癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 : Q6 F% g* j) \0 R7 B
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
+ Y3 _: |% w7 x8 y& x2 m- jtvb now,tvbnow,bttvb死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸
# C7 T" R, h1 e$ }os.tvboxnow.com直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
" Q s7 }( @* f9 Z口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 公仔箱論壇7 a# P* }: p7 z5 Z; w9 k% d
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
; r+ {# I; b2 y) P* w( m4 E( n$ |發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^: n. n a2 d' I) C6 P
8 t5 @9 E, K9 S$ c7 B8 a% t _, k* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I0 J3 b1 Q$ u( O9 P2 v3 m- Y
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早期偵檢
" c- h$ _5 b: x( F) A- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 ~7 l+ S) c& I
早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
5 [$ X* u8 L5 N, p F. B公仔箱論壇不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
5 K+ T/ m% U! j9 W# B要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。" `: p3 @6 x3 _
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
. H7 Q* G2 g" e( e5 x2 V9 f3 h- i7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。覺，及早就醫。
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S b- [0 q) Z0 M" Mtvb now,tvbnow,bttvb
& s! M9 q% p6 S1 jtvb now,tvbnow,bttvb早期偵檢十一種疾病& ^; B. T% R6 d! o( Y5 X$ }
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" q, _8 f5 C8 k9 r癌症
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| 提高警覺os.tvboxnow.com4 S, J8 X5 l) a+ A' B
| 重要警訊tvb now,tvbnow,bttvb% z7 m+ _1 j X- ] q
| 肺癌4 P3 D; | y% o z; L/ I' P& [% [
| 每天吸菸半包以上
/ B# ^! b# O& F- ?9 S2 k9 O20歲以前開始吸菸tvb now,tvbnow,bttvb, V% _! g8 d' |- n7 \
經常接觸煙氣及工廠煙塵& _2 y+ J% Y9 T5 m* }+ X% C4 n" v
工作上與石綿有關 ' S8 U# q0 Z8 _) R6 q
- u2 E+ g" p' f, `0 I! ^3 t3 p& }+ rtvb now,tvbnow,bttvb1 ^: f5 r. Z0 a
| 持續性咳嗽公仔箱論壇4 E3 m6 S& m/ L- ~
持續性肺感染公仔箱論壇( G: ?# b; e* X
持續性胸部疼痛
: f6 i2 k* ?* l0 S# Eos.tvboxnow.com咳痰中帶血絲
" a) q$ x" p' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聲音沙啞 5 u/ h/ Q0 |" d; O) c
os.tvboxnow.com/ P! H- H& P9 a2 W2 F
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| 乳癌
3 p, S% }9 G2 \$ j- Cos.tvboxnow.com | 家族病史tvb now,tvbnow,bttvb6 T: l5 I6 n9 Z( P
50歲以後才停經
2 p. b. Q4 ^) k攝取高脂肪食物
" U3 M' y" I) s6 }6 K4 o' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高齡初產婦
4 d+ N% c. L8 c, ios.tvboxnow.com終身未懷孕者 公仔箱論壇; {$ y0 d' @" h; @
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| 乳房或乳頭疼痛
3 D3 p: s3 J4 G. P& ~5 |' @乳頭分泌物或凹陷
3 Y4 \6 W7 _% o: V! Y硬塊
2 l" W+ r' }2 c5 h* m公仔箱論壇乳房皮膚水腫或潰瘍0 w" |) B' z* Q3 s' _( Y7 L
腋窩淋巴結腫大 os.tvboxnow.com5 d6 S3 ~: L: \- d& N" @/ n
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| 子宮頸癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N$ |$ }' Q o! c- k& L2 z2 z
| 多位性伴侶
1 T% u6 y1 }/ A+ {# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過早性接觸(18歲以前 )os.tvboxnow.com \7 `. a' N- B* b5 O
人類乳突病毒感染
' }' h V! G! k; f1 D8 |! c# \0 g7 gtvb now,tvbnow,bttvb
, P- X1 l2 K; j8 m公仔箱論壇
# L2 i, _' J H! M' H" }6 Q | 性行為後出血
' {9 U i4 z" p. O: o- r陰道出血或分泌物
' I/ j$ @, G2 s0 c8 a" sos.tvboxnow.com停經後陰道出血
. C+ Z& u9 m/ I骨盆腔疼痛 tvb now,tvbnow,bttvb, z) ^+ ?0 m& g$ g% R$ a
# ^8 C2 d4 ?) Qtvb now,tvbnow,bttvb
+ M: \& j( c2 c% z5 j7 Q9 ios.tvboxnow.com | 口腔癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E" E# H5 ~; l W5 I' E: |
| 大量吸菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L' b: Z' |8 p
嚼檳榔* u" q: q" Y" `
喝酒
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6 ]# [. K3 P7 P* {& E% k" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 不痛或不易癒合的傷口公仔箱論壇9 u7 H" G/ ]- j% v( z2 W) c1 D
異常腫塊8 D! \3 Z/ p8 C* `$ `; Z- [
粘膜白斑症 os.tvboxnow.com: e8 V8 V. ]' L, h& G$ [3 a# F
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0 e! Y3 g$ |( x! C+ [5 ~- q' P JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 喉癌
~4 r: P4 ~! r" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 吸菸 tvb now,tvbnow,bttvb1 N; R3 ~$ H( V' g" Z" f5 O
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H7 ]$ b. j! V; } | 聲音改變
4 X6 w, u6 j8 l" {1 w! g$ O- D' S公仔箱論壇喉嚨異物感
. q8 B) x0 F, |5 Y6 H4 `1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M, S* [7 `. y/ h3 S" C+ Q# L
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| 鼻咽癌8 g3 e, O5 u. g
| 煙燻
" |* V$ G$ u8 [! y. ktvb now,tvbnow,bttvb鹹魚
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公仔箱論壇' V- o% W( h/ |
| 單側耳鳴或聽力改變os.tvboxnow.com* r, z% E" t2 b% G
鼻血、複視
3 x% ~+ \& M& i頭痛
/ z; l$ W% ^8 A" ~os.tvboxnow.com頸淋巴結腫大
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| 食道癌
& R/ u+ z+ H; U; A) i: V8 xtvb now,tvbnow,bttvb | 喝烈酒或吸菸
$ x7 s& U E4 F* ?) I5 A9 W9 L# ktvb now,tvbnow,bttvb醃漬菜 9 V. B5 R# v: n0 m. q+ B
9 ^4 w9 S9 _; b1 W& f7 F公仔箱論壇
; k' ?8 i3 H4 e7 n, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 吞食時有異物感
! I! H% G9 v) _$ H/ P食物難以下嚥疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V9 |" O J, u% t! p
體重下降 tvb now,tvbnow,bttvb7 I6 N% I4 D3 | F" Y7 X
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c% Y* K* J. c | 胃癌
* P& H* V& @" A6 E+ y! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 進食過多煙燻或醃漬物os.tvboxnow.com% h" s# I% A! V- W, f# g1 X
大於50歲 8 h7 t( |, ?# x H
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! G6 r0 H5 i- s, N+ h# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 胃不適公仔箱論壇/ Z: I- q! g! Q: h
血便 / n/ A; k5 P) s& X
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| 肝癌os.tvboxnow.com9 G$ D( N( V# x! k- i; W0 U
| 患有B型肝炎及肝硬化公仔箱論壇8 z& ~/ r0 L9 O0 F
經常攝取含黃麴毒素食物 os.tvboxnow.com3 ~( S# r' C- B
% s ^% Y G" k: y! S公仔箱論壇公仔箱論壇- @7 c! @# L3 E2 o& `
| 右上腹脹痛
" m* N; U0 p! Gos.tvboxnow.com輕度黃疸
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0 n& j4 H7 O' I4 e& u6 b: v) U5 B$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com) Z( @2 N3 d ^, P" D- T% Z3 l4 a) S3 F
| 膀胱癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h" J) D5 B& N
| 染料工人
+ |3 B# C# l0 ~$ N# U& M# Htvb now,tvbnow,bttvb烏腳病地區 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u0 o6 Z) B7 X/ O( {3 f- ]
" v& Z: h- p9 P9 ?8 G
" W; Y }# M' d& h6 W2 t3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 血尿1 b: x( ~0 B# l1 m
排尿不適 ) h! E: }3 j5 H" L o% U* z
公仔箱論壇9 @& E# o1 f9 _( {1 p2 ?
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| 大腸直腸癌
: ~8 m' H5 b4 o' F! r, @ ftvb now,tvbnow,bttvb | 有大腸息肉的病史
! L" V5 |8 f7 K1 E3 R9 e2 X, d- X公仔箱論壇有家族史
& s2 J. y- d _7 F" t公仔箱論壇有潰瘍性大腸炎病
3 F3 y; v) b0 w$ k- f$ stvb now,tvbnow,bttvb攝取高脂肪食物
2 _5 J, w; a- Y公仔箱論壇, Q! L: ?; f: t
3 A' ]& I' N( m1 k- \5 \公仔箱論壇 | 大便習慣改變% V5 @3 }, B2 t, \/ L
血便
7 H6 T/ [( |4 P/ i8 hos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }, X5 U8 w2 {* l$ F! h" O
9 f$ F [, _) g& r& ~* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
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. U( u- o8 x. { | 早期預防TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @. ^, V/ R+ K$ V- S
4 {3 x$ }- W+ _ a" t) qos.tvboxnow.com1. 生活型態的改變+ Z1 y& p& ?* t) S
' M* s/ A5 k* f; h 有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
5 j; c: }4 {$ i- K、其他佔35%，故要注意下列項目： tvb now,tvbnow,bttvb; A! c* t; U6 x; W. [( g
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。
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' Q( e' Q n w4 l/ b' A( S% a* _ | (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。
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7 N# U/ ?; f1 a: n7 w1 W* wos.tvboxnow.com | (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb+ H9 Q# L. J, R5 Z& w. d$ @% {5 b% F
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| (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。
' ]1 R& }: C' `) Z s% K+ r( N5 c3 @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {9 h$ j5 Z0 p! A, w3 O% d
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| (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
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}; \. S8 y8 k9 }# W3 s公仔箱論壇 | (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 os.tvboxnow.com, ^1 ]: s) k) r. k" ]
! |, E% D! E" W: L
9 B8 N7 O* m# `! T6 l4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。
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6 n0 X. q4 M* @8 Q, R7 o | (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 " T, Q4 J9 _5 h
2 C& F) [% Q, v+ i/ [" B
! [; x8 L5 d# @, E0 S% J9 ?tvb now,tvbnow,bttvb | (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。
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0 s8 R$ Z) i# Y2 ztvb now,tvbnow,bttvb
6 Q g$ G2 A3 u1 a6 u | 2. 注意家族癌病病史 os.tvboxnow.com. o2 E0 g7 u- l3 G
/ e1 | D# E; w5 c公仔箱論壇 癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
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4 J9 m. A, ] _3. 職業性危險
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8 Z( f7 W. q: S- ?7 c8 @公仔箱論壇 因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
7 _+ D( A- `8 S; {' ]os.tvboxnow.com，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。
* t& Q9 V# z. l$ G/ Ntvb now,tvbnow,bttvb
' n, m G" H+ S若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
) b* J: H; n4 Q. a; F, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 m; Q F5 u h% j
4. 環境危險性& f0 W3 V) ~, O( ]! @
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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2 Y0 ]2 }, _) c公仔箱論壇4 D7 x0 J- L7 m3 t8 o1 D U6 n Y; ^
(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
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! r9 G3 L1 ~+ N9 b: Vtvb now,tvbnow,bttvb
6 o& P" q' H. ?+ u! [6 s2 z5 ?6 R& ntvb now,tvbnow,bttvb | (2) 盡可能避免食用色添加物。 tvb now,tvbnow,bttvb; D+ A/ B0 u1 O3 E4 [- \: O
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| (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 + r) g# v& \: ^3 u8 e }# T
9 |7 \3 ?. R! A1 b: B: ] E5 N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^9 X+ d5 `+ A6 N" i( a- v
| (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
' `2 m( I' v+ W. d+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如農藥)。 tvb now,tvbnow,bttvb5 c& [$ S) l+ F/ p7 p
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8 ?3 S, u' ~- h; j1 @6 |2 ^. z公仔箱論壇 | (5) 避免食用人工甘味料。8 Q% J4 H, x0 y8 w! w/ }# V
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
! |6 i9 h7 G: e6 \1 p7 ztvb now,tvbnow,bttvb月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。tvb now,tvbnow,bttvb, c# ? A6 z% s+ N8 i' N3 X1 ~
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發表於 2008-10-20 01:32 PM
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發表於 2008-10-22 06:38 PM
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