材料:
5 q, x7 F7 W! {1 r2 D6 `* j4 z: |os.tvboxnow.com蝦子 120公克
! e+ S7 L$ _; _" y d4 ?9 N干貝 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^4 N. J8 F( V: O
魚肉 80公克公仔箱論壇. o, d7 R/ t; A: B, h `
洋蔥 50公克! O6 o5 F' F7 ?# M
紅蘿蔔 50公克
2 ~6 u5 r- E4 B2 }* v蕃茄 50公克公仔箱論壇6 e( P3 d3 x0 Q1 K- a
薑 30公克
" d8 P% C" d' [; w, A& [os.tvboxnow.com白飯 1碗
5 P4 h: {6 v( b" I/ E9 P9 j醃料:
* Z) b/ N& Y5 K% x6 R& Los.tvboxnow.com日式高湯 1又1/2杯
1 |4 K3 J( V( o0 C3 G- n咖哩塊 2格(約40公克) os.tvboxnow.com0 Y3 O5 x. E% Q$ u/ a" [
醬油 1大匙
$ w) Y) [1 A* d* E, b0 J酒 1大匙
. @0 X, i f8 f g# w/ R) D作法:
* `/ o! F: i& B# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將洋蔥、紅蘿蔔、番茄、薑先切成小丁，再用食物處理器攪打成泥狀。 tvb now,tvbnow,bttvb8 D0 C$ U+ u+ ~
(2)鍋內放入2大匙油，先把作法1的蔬菜泥炒香，再放入海鮮料拌炒，最後加入所有調味料，用小火慢慢煮至濃稠狀，搭配白飯食用即可。 |
發表於 2008-10-15 04:43 PM
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