【早安健康/張承宇報導】近年研究指出,糖尿病嚴重時除了會導致腎臟功能損傷、眼部病變、截肢以外,還會讓罹患胃癌、腸癌、肝癌、胰臟癌、乳癌、子宮內膜癌、膀胱癌的機率上升,而其中差距最大的竟高達1.97倍!專業醫師呼籲,一定要更加重視糖尿病問題,相對地,如果能控制糖尿病,也可能有防癌效果! os.tvboxnow.com) G+ a% D# m! M* S) R) C8 f
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糖尿病提高罹患肝癌機率1.97倍、胰臟癌1.85倍 os.tvboxnow.com+ K' i8 Y1 Z/ N7 i: Z
) H" w2 r v8 H% V公仔箱論壇日本國立癌研究中心中央醫院綜合內科科長大橋健表示,根據日本糖尿病學會以及日本癌學會共同提出的報告,2型糖尿病患者罹患癌症的機率高達1.2倍,其中更以肝癌、胰臟癌的機率最高,接近2倍,因此糖尿病也被認為可能會提高罹癌風險:
; w0 t2 q* D+ \/ }0 H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [0 P. U W* @
種類 | 風險 | 胃癌 | 1.06倍 | 大腸癌 | 1.40倍 | 肝癌 | 1.97倍 | 胰臟癌 | 1.85倍 | 乳癌 | 1.03倍 | 子宮內膜癌 | 1.84倍 | 膀胱癌 | 1.28倍 | 資料來源:日本糖尿病學會、日本癌學會共同報告
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; X7 G6 u+ x/ y大橋健指出,高血糖會促進體內「氧化壓力(oxidative stress)」反應,可能會傷害DNA、導致癌細胞增殖。此外,由於糖尿病患者對胰島素反應較差,血液中的胰島素濃度往往較高,而胰島素也有促進細胞增殖的效果,而醫界有一說認為細胞過度增殖,也有癌化的可能。因此適當控制血糖,就可能有降低罹癌風險的效果。
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0 o6 V" N$ k% R0 Jos.tvboxnow.com人體若是持續維持高血糖狀態,也對治療癌症有負面影響。高血糖會讓腎功能降低,讓醫師不敢投放充足的抗癌藥物,再加上為了預防抗癌藥物造成的嘔吐等副作用,可能需要服用類固醇,而類固醇會造成血糖上升,因此還可能讓血糖控制更加困難。 ( o; v' J. d) j# @9 S E
) x7 a6 E; Q* d# J' h1 {2 r公仔箱論壇建議糖尿病患者日常就要多加注意,透過飲食、藥物、運動來控制血糖,大橋健也指出,運動不足、肥胖是糖尿病和癌症的共同風險因子,一定要加以改善飲食不規律、吸菸等問題,如果能夠做到,不僅能幫助改善血糖,還能降低罹癌風險,可謂一石二鳥。
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3 p6 E( D/ x4 o" z% Q' RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本船橋市立醫療中心代謝內科部長岩岡秀明也指出,約95%的2型糖尿病患者和體質、肥胖、高脂飲食習慣、運動不足、生活不規律脫不了關係,除了積極改善這些問題外,也建議平時少吃紅肉、加工肉品,多吃蔬果攝取膳食纖維,並避免過度菸酒。 : k/ ~# f' S' h- M9 u
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餐前吃秋葵、健走、肌力訓練可望幫助控糖 公仔箱論壇6 e, b0 A4 B, U+ X0 m T8 N/ N; q! J; k
5 r* X! ]5 | t* w% Z! l" J檢查有無高血糖問題,或是已經確診後要控制血糖,除了一定要就診尋求專業醫師協助以外,透過飲食、運動等方式也可能有所助益: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X: T- {$ ]& h5 s' S0 v2 ?
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- 餐前吃秋葵
U7 p9 ^* o9 c) J, O日本白十字醫院副院長、糖尿病中心主任岩瀬正典也表示,透過改變飲食習慣是控制糖尿病的方法之一,他曾針對5100多名糖尿病患者資料進行調查,結果發現攝取足夠的膳食纖維,能幫助降膽固醇、三酸甘油脂、降血壓、內臟脂肪降低、體重減少,並可能降低糖化血色素數值、空腹血糖值。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R/ b' C G/ j! y3 j5 R1 u2 e! y0 x
$ W7 `/ ?1 U7 `, A |0 A z日本下北澤醫院內科醫師富田益臣,則建議餐前吃秋葵來幫助抑制血糖,秋葵富含的膳食纖維會在胃中包覆住接下來吃進的糖分,讓糖分還沒被腸道吸收就先被排出,血糖就不容易飆高。 - 健走、肌力訓練
* d5 L% O2 T N7 V4 G t6 _- h日本國力國際醫療研究中心糖尿病情報中心資訊建議,進行健走、慢跑等有氧運動時,血液流動會上升,葡萄糖更容易被細胞吸收、胰島素的效率更好,讓血糖跟著降低。另外進行肌力訓練也有助於控制血糖,肌肉增加,胰島素的效果也會提高,也有控制血糖的效果。
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