愛美是女生的天性，如何改善膚質讓自己顯得更亮眼，王曜庭醫師建議，要有規律生活作息，每天最少八小時的睡眠時間，多運動、多喝水、多吃蔬果加速皮膚新陳代謝，只要有毅力一定能達標。/ W+ i7 M. [- C; A7 x, t3 N A m4 c
os.tvboxnow.com1 a8 G9 G& j$ N- o! I
莊敬診所醫師王曜庭表示，現在進入秋冬時節，換季時候的氣候變化，會引起空氣濕度的變化，如果這個時候的皮膚含水量不足，就很很難抵抗和適應外界的氣候變化，皮膚就會出現問題，尤其敏感皮膚反應更明顯，忽冷忽熱等溫差會出現皮膚泛紅、發熱發燙等現象。
8 L8 K; E6 e/ h/ Dtvb now,tvbnow,bttvb
3 l" r G; G" p" y+ I7 u- r4 O) D, M公仔箱論壇雖然如秋之後氣候乾燥，導致水分大量流失，但是油脂分泌卻是沒有減少的，王曜庭醫師說，如果過度使用保濕護膚反而會引起毛孔堵塞和脂肪粒等皮膚問題，甚至嚴重的還會引起皮膚過敏。) y2 j4 P0 d. Z, }$ g3 t/ E
" S$ U- F: u4 P" X& z) _( fos.tvboxnow.com王醫師指出，其實要改善膚質唯有加速皮膚新陳代謝一途，生活作息要有規律，每天要保持最少八小時的睡眠時間，睡眠是皮膚修復代謝的好時間，多吃蔬果、多喝水、多運動、多流汗，以加速皮膚新陳代謝。
+ j1 O7 U. N# l6 B9 [ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com* [1 l. I# O, \6 a2 j, D) ]
此外，儘可能不要吃油炸、辛辣等刺激性或高脂肪的食物，以及少喝碳酸飲料。
4 t' G1 N7 t+ `5 v7 ~
8 N0 O$ p7 Q- j; v+ k6 tos.tvboxnow.com王醫師認為，改善膚質是一個很漫長的過程，關鍵在於是否有毅力，若能持之以恆，一段時間之後如人飲水，自己就會有明顯感受。 公仔箱論壇; [* ]( r3 L4 R; O2 |
tvb now,tvbnow,bttvb5 d# C% F/ j& Q6 _
台灣新生報
9 u9 K# A# q5 U4 {tvb now,tvbnow,bttvb
( O0 w) t) E7 u2 Q' t1 o. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( j- i5 B: [6 U- V d2 R1 o3 J
$ d2 f0 M/ ?" g" ntvb now,tvbnow,bttvb
7 }% {3 Y9 T# f. c1 `公仔箱論壇 |
發表於 2019-1-15 09:02 AM
| 
