素太極羹公仔箱論壇3 K0 v9 ?7 a+ B) _, j
食療功效
$ j! ]) n" S8 m! i- Z2 Ltvb now,tvbnow,bttvb潤腸胃，健五臟
' B7 }7 D. w+ B ]3 C9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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9 h5 p7 d- t4 V) D" |- ]' E$ @os.tvboxnow.com菠菜1斤（約600克）
& p/ x/ Y6 ]( u2 H水豆腐1件
$ x# j4 y# J& B6 R2 b) T9 L+ ^草菇4兩（約160克）" w& j" y8 i. r1 O* v; r
鹼水少許公仔箱論壇0 a2 E; \' U" M" O) w. I$ [0 ~
素湯材料:公仔箱論壇7 n# I1 n# y" k/ |( d4 M: h
黃豆2兩（約80克）
2 A, ~- o0 H# w! A) u' ]6 N; c! d; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃芽白8兩（約320克）
9 l/ ]2 i7 S; X% d8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜頭1枝tvb now,tvbnow,bttvb7 n8 h; k, W/ }* p8 B2 L
# o. V0 F; J, S5 P. Q7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:1 a" [. ?6 y2 l! n8 V; ^
1. 將黃芽白及菠菜洗淨，黃芽白切段，菠菜摘出頭和枝，與黃豆一起加十五碗水同煮成素湯底。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J4 A& J8 S& ^: k
2. 菠菜葉用滾水加鹼水燙熟，漂去鹼味後擠乾水分切碎；切去豆腐底面的硬皮，加水攪碎；草菇洗淨出水，用油炒香os.tvboxnow.com) G$ @+ D' s/ P0 A
3. 將菠菜茸及一半素湯加入草菇內同煮，調味後埋芡；另外用餘下的素湯煮豆腐茸，調味後埋芡；將兩者如圖盛好成太極羹。 |
發表於 2006-12-28 08:25 PM
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發表於 2006-12-30 12:37 AM
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