U$ S& t
| 多位性伴侶公仔箱論壇: j& ~8 e- I8 ~& V; E+ I" b1 ^) ^
過早性接觸(18歲以前 )公仔箱論壇9 |6 u+ e! s- A
人類乳突病毒感染
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3 L9 G$ X4 W( \: S4 c- _ | 性行為後出血tvb now,tvbnow,bttvb, N" W2 i0 n. B# M( {
陰道出血或分泌物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f) c$ r7 K% }
停經後陰道出血
2 ]6 t0 n% b. {, ]/ Y( ~骨盆腔疼痛
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| 口腔癌) f; |8 Y! E; J5 I
| 大量吸菸 c4 N8 n$ Q& y* l; Y, o% `0 S
嚼檳榔
J+ N) A3 E$ k5 X$ W: `3 K. ltvb now,tvbnow,bttvb喝酒 公仔箱論壇/ R7 O. U/ o" k) _0 {
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; C L$ u; o- L9 ~# C _ | 不痛或不易癒合的傷口tvb now,tvbnow,bttvb7 |, l+ V8 X4 T- A# T% N, R% t
異常腫塊
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| 喉癌
4 |9 N* M' c$ Q! f0 R2 o4 A | 吸菸
4 N& H& y! j/ L3 Y! n0 btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" r& D+ w; I9 T; k; e& Y0 C
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喉嚨異物感
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7 T6 o) j9 p8 D3 F& F | 鼻咽癌tvb now,tvbnow,bttvb. Z( Y# m" N+ |7 [, s$ s
| 煙燻
0 ?4 m% F1 \6 g2 @! G% `公仔箱論壇鹹魚 4 @5 @! @! i( w/ @# \, H, d1 A
) V' q l& w. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# H4 x4 R' O) c
| 單側耳鳴或聽力改變公仔箱論壇, @1 A# ]- S* i' c& a7 r! @
鼻血、複視公仔箱論壇- ?" j( [+ ]; {# m
頭痛/ g P/ m( i+ v% j
頸淋巴結腫大 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p) V3 P9 ~) p/ `+ P
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0 s( g3 g' I3 r" |6 R( d" P8 q' o
| 食道癌公仔箱論壇) {9 p9 f# o) c- B% R' x
| 喝烈酒或吸菸
) b" n3 c ]" R$ E4 z0 P$ {# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃漬菜
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4 R- O' y- z" \9 [ | 吞食時有異物感
) w' H7 ?' D7 p* m8 h6 o7 v' r5 k食物難以下嚥疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X3 g6 e/ n, d
體重下降 os.tvboxnow.com; a, ^) f: W" c; X
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) @. y/ {8 F+ @1 ^' Q3 B9 |tvb now,tvbnow,bttvb | 胃癌
2 x% N8 N' Y& y; _: c `公仔箱論壇 | 進食過多煙燻或醃漬物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q( T1 A" e& s8 M
大於50歲
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| 胃不適& J( H! i. i2 Q1 |! y
血便 公仔箱論壇( {& K8 R, c( t- j/ ]9 P& [
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+ c3 ]3 T, @+ W* j; A | 肝癌公仔箱論壇7 @+ M; _9 G8 V! i9 ? r
| 患有B型肝炎及肝硬化& F+ O4 r9 V+ u/ |$ |& ~ M
經常攝取含黃麴毒素食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m/ k1 N% Q& K9 ]) i& \( T( D
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| 右上腹脹痛tvb now,tvbnow,bttvb( `( m; `1 H& n3 d; H, d& |; M# i% R
輕度黃疸
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| 膀胱癌
9 i. n0 u4 |0 g公仔箱論壇 | 染料工人
9 A$ w+ m' P3 D/ L, N5 K V烏腳病地區 ) a/ \2 o) r; M" o- ]! T
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7 Y4 C2 ?& C8 K! n. ?os.tvboxnow.com | 血尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t( Q3 w* o {1 K z+ z
排尿不適 os.tvboxnow.com" o4 ^; R) w4 E( L: D. Z
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7 d5 J7 o7 e3 b, l1 Z0 r; j1 u$ ^3 j | 大腸直腸癌
7 n, o5 A6 \7 l6 t) _ | 有大腸息肉的病史tvb now,tvbnow,bttvb6 b8 _' U1 c$ Z5 ?2 q7 a0 t
有家族史
4 z* z A2 [7 L) V; O公仔箱論壇有潰瘍性大腸炎病
9 x( \. b, G) \! H6 y& A. F `os.tvboxnow.com攝取高脂肪食物
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| 大便習慣改變
, _; M. D, ^6 ^% X8 P/ ^- m, H血便/ y3 u( p* E/ R5 I0 d# b+ R
0 g5 @0 l9 s+ c+ s/ V, t公仔箱論壇
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6 X8 _, i, S/ Zos.tvboxnow.com | 早期預防
5 T/ z) p9 j l ?4 h% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* s8 A) n1 r! U9 \ C4 h* \2 q/ Y& ~tvb now,tvbnow,bttvb1. 生活型態的改變
4 j8 u0 C) X# z' E' v0 Hos.tvboxnow.com
# \( @4 x! s8 n6 E9 ]" F公仔箱論壇 有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
! r8 Z# |: O+ K% @、其他佔35%，故要注意下列項目： 公仔箱論壇& D6 r7 n5 B8 ^% b
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$ |( E$ B; k* S! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& X, @3 Y5 g7 E- u2 ^/ d
(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。
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| (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 公仔箱論壇( G! h1 p, `4 A8 E/ x
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| (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。
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) d$ n) X+ K) u3 ^& N1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 . S! {! L. |' m2 m5 Q0 u
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) T4 X3 Z& c( O [ E | (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
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| (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 0 x2 K& A9 ?2 u0 d$ T/ \5 c8 p
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! G& a+ J/ F* a3 b4 Wtvb now,tvbnow,bttvb | (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。
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| (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 $ `, r4 Y p" `6 A6 V
4 Y- K- u: T: \% ~5 E# z/ p5 T8 otvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com8 t$ B. p: r* y1 k' p3 R& F- x
| (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 " i6 I" ]: N* S: |6 M
. z6 `: G; ?& E) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]$ d% O& n% H$ o5 B
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2 A/ I8 b- ?: s | 2. 注意家族癌病病史 os.tvboxnow.com% n) R y+ N2 F$ v: S( @
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癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
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3. 職業性危險
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! Z! @7 _# i7 `os.tvboxnow.com 因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W2 p# X6 N$ `4 e8 k
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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7 T! c2 {" M7 y0 x0 G4. 環境危險性tvb now,tvbnow,bttvb0 z7 H! a! S6 o/ C) \8 u
1 }0 o( m2 B9 W5 {" Ftvb now,tvbnow,bttvb每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
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4 Y7 v& x6 @; k% V. m+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 j) c( b3 w/ s% X9 Q3 W" T5 H$ h
| (2) 盡可能避免食用色添加物。
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$ Y# [* W. I4 D r8 `3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
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* t/ W3 R/ Z: P, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (% c' S% b( Y+ X# G
如農藥)。
6 `- q+ K; \. ]9 F9 M8 O/ l公仔箱論壇os.tvboxnow.com* g0 N! C* ^9 q, P. `4 G. K; F
. q8 _, O5 _- N. I g0 | | (5) 避免食用人工甘味料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R* C8 N: Y9 t$ J, A+ Z5 Y
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
6 F$ O' a3 N( l5 C9 r* V" ttvb now,tvbnow,bttvb月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。
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發表於 2008-10-20 01:32 PM
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發表於 2008-10-22 06:38 PM
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