年節將近，放了假作息大亂加上飲食不正常，便秘又開始困擾你！每個人都不喜歡便秘的感覺，但是你知道促進腸胃蠕動對身體的好處嗎？日本腸道權威松生恒夫醫生在《溫暖腸道，吃出排便力》中指出溫暖腸道的飲食與生活，有益於腸胃蠕動，對身體非常好！就讓我們一起來看看溫暖腸道帶給我們的好處吧！
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: L8 l. z/ L0 V9 @8 I6 J8 K提升免疫力，遠離病痛
9 c) M9 b/ V0 j" y6 f' ]+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
@. S# b5 Q& ?& n/ @; o- P s$ ~$ ^# qos.tvboxnow.com只要消除便祕，腸內的好菌就能處於優勢狀態。好菌可以促進消化、吸收，使腸道環境更活絡外還能保持腸內的酸性，藉以去除病原菌，提升免疫力，擁有可戰勝病痛與各種過敏症狀的身體。 公仔箱論壇$ Q! o; R& [1 R* ~8 h
$ p3 Q: m6 \* G( N* v公仔箱論壇消除便祕，變身苗條美人
/ x. [# O- ^3 n! X/ gos.tvboxnow.com 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
. P' X/ o+ `) a0 g長年便祕的腸道，其內部會充滿老舊廢物，讓肚子因為氣體的產生而出現脹氣。只要腸道健康，壞菌就會減少，新陳代謝便會提升。如此一來，不但可以消除肚子脹氣，腰部也能變緊實，就連老舊廢物也會排出體外，進而使體重減少。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `7 u- R0 `; }; W8 N" q4 A! ^
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提升代謝力，打造彈性美肌 tvb now,tvbnow,bttvb# v8 \; E3 m5 \( a" }, J8 ?
腸內一旦囤積老舊廢物，不僅肌膚的新陳代謝會變差，酮體毒素也會存於腸壁間，對肌膚造成不良影響。不過，只要透過膳食纖維重整腸道環境，使其發揮抗氧化功能，便能促進代謝，讓肌膚更有光澤！
2 y% n# e" P% b; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。恢復腸道功能，排出毒素
6 m$ L* K. r7 y9 X) l: _os.tvboxnow.com 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》1 v: ~9 g: K4 P5 z; N' g
只要腸道功能正常，就能排出體內毒素。食品添加物、汙染物及老舊廢物殘留於體內的毒素，大多數會囤積於腸道；不過，大腸會將這些毒素連同糞便一起排出。換句話說，只要排便順暢，就能排出毒素。7 ~% [0 G; y. u& r+ p' h1 W
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抑制膽固醇吸收及血糖上升tvb now,tvbnow,bttvb# f* V) h& P# S9 U$ C+ K
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
7 f/ V) S8 E9 d$ A0 V! _, q3 u; ~tvb now,tvbnow,bttvb膳食纖維具有吸附膽固醇、膽汁酸與食物內的有害物質，並連同糞便一起排出的性質。只要攝取膳食纖維，就能抑制小腸吸收脂肪酸與糖，進而控制膽固醇與抑止血糖上升。
% a8 }1 P# P6 m( f6 d3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! W. \7 b9 E8 g& l" X! P消除腸道壓力，精神也變好了
0 V! e$ t+ d$ j) X0 r7 ?9 w公仔箱論壇不少患者因便祕導致心情變差。腸與大腦關係密切，當腸道感到不適時，這種感覺也會影響腦部。因此，只要消除腸道壓力，心理壓力也會消失。 |
發表於 2019-2-4 09:59 AM
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