【早安健康精選書摘】有時會聽到已婚的患者提到老公的狀況:「我老公的屁真的非常臭,常常臭到被孩子們嫌棄!」、「他一天大三次鬆鬆散散的大便,大便排出到過多的程度,所以他腸子的狀況應該很好吧?」
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如果是這種情況的話,其實他的腸道跟便秘的人一樣髒!大便並不是排出愈多就愈好,重要的是要排出「漂亮的大便」。 os.tvboxnow.com7 v. ?6 Z9 c6 E7 i8 [* g2 y
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首先,「屁很臭」表示腸子裡很髒;再者,「一天排便好幾次」並不是好事,重要的是大便的形態。如果排出來的大便沒有完整的形狀,而是稠稠的泥狀(也就是所謂的水便),就是腸子很髒的證明。 os.tvboxnow.com6 w" w( v% d8 T9 c& g' T) b0 I b! t
8 K4 I+ }0 x" W1 m1 z( T3 Otvb now,tvbnow,bttvb放屁很臭、排出來的大便沒有完整形狀 ' }& P2 O ?$ ]
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這種情況通常是因為「吃太快」、「吃太多」。 7 R2 g7 {6 F" f7 M1 ~8 e+ d/ n
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這樣的飲食習慣會給胃腸造成負擔,吃下去的東西沒有好好消化,變成像魚腐爛一樣的味道、硫磺一樣的味道、廚餘腐敗的味道,所以才會放臭屁。
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- } c& z7 X+ \1 R公仔箱論壇一天排便三次以上,但是卻排出稠稠泥狀的大便 ( e" j# J+ H; ^+ I$ l! `* Q5 Q) J
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這種情況通常是因為「飲酒過量」,也有人是啤酒喝太多就會拉肚子。因為啤酒會讓身體變得「虛寒」,這個時候腸子裡面的東西,會「咻咻的」快速流過,這也是讓腸道變得鬆弛的原因。
, r! d1 {9 X9 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 U1 s8 ^0 {$ E- y0 K特別是「吃太快」和「吃太多」這兩個不良的飲食習慣,會讓血液變得濃稠,還會增加罹患糖尿病或動脈硬化的風險,所以務必要改掉這兩個壞習慣。 公仔箱論壇6 R4 e% E. P6 P+ O2 k- x
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泥狀的糞便是隱性便秘
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q! l& o7 p4 y9 y" O% Itvb now,tvbnow,bttvb「明明好幾天沒大便了,好不容易出現便意,但為什麼只大出一點點泥狀的大便呢?」 tvb now,tvbnow,bttvb9 f2 h2 S" Y. j! w8 c
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我觸摸這個女性的肚子,她的肚子又硬又脹。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t- e* R- Q p. q
, d+ e$ _/ A' ~公仔箱論壇這樣的人來做大腸水療時,的確一開始只排出沒有形狀的排泄物,但開始治療後20分鐘,深層的大腸終於開始動了起來,排出一顆顆好像很硬的糞便。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) { O" `1 K5 M8 ~7 i
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這是因為,糞便在大腸的深處硬化了。 5 C+ E& o; X d' n, M
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這樣的人去做腹部X光檢查時,醫生會告訴你大腸深處「有宿便滯留」,因為固形糞便原本就不該存在於大腸深處,從檢查中卻會在大腸裡看見很多硬化阻塞的糞便;這也可以歸類為宿便的典型模式之一。 公仔箱論壇 b2 W, ?% S0 y1 Z$ q: E% f' q
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測試一下你的「隱性便秘度」:即使每天都有排便,還是有「便秘」的可能!
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0 @ E7 B+ A( dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*你是否有下列的情況?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S. |. r8 W: V& E
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- 平常大便的量很少
- 平常放屁很臭
- 排便後沒有暢快感
- 肚子常常覺得很脹
- 一到傍晚就亂放屁
- 腹部左側很硬
- 常常很難排出大便
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結果:上述症狀如果你符合4個以上,「隱性便秘」的可能性很大!你的肚子又硬又脹,是因為腸道裡面已經塞滿了大便,而且糞便已經在大腸深處硬化了!請從現在開始,好好保養你的腸子吧! |