冷颼颼的冬天,倘若皮膚保養沒做好,很有可能疾病跟著上身,最常見就是乾燥性皮膚炎,冬天病情比較嚴重,常會造成皮膚乾燥粗糙。
, F3 Y9 j2 b( v; ^. q7 Atvb now,tvbnow,bttvb
/ y9 Y2 u: L7 G* _6 a5 G, \$ \tvb now,tvbnow,bttvb專家看法公仔箱論壇2 R( j t) g6 y5 e3 k; R3 Y
os.tvboxnow.com% P+ z( _& A& X, f, G3 `
開業中醫師羅明宇表示,乾燥性皮膚炎病人必須重視保健措施,每天洗澡習慣的人,只要注意塗擦潤膚品,使皮膚保持相當潤澤度,如此就能避免皮膚乾燥而致搔癢。經常全身性皮膚搔癢的病人應注意減少洗澡次數,肥皂選用比較沒有刺激性,比如嬰兒沐浴皂等,不要使用鹼性大、去油脂性強的肥皂。
1 h( C2 V. e; {% dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 L$ o: H9 v1 j" y/ Eos.tvboxnow.com羅醫師指出,倘若每天洗澡,不要過度搓洗皮膚,也不要熱水燙洗,很多患者因為奇癢難忍,常常喜歡熱水沖燙,當下可能短暫止癢,但是過熱的水促使皮膚淺表小血管擴張,皮膚水分蒸發增多,如此皮膚更乾燥,感覺更敏感,反而會使搔癢更嚴重。此外,病患最好保持皮膚滋潤,平常注意六大生活細節。( r- }/ [ }4 [: _2 i% R5 ~( \
% Z& D/ {2 N9 s& P: m7 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六大生活細節公仔箱論壇) y/ y4 M# q8 B# B
. y1 Q9 H; F1 `0 a7 R- l2 ?, O3 Ttvb now,tvbnow,bttvb1.減少刺激:搔癢症病人適當減少洗澡次數,洗澡時要用中性肥皂,不要過度搓洗皮膚,禁止搔抓、熱水洗燙,每次洗澡後及時塗擦潤膚產品,有助鎖住皮膚水分,使皮膚保持一定濕潤度,降低皮膚對外界刺激反應。
$ [' H* l5 `/ A+ _公仔箱論壇
& z% F1 }& b$ k2.避免搔抓:搔癢嚴重時經常會不自覺劇烈搔抓,容易使局部皮膚增厚,皮損變厚,反過來又加重搔癢,形成越抓越癢,越癢越抓,越抓越厚等惡性循環,使疾病常久久無法痊癒,因此,病人最好儘量避免搔抓。
9 V% W% |4 h4 J- H) mos.tvboxnow.com$ m" r* u A% ?( |* X/ M+ y
3.精神放鬆:生活力求規律,精神放鬆,切忌惱怒煩躁,保持樂觀,特別是避免情緒憂鬱、緊張、焦慮、激動,情緒不穩定會誘發或加重搔癢。
' s; F. x+ E1 G6 q% s
# N/ Z( o3 R9 l" y) |! g4.衣物寬鬆:衣服選擇純棉製品,特別是貼身內衣褲,以寬鬆舒適為佳,避免產生摩擦,比較緊身的衣褲及化纖製品,很可能增加皮膚敏感性,促使皮膚搔癢,搔抓又會產生刺激引起過敏反應。
8 d X% e4 K: G# c! Ntvb now,tvbnow,bttvb
/ T2 s2 V' k+ X( y4 ]6 R( J5.飲食清淡:飲食上清淡平和,忌食酒類、濃茶、咖啡及辛辣刺激食物,少碰魚蝦等發物,多吃新鮮的蔬果。tvb now,tvbnow,bttvb9 ^- R7 {/ q9 U$ W% E" [
4 w* n2 p' e7 `" m/ P公仔箱論壇6.補充水分:引用足夠的水,使皮膚得到充足水分,除了白開水以外,還可飲用果汁、礦泉水、茶飲料等。每天大約飲用六至八杯水,就可滿足皮膚需要。tvb now,tvbnow,bttvb7 f3 u( N/ @" S
! j) k- G( a# j7 J' N6 ]5 S8 n T貼心小叮嚀3 O" M/ E# ~* s' L4 J4 g
[. Q" n" j1 m: i4 s$ Uos.tvboxnow.com有一些病人皮膚搔癢明顯、持續時間長或反復發作,與季節沒有明顯關係,皮膚也沒有任何皮疹,代表可能是多種疾病的信號,最好馬上前往醫院檢查治療比較好,如此可以避免小病疏忽釀成大病。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G& Z& i6 ~# R( K5 ?
w3 ]# q6 ?! k/ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣新生報 |