認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查

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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸 ) K$ F5 }# s( G& @
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。公仔箱論壇( I w- y7 A( K( i m+ }, i

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l; T. Y$ [. a2 j4 U
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早期偵檢tvb now,tvbnow,bttvb8 K/ r: c1 \: _% D

早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、公仔箱論壇9 L8 Q8 `; b3 ]
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 os.tvboxnow.com' a* ?4 i& c9 X1 `) P
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。" e i1 t, G- D" B. }
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警, F, V, t2 Y# V# u# J
覺，及早就醫。

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早期偵檢十一種疾病
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; z: _( g% d( Z癌症	提高警覺tvb now,tvbnow,bttvb% i5 q. I; ~2 _% H8 y: J5 h	重要警訊
肺癌tvb now,tvbnow,bttvb+ }$ R) i% j4 G3 V. F	每天吸菸半包以上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k* S- d* L" k" A# a2 f 20歲以前開始吸菸經常接觸煙氣及工廠煙塵公仔箱論壇8 H8 d" {5 T' Y+ p, Y H 工作上與石綿有關 ' N1 O+ Z% B- X + K% i1 O( U1 Eos.tvboxnow.com	持續性咳嗽公仔箱論壇( q8 c6 z) W7 E- R8 h 持續性肺感染3 w6 L; {4 u# D/ {, M2 m 持續性胸部疼痛5 E0 [5 ]) l4 z. ~" }7 \| 咳痰中帶血絲8 P+ ~5 a e5 X" _8 z 聲音沙啞 2 p& W- G' @# n; o, O- Z / f( n9 B; h5 }# U4 nos.tvboxnow.com 4 f- y) x" @) _6 J+ K/ v
乳癌 2 R7 [8 o7 N8 q( T- {	家族病史tvb now,tvbnow,bttvb9 d7 V* I) x. e% K0 Y: g" f* H3 U 50歲以後才停經 $ D( ?( ~. B) B& zos.tvboxnow.com攝取高脂肪食物 0 _3 u! d6 G4 X( k2 q6 a( F! `高齡初產婦 os.tvboxnow.com3 b* ?/ Q& m1 A2 Y; H. e) U8 Z 終身未懷孕者 3 Q+ W! ^) v4 Q# \os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com1 M$ B2 S, [3 @ m7 ~$ i	乳房或乳頭疼痛" U( B/ M( B: ?! i: g4 A, @ 乳頭分泌物或凹陷 7 q; v' R; G' x硬塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]! `& i; p/ j0 ?, t4 T( t 乳房皮膚水腫或潰瘍9 E7 W1 P8 J; W' G 腋窩淋巴結腫大 9 \+ y0 C5 J+ X 4 L p2 J+ {0 V+ k! }os.tvboxnow.com
子宮頸癌os.tvboxnow.com8 o# X) i! ~2 ~; f	多位性伴侶過早性接觸(18歲以前 )TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \; ^4 Q3 Y7 Q 人類乳突病毒感染 , a# Y% J5 A. o) p- j ( }. Z/ {2 k% \|TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M. C- h5 \; M" l	性行為後出血 3 u' M' I# p, ]7 I陰道出血或分泌物 / ?5 E6 E& G: Z \|% [/ a停經後陰道出血 K8 K# u0 `( x' w$ p6 u 骨盆腔疼痛公仔箱論壇8 x/ A4 e" l. `/ Y- D, g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m! C0 M& l; m" Q( j
口腔癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O9 w% {5 l# Y/ i' r	大量吸菸tvb now,tvbnow,bttvb+ x+ u, _' d$ ~6 s4 g3 a( W 嚼檳榔公仔箱論壇" K3 R- [) v6 y, z$ } 喝酒 8 Q0 Y: ?4 D" Q! Qos.tvboxnow.com	不痛或不易癒合的傷口 ! c0 O2 K$ P9 t異常腫塊 " w y+ }, X0 Wos.tvboxnow.com粘膜白斑症公仔箱論壇1 z8 W$ g$ W9 {0 s6 }! t# R $ z# t H" \|) k/ a* ^# ?
喉癌	吸菸公仔箱論壇0 D4 ^- D6 C+ l4 U& \ ( E0 o6 U0 G" {" I& S# j4 r	聲音改變 / q1 t1 @& }1 d& W9 E' yos.tvboxnow.com喉嚨異物感公仔箱論壇 G- H* v7 S5 ~' ^& W 3 I+ N' \|, x* P. F! V/ x' P
鼻咽癌os.tvboxnow.com( F9 g( ?0 K) c$ `( [4 v I	煙燻公仔箱論壇 L8 E; Y. R7 [3 O( l, Z 鹹魚 os.tvboxnow.com- s4 Y0 v; [! d. ~% \( l& w4 K 6 E8 Z+ M* A; y2 e( E	單側耳鳴或聽力改變 , G1 d; q( \|' n0 q鼻血、複視 9 C" p7 [' \|/ n# d/ ]頭痛公仔箱論壇/ u) J- p5 _4 ~; _4 W 頸淋巴結腫大 ) {5 O ~6 X5 V) K公仔箱論壇( J! g, ]! `$ K- e# w $ s% G# I- N6 L. m: D' @6 w# F- Z( G
食道癌 " J6 P$ _6 c; B: M c	喝烈酒或吸菸醃漬菜 tvb now,tvbnow,bttvb# g7 l1 J# M, X" x os.tvboxnow.com' E% F6 U: f& X% ]% N, P6 d$ j( L % i, l" J( K0 O H' q+ _	吞食時有異物感 : E. H. Q9 U' I2 H0 ^食物難以下嚥疼痛os.tvboxnow.com$ x) T6 W# y! u# [! ` 體重下降 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R I7 {7 g. K- J TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w+ Q1 n5 Q7 h tvb now,tvbnow,bttvb4 { Z' N6 l) }% o$ k
胃癌 # t# V6 Y; p. U, w1 H- \, O" ^	進食過多煙燻或醃漬物大於50歲公仔箱論壇' k7 \|8 K- R8 h' T" o7 w tvb now,tvbnow,bttvb/ b3 Y1 g2 ]8 b5 u	胃不適 ) \' V8 E( o% Z/ {9 H1 _血便 ( U- U/ X- f9 {- Y: V $ ?. X9 ?" A! m! B+ u5 l ]% } : q1 y; b( G' ^ X* ?$ Y2 g
肝癌 4 v; d, C; l5 ^7 I& x公仔箱論壇	患有B型肝炎及肝硬化 . {! g; j5 R6 i經常攝取含黃麴毒素食物 9 e( C! F( ]' g; a$ a/ w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B' C$ N% h# ^( S! S os.tvboxnow.com+ b6 E" _; o4 J; k( x	右上腹脹痛tvb now,tvbnow,bttvb7 x% }1 J5 [9 c. s 輕度黃疸 & A+ g0 \|! s/ t7 P# s; z 2 N6 q& _; L' n1 Z7 S$ C: m' R8 y
膀胱癌; b; T2 c5 d. L% C4 S7 \|	染料工人+ a' _/ e3 k' v) r0 G- p2 `! V# y 烏腳病地區 % i9 G( O* O7 ~# utvb now,tvbnow,bttvb$ x3 f! b" F& B3 x	血尿 x! v1 G8 q' p( k) d 排尿不適 + I) h9 w B+ q m$ s公仔箱論壇$ `* j. I$ ?* ]8 c7 z" u" { TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b/ Y5 l9 z1 t0 v" ~
大腸直腸癌	有大腸息肉的病史" m6 H# [) s) {* a 有家族史 0 i) b& g$ o5 n4 z: B, ^9 \|9 O6 N有潰瘍性大腸炎病tvb now,tvbnow,bttvb" }! B; x: L3 J! E 攝取高脂肪食物 os.tvboxnow.com1 o+ s) W( o4 p d5 `4 {* V6 o8 b* I) n' R ) f) o8 \|* T: M8 Y& t! z # \3 B; ^& c* k* ?0 I	大便習慣改變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i$ [- j' a; l/ { 血便 3 d3 J3 p+ d( {1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q+ C6 q, h ?* j: m

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早期預防os.tvboxnow.com w$ a% i: e6 l* X& k

1. 生活型態的改變' x, ?' M1 B+ X! l/ ]4 J9 B

　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y: w4 A5 T1 d- A9 x
、其他佔35%，故要注意下列項目： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F: c7 N8 D2 ^! d

(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 os.tvboxnow.com# Q" \5 U! N" L; Z/ ~- ?6 x

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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 os.tvboxnow.com$ g! X2 q1 K! b- B3 W
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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 2 q8 q- Z* `& o

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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。
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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。

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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 * d+ O X, _4 ~4 w X/ T
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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。

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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 tvb now,tvbnow,bttvb1 C) l. o9 u. T0 ?' e3 Q6 G
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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。
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2. 注意家族癌病病史 公仔箱論壇: G9 l9 @) f, N: Y; X
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　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。

, X. }- H+ G. ?: U8 [8 _. M3. 職業性危險
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　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。os.tvboxnow.com: D" ^* @; O2 j Y$ c
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f2 x: w: C$ t4 @* Y* y* a

& l$ F9 ~4 T( p2 A( u/ ~公仔箱論壇4. 環境危險性

每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。

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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 os.tvboxnow.com7 \3 R! Q; w i1 o

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(2) 盡可能避免食用色添加物。公仔箱論壇4 i, ]: s% C) j3 G

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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。

(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (公仔箱論壇+ d& L) R9 U6 M5 r' Q( d) c
如農藥)。公仔箱論壇- _* V) _9 @# H5 m% S

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(5) 避免食用人工甘味料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]8 y0 a1 I9 b
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。
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