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[健康資訊] 溫暖腸道、吃出排便力!日本腸道名醫教你清腸排毒

年節將近,放了假作息大亂加上飲食不正常,便秘又開始困擾你!每個人都不喜歡便秘的感覺,但是你知道促進腸胃蠕動對身體的好處嗎?日本腸道權威松生恒夫醫生在《溫暖腸道,吃出排便力》中指出溫暖腸道的飲食與生活,有益於腸胃蠕動,對身體非常好!就讓我們一起來看看溫暖腸道帶給我們的好處吧!  
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提升免疫力,遠離病痛tvb now,tvbnow,bttvb: Q$ Z% v. o3 D3 T& y3 \5 F, G& O
圖/摘自《溫暖腸道,吃出排便力》 os.tvboxnow.com, ^: \8 b0 _8 _( U# f4 w' i. R  e, o
只要消除便祕,腸內的好菌就能處於優勢狀態。好菌可以促進消化、吸收,使腸道環境更活絡外還能保持腸內的酸性,藉以去除病原菌,提升免疫力,擁有可戰勝病痛與各種過敏症狀的身體。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d" d. ~/ D7 ^8 }( M" {7 e" l' L

' {( t* B5 Q0 ^- B8 v+ A( L消除便祕,變身苗條美人 os.tvboxnow.com4 k, v! J8 y4 t# f; p
圖/摘自《溫暖腸道,吃出排便力》
/ W1 |3 u6 t9 c% E* N$ Xtvb now,tvbnow,bttvb長年便祕的腸道,其內部會充滿老舊廢物,讓肚子因為氣體的產生而出現脹氣。只要腸道健康,壞菌就會減少,新陳代謝便會提升。如此一來,不但可以消除肚子脹氣,腰部也能變緊實,就連老舊廢物也會排出體外,進而使體重減少。  
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提升代謝力,打造彈性美肌

) c6 O8 C! A9 [os.tvboxnow.com腸內一旦囤積老舊廢物,不僅肌膚的新陳代謝會變差,酮體毒素也會存於腸壁間,對肌膚造成不良影響。不過,只要透過膳食纖維重整腸道環境,使其發揮抗氧化功能,便能促進代謝,讓肌膚更有光澤!  ; G+ A: R+ g3 ~8 c
恢復腸道功能,排出毒素TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i) y/ X5 \! J9 z0 H1 M
圖/摘自《溫暖腸道,吃出排便力》
2 _2 @# e/ ^) U) {; m; @2 u' gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要腸道功能正常,就能排出體內毒素。食品添加物、汙染物及老舊廢物殘留於體內的毒素,大多數會囤積於腸道;不過,大腸會將這些毒素連同糞便一起排出。換句話說,只要排便順暢,就能排出毒素。tvb now,tvbnow,bttvb. L; S/ K# N* ~; Y7 c6 o
公仔箱論壇1 _# ~: g4 V2 T7 d! L5 J, ?7 v
抑制膽固醇吸收及血糖上升
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圖/摘自《溫暖腸道,吃出排便力》
. y/ x' j) R& X" b' ?4 X0 ktvb now,tvbnow,bttvb膳食纖維具有吸附膽固醇、膽汁酸與食物內的有害物質,並連同糞便一起排出的性質。只要攝取膳食纖維,就能抑制小腸吸收脂肪酸與糖,進而控制膽固醇與抑止血糖上升。公仔箱論壇, M0 \% P& |! W1 C

1 S: e3 x, W% y9 ^& Y0 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消除腸道壓力,精神也變好了
; N, P- i+ D5 R5 Q3 {9 D" q$ D) ?不少患者因便祕導致心情變差。腸與大腦關係密切,當腸道感到不適時,這種感覺也會影響腦部。因此,只要消除腸道壓力,心理壓力也會消失。
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  • soforlee

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