【早安健康／高鈺玫報導】現代人生活壓力大，三餐不正常容易導致免疫力下降，三不五時便出現肚子痛、拉肚子、腹瀉的症狀。相信很多人都曾有過腹瀉的經驗，但這看似普通的症狀，卻不僅限於由食物中毒引起，伴隨著其他症狀的發生如血便、發燒，還有可能是其他疾病的徵兆！
1 A1 G2 d6 t" x6 d YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, |( M$ M8 Y- f8 w, G# X, Q
腹瀉種類
* x+ E4 I A) C. p9 R# x) V9 Z腹瀉可根據腹瀉時間的長短分為急性與慢性兩大類，腹瀉時間在2-3周內屬於急性，通常超過3周則屬於慢性；而根據腹瀉水便的顏色，又可從中了解腸胃目前的狀態。 ( ~! P( I* {1 p; `. i
) R- R- j4 N/ s& S9 b' D+ ntvb now,tvbnow,bttvb1.急性腹瀉
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& }" c. Z O2 W9 u7 k* \! k+ V4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急性腹瀉多源自於食物的衛生與否，不乾淨的食物通常會直接影響腸胃健康，食物受到病菌感染後，會釋放出腸毒素，人體一旦攝取後，除了腹瀉症狀外，還可能合併發燒、嘔吐的症狀，甚至出現血便。 4 B$ A( r4 `! ~( v- {, ~; L' H
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- 日常飲食中，來源不明的海鮮類食物可能潛伏諾羅病毒。
- 夏季冰品中的大腸桿菌數也有超標的可能性。
6 H& B5 I5 l: z' N' J E$ H9 C公仔箱論壇因此各地衛生局在每年夏天都會積極抽驗，為民眾把關食物的安全性。而感冒時也有可能出現腹瀉症狀，通常隨著感冒好轉後，即會停止腹瀉情形，這類型的症狀較為輕微。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \3 [( T+ }' N: s: r* ]: X3 q
7 R( V, T/ B7 w3 {2.慢性腹瀉
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4 h* P4 G4 C3 C3 b+ ltvb now,tvbnow,bttvb慢性腹瀉可能是某些疾病的徵兆！當腹瀉情形長達2-3周以上，又可根據合併症狀的差異，判斷病因：
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- @5 N$ c: v- n9 _7 N2 O B- 若是血糖過高，則可能是由於糖尿病引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 出現心悸、體重減輕與食慾增加的症狀，則是由於甲狀腺機能亢進所引起。
- 出現發燒、嘔吐與血便的症狀，可能是食物中毒或是受到細菌、寄生蟲感染。
- 若是再加上體重下降與貧血的症狀，則須盡早就醫，盡早進行大腸鏡的檢查，釐清是否罹患了大腸癌。
' q: F/ L$ i- z1 Q3. 腹瀉水便顏色觀察腸胃狀態 os.tvboxnow.com; N+ H( [, `" j$ z; r
不同的水便顏色都反映了不同的腸胃狀態：
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: B) H1 C: y% H& k8 A A9 d9 X) Nos.tvboxnow.com- 當顏色屬於茶色或褐色時，代表腸胃處於正常運作中，但比平常承受了更大的負擔，而引起消化不良的症狀。
- 當水便接近黑色時，腸內溫度較高，氣味也較為刺鼻，可能是腸胃出現潰瘍。
- 當顏色接近黃色時，代表食物營養並未被完整吸收，腸道屬於貧血的狀態。
- 連續幾日都出現黃色的水便，可能是由於壓力引起的腸躁症。
- 若是紅色的血便，則多為痔瘡的原因。
- 呈現白色或墨綠色的水便，則有受病菌感染的可能性，被輪狀病毒感染時通常都會出現白色的水便，灰白色也有可能是因為罹患了腸結石或是膽管結石。
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拉肚子、腹瀉原因tvb now,tvbnow,bttvb! e* p7 X" g6 T
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一般來說，食物從口中進入體內後，會在24小時左右形成糞便排出體外，但腹瀉則可能是受到病菌感染或生病所引起，而受到腸胃過度地蠕動影響，10小時左右便會形成水便排出體外了，身體除了無法充分吸收營養外，還會連帶產生脫水的症狀，如口乾舌燥、心悸等。
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9 ?4 w* H. \7 a4 `' C7 l" m& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此不論是由於何種原因造成的腹瀉，都必須適時補充水分，而市售的運動飲料也可以1:1的比例稀釋濃度，達到補充水分與電解質的效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r! T" L1 b2 a6 @+ E; f
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. y3 z6 \. K }: f, u腹瀉原因1：食物 os.tvboxnow.com+ E9 E ~3 c e$ R5 m5 c
# K# C* Y2 Y; I! o4 R' g; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' ?+ _8 t, |. ~& q* u# f- b
- 蠕動失調性腹瀉
; ?& L# ?0 M+ w; v$ |這類型的水便在經消化後的食物未充分吸收水分與營養素時，便直接通過腸道排出，通常源自於精神壓力、暴飲暴食、消化不良或是著涼等原因。雖然每個人的腸胃狀態不一，但大致上來說，可分為下列兩種情形：- 宿醉與攝取油脂含量過多的炸物或起司料理，還有刺激性的食物，都容易引起腹瀉。
- 暴飲暴食容易造成消化不良，由此產生的氣體會刺激腸黏膜，使得腸胃收縮異常，導致腹瀉。
- 滲透性腹瀉
( P# K% _/ \# I- G8 m/ z( `由於腸內的浸透壓上升後造成水分與電解質無法完整吸收，腸內通常會將食物的水分吸收並定型，再排出體外，但若是血液並沒有將食物中的醣份吸收完全而有所殘留，則會讓腸內的滲透壓上升，為了降低腸內的滲透壓會將水分移進腸腔內，形成腹瀉。- 患有乳糖不耐症無法有效吸收乳糖，則容易引起滲透性腹瀉。
- 預防蛀牙的口香糖或糖果通常都會添加木醣醇的人工甘味劑，也都較容易引起滲透性腹瀉。
, n2 M2 o& n! ] B! [2 d) [# ^tvb now,tvbnow,bttvb腹瀉原因2：病毒或細菌tvb now,tvbnow,bttvb D: q3 n4 J3 `$ k
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- 分泌性腹瀉
1 ^& w( z4 n% H/ {公仔箱論壇由病菌引起的分泌性腹瀉則是來自食物中毒或食物過敏，導致腸腔內的鹽分與水分分泌過剩，是為了將體內的病菌盡早排出體外的機制，而會持續大量水性腹瀉。食物中毒可能由於食用了受汙染的海鮮貝類或牡蠣內的霍亂弧菌，若是感到身體不適，請盡早就醫。
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腹瀉原因3：情緒緊張與壓力
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( v3 M% y0 t2 D& f/ j2 ]" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體不適容易降低消化機能，而處於極度的緊張情緒或過大的精神壓力下，則會擾亂自律神經的平衡，不僅會讓肚子著涼，還會引起腹瀉的症狀。女性在生理期間或生理期前會分泌前列腺素讓子宮收縮，也可能造成腸腔異常收縮，且生理期間，女性可能會一直處於不安的情緒或壓力中，進而容易引起腹痛或腹瀉的症狀。 " O/ q2 ]1 r% O
! u& o3 n4 v0 o6 i: T0 g: J/ a. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從腹瀉和其他症狀看出疾病tvb now,tvbnow,bttvb' f3 V$ f& O! |; w6 m
$ h, ^0 \/ d1 r) w7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L% T3 c; H1 x: z$ v$ V" F: `
/ w9 k8 @0 i8 Q f5 j3 i% {6 |6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com; @3 h8 Z* I7 S" l. }% E& A g
, r( U: ?( t! h$ ?8 L- X/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腹瀉伴隨嘔吐的疾病 os.tvboxnow.com0 a! @/ }4 [: I. R
1 u6 I# p- |" }1 ~os.tvboxnow.com<病因>9 x/ p( o0 Q0 T
* C1 P0 R- l# o) f- 病毒引起的感冒或感染症，如赤痢、大腸桿菌、諾羅病毒或沙門氏菌等
- 食物中毒
- 乳糖不耐症
- 攝取了過敏原所造成的過敏性腸胃炎
5 v, P6 R5 Q3 l- S5 g, ^$ \2 l6 f<對應方式>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [, U4 g% }' v" S/ w5 u
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- 可以視腹瀉情形少量補充溫水，防止給予腸胃太大的刺激，來避免引起脫水症狀。
- 進食時限容易消化的食物，避免攝取油脂與糖分過高的食物。
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腹瀉伴隨胃痛的疾病 tvb now,tvbnow,bttvb9 w6 b2 c+ P, ]5 [$ J8 R7 `/ `
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<病因>
$ c4 ^% c% S* w& q. {9 N1 Pos.tvboxnow.com冰冷的食物與酒精、咖啡等含有咖啡因的飲料還有加入許多刺激的香辛料食物與壓力，都會產生過多的胃酸，對胃黏膜造成傷害，使得消化機能退化，引起胃痛與腹瀉，且為急性胃炎的可能性很高。 os.tvboxnow.com; L6 W' u% m9 b$ V
" E1 }$ v1 h) B# A<對應方式>
0 o/ v- }) r8 I; t8 G公仔箱論壇os.tvboxnow.com1 W/ E2 F& m8 z: U$ y3 x/ w# M( l; T
- 若是急性胃炎的情形，則讓受到傷害的為暫時休息半天至一天，可以先喝些冷湯或日本茶等對胃負擔較小的飲料，避免攝取味道濃厚或脂肪含量很多的食物，可以選擇粥這類較好消化的食物。
- 若是因為吃太多的原因，服用胃藥或止瀉藥即可緩和腹瀉的症狀。
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腹瀉伴隨頭痛的疾病
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" ]$ S# _8 X- [5 i% e$ Itvb now,tvbnow,bttvb<病因>
& r: O# } k7 a2 P- n公仔箱論壇伴隨頭痛的症狀，極有可能是病毒性腸胃炎，秋冬的流行性高，常見的病毒有諾羅病毒與輪狀病毒，會透過接觸或口沫感染，而病原體會在體內潛伏數日。若是感染諾羅病毒，除了腹瀉外，還可能併發嘔吐與發燒的症狀。而若是感染輪狀病毒，則會出現嘔吐與發燒，特別是持續腹瀉與嘔吐則容易引起脫水症狀，因此需注意適量補充水分。 ' f4 v" c$ u% O8 D0 y
! Y6 l, {3 A- p& H+ \<對應方式>
0 U1 I1 Z8 H2 F3 i6 Y. Y公仔箱論壇進出公共場所時戴口罩可避免飛沫傳染，而注意個人衛生，勤洗手也可避免感染。 $ l9 K/ ?4 w# g5 M* s3 }. N
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腹瀉伴隨發燒的疾病
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$ j* H! n* I5 ]/ D4 B: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇$ }3 I5 D" d, B6 l: f; L5 m- b
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<病因>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |2 t% W$ h4 q N p5 N
明明進行與平常無異的生活與飲食，卻出現腹瀉伴隨發燒的症狀，很有可能是患有病毒性腸胃炎或大腸憩室症，無論是病毒或壓力引起的疾病，都需盡早就醫尋求醫師診斷。
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) \, Z+ ]& e- ?( x- 若是感染諾羅或輪狀病毒，除了發燒與腹瀉外，還會持續嘔吐。
- 有可能源於壓力與緊張造成的腸躁症。
- 若是罹患大腸憩室炎，平時沒有特別的症狀發生，所以大多數人都不會特別注意到，此時需要注意是否出現血便。
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腹瀉伴隨血便卻沒有腹痛
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4 C9 }$ q2 U! `% x4 i# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。<病因>tvb now,tvbnow,bttvb' G- i# u, m0 M* C9 \: T
9 A, H% x3 a6 ^! u- 紅色的血便可能是由於肛門附近的出血所混入，也就是痔瘡的關係，這樣的情況則不會感到腹痛，而有肛門附近的疼痛感。
- 同樣是紅色的血便也可能混有黏液，此情形很可能有罹患潰瘍性大腸炎或大腸癌的風險。若是潰瘍樣大腸癌，還會合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變，少數病患有可能會因為腸道黏膜長期發炎而演變成大腸癌。
- 大腸癌的主要症狀之一是排便習慣的改變，如便秘或腹瀉，同時還有體重下降或貧血的狀況發生，觸摸下腹部時，手會感覺到有腫塊。
- 若是胃或十二指腸出血，則可能是消化性潰瘍，而造成解黑便的情形發生，應盡速到消化內科進行詳盡的檢查，並接受醫師的治療。
4 A, m" S3 g. G. c( @0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腹瀉伴隨其他症狀的疾病
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/ d% K9 @) H" _) Z公仔箱論壇公仔箱論壇! [ K' l$ Z- ^2 Q9 e4 Y! u' V
$ v6 m" N# A* A! l( @- Stvb now,tvbnow,bttvb7 D h) x/ A4 z0 w) N4 ~1 D& p8 b
- 伴隨咳嗽、流鼻水等感冒症狀，則是受到感冒病毒感染。
- 伴隨血糖過高，則可能是由於糖尿病所引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 伴隨心悸、體重過輕以及食慾增加的情形時，則可能是由於甲狀腺機能亢進所引起的腸蠕動加快的現象。
- 若是服用痛風藥物與抗生素，則有可能是藥物的副作用。
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腹瀉、拉肚子及伴隨症狀與疾病對照表
# z: V f: D5 ^3 i# {, z4 H公仔箱論壇病因
" r+ p+ r& T; j) C( u# X3 `& g, j7 v+ q | 症狀公仔箱論壇" ?. c, S$ A( V" h
| 宿醉、攝取油脂含量太多的食物、暴飲暴食tvb now,tvbnow,bttvb6 v6 d( @1 g0 T7 o3 p+ n$ K
| 腹瀉
9 T3 S6 i$ w. o' Oos.tvboxnow.com | 乳糖不耐症、食物中毒、過敏性腸胃炎tvb now,tvbnow,bttvb7 V8 D) w9 h: N2 H! _' N
| 腹瀉、嘔吐3 Q) g% v2 o5 n) B7 A
| 生理期、自律神經失調引起的腸躁症
5 y& V, @- m4 z# r | 腹瀉、腹痛、發燒os.tvboxnow.com/ m" Z# G) I; `# ]- K3 K
| 急性胃炎
* e8 k8 }7 U. }2 ?2 F b公仔箱論壇 | 腹瀉、胃痛
+ E7 @6 _0 Q, c, p0 `5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 病毒性腸胃炎
+ p! i1 S2 ~2 m | 腹瀉、頭痛、發燒、嘔吐
% i% S7 R# K! M: z; K0 ]tvb now,tvbnow,bttvb | 大腸憩室炎
# l; S8 W" d2 \7 K0 E4 R公仔箱論壇 | 腹瀉、發燒、血便
) m# |0 H7 c4 N8 L1 G; n | 痔瘡tvb now,tvbnow,bttvb/ I) ]- w. k' d. s
| 腹瀉、鮮紅血便7 M' _1 m! Z0 p" i4 W, v
| 潰瘍性大腸炎
$ Y3 j5 d+ w0 N# Yos.tvboxnow.com | 腹瀉、血便、合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變
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| 腹瀉、血便、體重下降、貧血、下腹部有腫塊tvb now,tvbnow,bttvb, C' z% B" m- B
| 咳嗽、流鼻水等感冒症狀2 p- O0 f+ Y( u5 W+ V
| 受到感冒病毒感染
E" N+ k% y K! [公仔箱論壇 | 糖尿病合併末梢神經病變
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' D: e, h, x P' Uos.tvboxnow.com | 甲狀腺機能亢進公仔箱論壇+ ~( ]0 t& ` S0 y
| 腹瀉、心悸、體重減輕、食慾增加6 c7 m, O2 Y& n/ Y6 {$ {
| 藥物副作用
6 B. E; D1 \- X, Q8 i7 d公仔箱論壇 | 腹瀉、服用痛風藥物或抗生素
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拉肚子、腹瀉預防方法: } Z0 Y1 A9 C v/ w: l% K
- 食物相關的預防法
- 生鮮食物一定要放在冰箱裡保存，而使用過的調理器具則要除菌消毒，保持廚房的清潔。
- 毛巾要常洗並晾乾。
- 熟食在吃之前要仔細加熱，避免吃進病菌。
- 注意有效期限，並在有效期限過期之前吃完。
- 避免肚子著涼
- 睡覺不蓋被子或是攝取過多水分以及冰冷食物，都容易讓肚子著涼而引起腹瀉。
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發表於 2019-2-23 01:04 PM
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