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[健康資訊] 吃蝦對身體的好處!

吃蝦對身體的好處!公仔箱論壇3 Z( P$ @! Q3 H( `, t
蝦含有20%的蛋白質,是蛋白質含量很高食物之一,是魚、蛋、奶的幾倍至幾十倍。
& D. f0 i- |& N4 i6 i1 S  p$ A0 q蝦和魚肉、畜肉相比脂肪含量很少,並且幾乎不含作為能量來源的動物性糖質。
- R- `2 @  y% o; x% Q# z3 E+ O* Sos.tvboxnow.com蝦中含的牛磺酸能夠降低人體血壓和膽固醇,所以在預防代謝綜合征方面有一定療效。+ C# Z6 a% n4 T( v0 ]* x& i$ Q
蝦中含有豐富的微量元素鋅,它可改善人因缺鋅所引起的味覺障礙、生長障礙、皮膚不適以及精子畸形等病症。
0 D  |6 |  i' ^公仔箱論壇蝦中含有的鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好地保護心血管系統。它可降低血清膽固醇值,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗塞。
6 v* x; V9 r4 rtvb now,tvbnow,bttvb蝦的通乳作用較強,並且富含磷、鈣,對小兒、孕婦尤有補益的功效。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T4 I' q6 `4 ~
蝦皮中含有豐富的鈣,還含有一種被稱為甲殼質的動物性纖維,它是多糖的一種,不能被人體消化吸收,經過化學處理後將其溶解在水中可製成殼聚糖健康食品。6 M: n( ^* W2 v9 e
所以,多吃蝦對人體有很多好處!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H  i+ o! t# Z
只要袮本人對蝦不過敏。就可以放心大膽的吃!
没想到吃虾也这么多好处!
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