年節將近，放了假作息大亂加上飲食不正常，便秘又開始困擾你！每個人都不喜歡便秘的感覺，但是你知道促進腸胃蠕動對身體的好處嗎？日本腸道權威松生恒夫醫生在《溫暖腸道，吃出排便力》中指出溫暖腸道的飲食與生活，有益於腸胃蠕動，對身體非常好！就讓我們一起來看看溫暖腸道帶給我們的好處吧！
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+ o8 U! }3 z; d9 S5 y$ V( N公仔箱論壇提升免疫力，遠離病痛
# e. i+ _' I0 ?& j; d" n* Los.tvboxnow.com 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
8 {; C; `. r6 r0 Ctvb now,tvbnow,bttvb只要消除便祕，腸內的好菌就能處於優勢狀態。好菌可以促進消化、吸收，使腸道環境更活絡外還能保持腸內的酸性，藉以去除病原菌，提升免疫力，擁有可戰勝病痛與各種過敏症狀的身體。
' {" g5 C; K5 f* K; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com# d3 ^* \8 b" C% v0 I1 }0 B# o5 |
消除便祕，變身苗條美人 tvb now,tvbnow,bttvb' ~* K, J }# K5 N. E# \( _
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
! _& V/ c. s5 i& H- L% ^: k+ I長年便祕的腸道，其內部會充滿老舊廢物，讓肚子因為氣體的產生而出現脹氣。只要腸道健康，壞菌就會減少，新陳代謝便會提升。如此一來，不但可以消除肚子脹氣，腰部也能變緊實，就連老舊廢物也會排出體外，進而使體重減少。 os.tvboxnow.com3 o) w3 |2 d5 m- e* b" h4 r$ c
: ^" V6 U2 Y; I$ v1 j; ~% Y5 c. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提升代謝力，打造彈性美肌
, U. j/ p5 E$ d3 A# C( P" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸內一旦囤積老舊廢物，不僅肌膚的新陳代謝會變差，酮體毒素也會存於腸壁間，對肌膚造成不良影響。不過，只要透過膳食纖維重整腸道環境，使其發揮抗氧化功能，便能促進代謝，讓肌膚更有光澤！ 公仔箱論壇, M4 N' c) @. p
恢復腸道功能，排出毒素tvb now,tvbnow,bttvb/ ^1 u* Y& i9 d( C( c0 _
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
5 W) _+ B; i" E! s公仔箱論壇只要腸道功能正常，就能排出體內毒素。食品添加物、汙染物及老舊廢物殘留於體內的毒素，大多數會囤積於腸道；不過，大腸會將這些毒素連同糞便一起排出。換句話說，只要排便順暢，就能排出毒素。公仔箱論壇7 U1 d; ?$ l( w! [
! j' z& e" e Z1 k; s- M抑制膽固醇吸收及血糖上升
9 G6 U$ K5 Y W y8 o1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
0 t- g4 B: n8 h0 b+ D/ t: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膳食纖維具有吸附膽固醇、膽汁酸與食物內的有害物質，並連同糞便一起排出的性質。只要攝取膳食纖維，就能抑制小腸吸收脂肪酸與糖，進而控制膽固醇與抑止血糖上升。 B6 f0 W- P# `2 Z# l
) _2 N3 d+ C/ x: X; {os.tvboxnow.com消除腸道壓力，精神也變好了
. O" U. Y1 o9 p" wtvb now,tvbnow,bttvb不少患者因便祕導致心情變差。腸與大腦關係密切，當腸道感到不適時，這種感覺也會影響腦部。因此，只要消除腸道壓力，心理壓力也會消失。 |
發表於 2019-2-4 09:59 AM
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