材 料】
- A& V& b) l' c: Y4 Q x( W公仔箱論壇白飯 100g
6 E( V* p1 A/ g* }5 l雞蛋 1顆 tvb now,tvbnow,bttvb+ V7 s7 Q1 n8 ]! T8 c
鳳梨丁 40g 公仔箱論壇7 [4 x2 W7 n- c( S. x
香膠丁 20g tvb now,tvbnow,bttvb$ F$ B' O5 @5 j0 z- I' S. D5 G2 n! M
三色豆 20g 公仔箱論壇9 w. B9 [, z! b: V5 v
青蔥花 8g
) [7 V/ r& i# a3 kos.tvboxnow.com油 適量
( i. B! \& J2 B6 r' f6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u2 o f G9 g
糖 適量
* j, G( @) o4 C: `) \& B黑胡椒粉 適量
3 E3 P& {# ]0 M/ P8 T, v【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f4 t4 x3 M& X# n3 O5 i4 h
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。os.tvboxnow.com: N9 b. {% Z3 s( p; ~, W
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3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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