1.常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息 # D. P+ Y8 U* A
( a( T6 Z* R. K1 [0 y2. 一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好
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; Z) E/ B$ L( ?$ } eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 鸡屁股含有致癌物,不要吃较好
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- u; L! `. ^8 O3 m Z4. 饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果
) {. y) z- e* Z0 s G5 b公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e* N5 E6 N1 v) f
5. 女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q8 _5 R& k# r
, `( N. ^3 f: ]( E1 Z( p$ t6. 喝豆浆;时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多 os.tvboxnow.com! c5 }3 m; {) u
/ _, H4 N/ u7 K1 s- ios.tvboxnow.com7.空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃
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- V0 K0 t$ v0 w, j& Jos.tvboxnow.com8.早上醒来.先喝一杯水.预防结石 tvb now,tvbnow,bttvb7 L' C4 \3 o6 \( j
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9.睡前三小时不要吃东西.会胖 os.tvboxnow.com r- Z7 s; I4 c; Q0 L
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10.少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病 tvb now,tvbnow,bttvb8 [5 W5 }- S" b7 E7 H* }& U/ r1 G3 Y. V
& n; O+ p& k& ~! ?os.tvboxnow.com11.刚出炉的面包不宜马上食用
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( _0 N! l4 ^2 |) Q0 n8 w& @3 W12.远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边
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13.天天喝水八大杯 9 ]/ J, V8 x% p2 B
- c, U& M% a5 E; X, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.每天十杯水.膀胱癌不会来 os.tvboxnow.com% @8 J5 k6 n1 p0 d$ O( H
, T* J) {5 l' K! P6 f: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.白天多喝水.晚上少喝水
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16.一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠,胃痛 + I+ M' t! b- y; _8 R# n
! s% W5 P# x+ J: _1 X3 J9 C5 q公仔箱論壇17.多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡
1 S" s# u+ K0 N! v+ |5 d+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 z2 s: P6 f" G( Y! J9 F) K9 y1 x& Etvb now,tvbnow,bttvb18.下午五点后.大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量
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: Y) k/ r% z/ j% p( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃 公仔箱論壇! u: r8 {$ I% e3 r( ~* e+ `
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20.睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老 os.tvboxnow.com2 w& @6 M# r. I
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21.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点
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2 Z0 n9 @( T, S1 P& L4 @) |22.每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会 公仔箱論壇& j7 }2 p3 w- ?1 i }' P
- w' N% \* F) t9 a5 ttvb now,tvbnow,bttvb23.服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药.忌立即躺下 & d k' Y; c: X* y
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24.酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用 ! ^0 v' m% Q n$ Y2 _$ z8 J7 L
6 `* C$ w) S0 e- N: h8 ?0 V# M3 ^( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。25.掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物味过重的料理 tvb now,tvbnow,bttvb) r/ k1 M/ U& R2 j
- ?$ \6 o& j* \( `+ b* p: ~% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26.帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p& J9 H8 ?5 e0 V1 M
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27.每天一杯柠檬汁,柳橙汁.不但可以美白还可以淡化黑斑 公仔箱論壇& ]* J+ ?! I' E5 ]
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28.苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @) |7 W' Z& A1 |7 M; ~ N# Y
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29.抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法
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' W" K1 A) j) b. R m' g; `, R5 ttvb now,tvbnow,bttvb30.女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期
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/ d( d/ Y( E/ @5 C8 D1 n" A5 l, `* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。31.抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关 公仔箱論壇+ l$ u8 Y6 J$ V0 u
- \$ u' p6 @! ?# a5 H32.饮酒导致肝硬化.引发肝癌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u3 \0 R) [' S- V* L. E
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33.吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [1 i+ {/ ^! r5 S3 Y
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34.食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌 tvb now,tvbnow,bttvb k; \+ g' ]0 ]9 @2 \: c8 t0 d
% p0 i m& U d* s7 ftvb now,tvbnow,bttvb35.食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌 tvb now,tvbnow,bttvb+ ~$ [: Q" ^! P/ K
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36.食品中的黄曲毒素.亚硝酸类物皆具有致癌性
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37.不抽烟.拒吸二手烟 tvb now,tvbnow,bttvb5 s* s; i5 [" P4 U9 @9 O
* B9 k3 Z V- w# V* }/ V) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。38.适量饮酒,不拚久.不醉酒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k. ?9 I7 Y" n! d
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39.减少食用盐腌.烟熏,烧烤的食物 3 x0 R# l3 z& S! x! w# M1 O/ h$ u
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40.每天摄取新鲜的蔬菜与水果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X: c w j# y+ r1 \; K/ ^
4 V" ]7 d& j8 {* }& a8 `, ]os.tvboxnow.com41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类 ! ?1 X/ P$ l, i b* J5 r
* E- l' v. ]3 `, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。42.每天摄取均衡的饮食,不过量
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& H) ]5 c: h0 D5 [0 r, U0 }tvb now,tvbnow,bttvb43.维持理想体重.不过胖 os.tvboxnow.com# c* N2 f( |/ @3 ~* l1 `, m: E
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44.保持规律的生活与运动 tvb now,tvbnow,bttvb, w ?2 l- |3 }! N% N
2 w& y9 }8 X+ r3 D% `; k; `8 W公仔箱論壇45.保持轻松愉快的心情 公仔箱論壇6 O: r% x2 R6 ]/ i e e H
1 \- T; e/ f6 ~" _: f( R2 ]1 \os.tvboxnow.com46.正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2008-10-18 06:36 PM
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