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你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?
' f1 O& P! I2 K- `容易暈車的你，乘車時應注意:* |9 m% H+ m9 `
1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb/ A7 j: a3 c, a6 M5 ~! E
2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。, f' H+ ?8 `9 I6 \% f/ Z1 m
3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
" g) v0 W. }2 y/ w6 W% W4.盡量穿著寬鬆的服飾。
- C6 A$ f# S" \5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
7 {! a: D( D! s- ?7 L- z5 xos.tvboxnow.com6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。8 s' T n( ?# u9 @2 z
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
9 @( w) b( S; b' l( V% c. a0 |tvb now,tvbnow,bttvb8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2008-10-8 03:02 PM
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