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2 s6 R9 i6 F' _" O3 L( K, Y| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個
+ w7 l% t8 a5 f$ W' Z" ^' u! Gos.tvboxnow.com馬鈴薯------1個" ]& J; A! M S& u' W) F4 x5 k
四季豆------100克
0 A, i# m" t. ]椰菜花------100克
/ T- Y/ x+ k7 Q) Z. J; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜辣椒------1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z4 N5 p/ N% O
蒜茸------2茶匙
9 ^7 b6 z, p8 a7 C公仔箱論壇咖喱粉------2茶匙
0 p' |; O# x4 [ q9 G( a公仔箱論壇蝦醬------1 1/2茶匙公仔箱論壇8 {. U2 Q4 H ~
椰汁------1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a8 p0 s2 |4 t8 X# I1 z
| | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。公仔箱論壇5 b( `; u4 Q5 }' a
2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。公仔箱論壇! D3 x' B$ e7 X9 U9 Z) q
3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。
" y( _7 f8 c; O0 N" k1 X7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。公仔箱論壇1 u) Z& E k e& L, y0 \: b$ a
5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。
2 s. Z; Y) Z- _2 Q; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | | 調味 | 鹽------適量tvb now,tvbnow,bttvb, h- o2 w, E9 [& Y
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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