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- q6 T. d$ \* P, D/ p& [| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個tvb now,tvbnow,bttvb1 i, U. h( J; \( k6 x1 X0 u
馬鈴薯------1個tvb now,tvbnow,bttvb) b8 Q; M2 B* E$ Z8 P5 B' \. ~. X* O
四季豆------100克
: V& F6 Z- n6 @% K iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜花------100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p" z& g# Z. U
紅甜辣椒------1/2個tvb now,tvbnow,bttvb0 y k S- Y2 O3 W. B: ~
蒜茸------2茶匙
9 q2 t0 B5 S9 K9 O1 rtvb now,tvbnow,bttvb咖喱粉------2茶匙
9 F/ h# e# P7 N. L# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦醬------1 1/2茶匙
9 d0 w' o, s1 V. q椰汁------1杯& N8 O2 P5 s" O h; V# \! c+ g
| | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。os.tvboxnow.com$ C9 w' J0 H! G
2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。
& O( P. k$ |) F, Q) M# K# Vos.tvboxnow.com3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。
, O" v4 n) v! y: W' Yos.tvboxnow.com4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。
4 Y( b, k; t" G6 a5 R* d$ d7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。os.tvboxnow.com& z9 _* D6 S" x6 i% o
| | 調味 | 鹽------適量
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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