原料：扇贝4只， 小番茄
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( o' y1 Y1 `4 W. B2 |4 B* \tvb now,tvbnow,bttvb调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶
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% }6 C* z R% I7 H/ u4 I, Ntvb now,tvbnow,bttvb做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N4 o/ ?0 h8 d! f
1.把扇贝的外表用刷子刷干净
) }" T1 U" Q2 @9 [; C3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k* h) V. A/ ?2 m6 |1 R
2.用刀具将扇贝合缝处劈开
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; @/ e( E- ^0 A N d: r: gtvb now,tvbnow,bttvb3.劈开/ c+ {3 l/ W0 _; e6 ~3 ]
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4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子
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4 K4 G3 L$ i8 f, \* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g& N9 B& F* y+ _3 h- m
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)$ j x5 V' _( |3 ^$ c$ M7 Q
7 B% U1 s8 W5 T7 v9 j$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B
7 d: t$ q+ O& k6 q公仔箱論壇 加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [
, O0 e- B, s: W& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E. h2 I- K! w) |' ~- M9 H) ~
9 Y. _. q% Y1 g7 a- V; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
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